今日は、なめこ　についてのお話です。

なめこは、納豆(なっとう)や里芋(さといも)、オクラなどと同(おな)じで、胃(い)や肝臓(かんぞう)をいたわってくれます。また、のどや胃の粘膜(ねんまく)を丈夫(じょうぶ)にするので、風邪(かぜ)などの感染症(かんせんしょう)の予防(よぼう)にぴったりの食べ物です。腸(ちょう)をきれいにし、おなかの調子(ちょうし)をよくする働(はたら)きもあります。

今日は、さくら市の隣(となり)の高根沢町(たかねざわまち)でとれたなめこを使いました。
　今日のメニュー
　 ・　三色そぼろごはん

　　　　（ごはん　とりそぼろ　いりたまご　　　　　　　　　　　          ごまあえ）

　　・　牛乳　　　　　・なめこじる