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2023年11月の記事一覧

食育(11月21日 火曜日)

『牛乳 アーモンドトースト ひょこ豆のポテトチャウダー ツナサラダ』 

              

 

 今日の主食は「アーモンドトースト」ですキラキラ厚切り食パンにアーモンドとグラニュー糖、マーガリンを混ぜ合わせたアーモンドクリームをたっぷり塗りましたピースオーブンでカリッと焼き上げて、アーモンドの香ばしい「アーモンドトースト」ができ上りました。調理員さんたちが、パンの耳まで、アーモンドクリームを丁寧に塗ってくださっているので、よくかんで、味わって食べましょう花丸

 アーモンドは、木になる種実の仲間。木の実の中でもアーモンドは栄養価が高く、健康に良いと言われています了解特に、ビタミンEは、様々な害を及ぼす、活性酸素から体を守る働きがありますキラキラアーモンドをおいしく食べて、健康な体つくりをしましょう花丸

 体の芯から温まる「ポテトチャウダー」は、じゃが芋や玉ねぎ、人参、ひよこ豆を加えた、栄養バツグンのチャウダーですキラキラカルシウムアップの牛乳もたっぷり使った、カルシウム強化されたチャウダーですキラキラ仕上げに生クリームも加え、コクのあるおいしいチャウダーができあがりましたピース

 カルシウムは、中学生にとって、とても大切な栄養素了解毎日の食事でカルシウムを意識しながら食べるよう心がけましょう花丸