今日は、スパゲティ　についてのお話です。
　スパゲティは、イタリア料理によく使われるパスタのひとつで、ひものように細長いものを言います。少し太いものを「スパゲットーニ」、少し細いものを「スパゲッティーニ」、さらに細いものを「フェデリーニ」など、
　パスタにはたくさんの種類があります。
　スパゲティが日本にやってきたのは、明治時代といわれています。
　今日は、スパゲティミートソースです。起源はイタリア北部のボローニャ地方です。そのため「ボロネーゼ」ともよばれます。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　コッペパン　　・　牛乳
　・　スパゲティミートソース
　・　コーンコロッケ
　・　はなやさいサラダ
　今日の給食のエネルギーは６１３キロカロリーです。

　今日は、ほうれん草　についてのお話です。
　ほうれん草は、今から４００年ほど前に中国から日本に伝わって来ました。
　今では日本中どこでも作られ、一年中食べることができますが、これからの冬が旬の野菜です。旬の野菜は、より多くの栄養素が含まれています。
　色の濃い野菜の代表で、体の調子を整えるカロテン、ビタミンＣや、血を作る鉄などの栄養素を多く含んでいます。
　今日は、にんじん、もやしと一緒におひたしにしました。鶏そぼろとおひたしをごはんにのせて、二色どんにして食べましょう。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　　・　牛乳
　・　セルフにしょくどん（とりそぼろ
　ほうれんそう）
　・　なめこじる
　今日の給食のエネルギーは５７８キロカロリーです。

　今日は、にら　についてのお話です。
　栃木県は、にらを全国で２番目に多く生産しています。さくら市でも多くにらが作られています。
　にらは、１年に数回収穫できるくらい成長が早く、とても強い野菜です。
　からだを温めたり、粘膜を守ったりする働きがあるので、かぜを予防する効果があると言われています。
　ぎょうざ、いためもの、あえもの、みそ汁などいろいろな料理に使われるおいしい野菜です。
　今日はさくら市産のにらをにら入りかきたま汁に使いました。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　　・　牛乳
　・　ハムカツ　ソース
　・　ほうれんそうのごまあえ
　・　にらいりかきたまじる
　今日の給食のエネルギーは６１４キロカロリーです。

　今日は、牛乳　についてのお話です。
　給食には毎日牛乳がでています。
　牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムが、たくさん含まれています。体を作るたんぱく質も多いので、成長期のみなさんには、とても大切な食品です。
　また、にんじんなどの色の濃い野菜に多いビタミンＡも含まれています。
　牛乳は、１番最初にストローをさして、少しずつ飲むようにしましょう。
　給食は、パン、おかず、牛乳と、交互に食べると、残さずに食べることができるようになります。そして、ゆっくりよくかんで食べましょう。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　セルフフルーツクリームサンド（コッペパン
　フルーツクリーム）　　・　牛乳
　・　スペインふうオムレツ
　・　カレースープ
　今日の給食のエネルギーは６６１キロカロリーです。

　今日は、大根　についてのお話です。
　大根は日本で古くから栽培され、多くの料理に使われています。大根には100以上の種類があり、大きさ、形もさまざまです。おでんや、大根おろし、たくあんなど、冬には大活躍の大根です。寒くなってくると甘味が増しおいしくなってきます。
　今日は、豚肉やこんにゃくなど、色々な材料を使って、大根のみそ煮にしました。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　　・　牛乳
　・　だいこんのみそに
　・　いそべあえ
　・　なっとう
　今日の給食のエネルギーは６２０キロカロリーです。