今日は、トマト　についてのお話です。

　「トマトが赤くなると医者が青くなる」という「ことわざ」があります。これはお医者さんがいらないくらいトマトには栄養があると考えられているからです。ヨーロッパやアメリカでは、体によい食べ物として昔からトマトに注目していました。

　トマトには、ビタミンAやCなどの栄養がたっぷり含まれています。病気を予防したり、肌をきれいにしたりする働きがあります。

　今日は、オムレツの中にトマトが使われています。

今日のメニュー

・　しょくパン　・　チョコクリーム　・牛乳

・　トマトミートオムレツ

・　クリームシチュー

・　グリーンサラダ