R6年度 献立紹介

R6年度 献立紹介

食育(5月20日 月曜日)

『牛乳 ネギ塩豚肉丼 豆腐とキャベツのアジアンスープ 甘夏と豆乳デザート和え』                     

 

 

【ネギ塩豚肉丼の具を作成中汗・焦る豚肉やネギ、もやしがたくさん入り、体全体の力を込めて炒めていきますキラキラ

 今日は、スタミナバツグンの「ネギ塩豚肉丼」キラキラご飯に「ネギ塩豚肉」をたっぷりのせて食べます了解豚肉は、にんにくとごま油で炒め、長ねぎや玉ねぎ、もやしをたっぷり加えました。豚肉はビタミンB1の宝庫!ビタミンB1は、糖質からエネルギーをつくり出す時に必要な栄養素です。疲れの原因は、体を動かすエネルギーが減ってしまっているから汗・焦る疲れをとるためには、空っぽになってしまったエネルギー源を補花丸

 デザートの「甘夏と豆乳デザート和え」は、今が旬の甘夏と豆乳からできた柔らかいゼリーを和えました。熊本県産の甘夏は粒がしっかりしていて、とてもジューシーキラキラ甘夏の酸味は、疲れを取り除きます了解さわやかな旬の甘夏を味わって食べましょう花丸

 昨日の気温と打って変わって、今日は大変、気温が低いです小雨寒暖差で体調をくずさないように、バランスよく何でも食べて、午後も元気に過ごしましょうキラキラ