2024年12月の記事一覧

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　レバーとだいずのケチャップ和え・ほうれん草のナムル

　　　はくさいとチンゲンサイのスープ・りんご

　　　☆きょうは地元農家さんのほうれん草をたっぷり使った『ほうれん草のナムル』です。

　　　　ほうれん草は夏よりも冬に収穫したほうがビタミンCがなんと３倍豊富にふくまれています。

　　　　冬においしく栄養価も高くなるほうれん草を味わってください。