３月２２日（金）１７：４０～欅のホールにて二中音楽部による「スプリングコンサート２０２４」を開催しました。

オープニングから始まり、４部構成で聴いている人たちを楽しませてくれました。

卒業生も含めて音楽部全員の心と音がひとつになった演奏になりました。

卒業した３年生とのお別れ公演になり、少し（かなり！？）さみしい気持ちにもなりましたが、これからは１・２年生で二中音楽部を盛り上げていきましょう。

「二中音楽部は、３学年みんな仲良しで、思いやりがあって、いつも感謝の気持ちを持って演奏しています。つらいことがあってもみんなで乗り越える強さがあり、みんなで音楽を楽しみ、聴いている人たちに感動と幸せを与えてくれる最高の部活です。３年生はこれから自分の選んだ道で音楽を楽しみながら、夢に向かって頑張ってください。ありがとうございました。みんなの校長先生でいられて宇宙一幸せでした！！」（ｂｙ校長）

（オープニング）

♪ 第１部　思い出の曲ステージ

♪ 第２部　ミュージックシアター

♪ 第３部　ポップスステージ

♪ 第４部　合同演奏

※保護者・地域の皆様、そして二中生の皆さん、お忙しい中、ご来場いただき、ありがとうございました。今後も本校音楽部への温かいご支援よろしくお願いいたします。

◆３月２３日（土）２４日（日）に「令和５年度第３７回千葉県吹奏楽個人コンクール県大会」が開催されます。本校より地区代表（木管楽器部門：サックス・金管打楽器部門：ホルン）として２名が出場します。応援よろしくお願いします！

令和５年度修了式を行いました。

１・２年生の代表生徒に修了証を渡しました。

卒業した３年生も含め、二中の生徒達は目標を持って一年間努力を続けました。

社会を生き抜く３つの力「学び力」「人間力」「突破力」を身につけるために様々な活動に取り組みました。

令和６年度はさらに上を目指すために「学校教育目標」を一部変更して頑張っていきたいと思います。

頑張った二中生全員に拍手を送ります！「拍手！！」

続けて、辞校式を行いました。

今年度末でお別れする先生方は校長も含め、１２名です。

お別れするのはさみしいですが、先生方には新天地で、二中生には新しい先生方、仲間と今以上に頑張って欲しいと思います。

代表生徒の言葉や花束贈呈の場面では感動的でした。

最後に全員で歌った校歌は最高でしたね。

いままでありがとうございました。

※転退職する先生方の氏名、異動先等は新聞発表等でご確認ください。

※保護者、地域の皆様、一年間温かいご支援ありがとうございました。令和６年度も教職員一同、二中のために精一杯教育活動に邁進して参ります。引き続き、ご支援よろしくお願いいたします。

【修了式】

【辞校式】

 年度末の大掃除をしました。

いつもの大掃除と違って、今回は教室を新年度に向けて明け渡すための清掃にもなります。

次に使用する学年が、気持ちよく学校生活ができるように精一杯きれいにしました。

ワックスをかけた教室はピカピカになりました。

一年間過ごした教室とも、いよいよ明日でお別れです。

感謝の気持ちを持ってラスト一日を過ごしましょう。

他にも特別教室、廊下、昇降口、トイレなど学校中をきれいにしました。

頑張りましたね！！

今日は野田市内小学校の卒業式が行われました。

本校からは校長が中央小学校、教頭が宮崎小学校の卒業式に出席させていただきました。

どちらも心温まる感動的な卒業式になっていたと感じました。

本年度は昨年度に引き続き、小中連携事業で学区の小学校２校と交流を持ちました。

６年生の皆さんがそれぞれの中学校で活躍することを期待しています。

４月に、二中に進学する１００名の新入生の皆さん、４月から一緒に頑張りましょう！

本日はご卒業おめでとうございました！！

３月１７日（日）に野田ガスホールにて『ミュージックフェスタ』が開催されました。

本校からは音楽部が出場し、３曲披露しました。

・風のプロフィール

・Love Theme From SUNFLOWER

・マツケンサンバⅡ

３曲とも素晴らしい演奏で、動きのある演奏もあって、聴いて見て楽しむことができました。

先日卒業した３年生も一緒になって楽しい雰囲気で素敵な演奏をしてくれました。

２２日（金）には欅のホールで『スプリングコンサート２０２４』を開催します。

３年生とのラスト公演になります。楽しみですね！

【発表前の練習】

【写真は合唱コンクール時の発表】

午後から令和５年度「学年末保護者会」を実施しました。

始めに授業参観を行いましたが、２年生は学年全体で進路集会を開きました。

千葉県立野田中央高等学校、西武台千葉高等学校の２校より担当の先生に来ていただきました。

担当の先生の説明を聞いて、一年後の進路開拓（受験）に向けての意識が高まったのではないでしょうか。

その後、全体会、学年保護者会と続きました。

本日はお忙しい中ご来校いただき、そして一年間の本校への温かいご支援に感謝申し上げます。

令和６年度もよろしくお願いいたします！

【１年生】

【２年生】

【全体会】

３年生が卒業し、教室を見に行くと１年生が取り付けた装飾もなくなっていて、すごくさみしい感じがしました。

しかし、３年生がいなくなった分、今日からは１・２年生で力を合わせて頑張らなければなりません。

特に２年生は今日から最上級生です。

清掃の時間も、３年生が行っていた大切な場所！？（校長室、職員室など）の分担になりました。

精一杯取り組む姿があり、これからの二中を任せられそうです。

しっかりと、３年生から２年生へ「最上級生の襷」がつながれたみたいですね！

「令和５年度　野田市立第二中学校　第７３回　卒業証書授与式」

３年間の頑張り、想い、すべてが詰まった卒業式になりました。

涙あり、感動ありの卒業式、３年生のこと、ずっと忘れません。

「卒業おめでとうございます。そしてありがとう！」

「宇宙一、幸せになってください！（校長）」

１・２年生が卒業式の準備を行いました。

主に１年生が教室装飾や校内清掃、２年生が体育館の準備を進めました。

３年生との思い出を振り返りながら、感謝の気持ちを込めて行っている様子が感じとれました。

明日の卒業式が３年生と最後の一日になります。

思い出いっぱいの一日になりますように！！

明日の卒業式を前に、３年生が自分たちの手で「二中ラスト」の学年集会を開きました。

委員会の振り返りや学級発表、先生方へのお礼のメッセージなど盛りだくさんでした。

最後はおまけの先生方の発表もあり、大変盛り上がりました！？

いよいよ明日は卒業式。

３年生全員の力を結集し、自分たちの手で最高の「卒業の日」を演出しよう。

卒業式が二中でも最後の見せ場です。

期待しています！！

【委員会から】

【各学級から】

【先生方へ】

【おまけ！？】

卒業式の予行練習を行いました。

３年生はもちろん、１・２年生も（先生方も！？）、本番と同じ気持ちで手を抜くことなく、精一杯に取り組むことができていました。

いい卒業式になる予感しかありませんね！

また、予行の後に皆勤賞授与式や各種表彰を行いました。

今年度は１４名が皆勤賞（９年間は２名）を受賞し、あわせて「あおいそら運動」太子堂支部と南部支部より該当生徒が皆勤賞をいただくこともできました。

ありがとうございました！！

【予行練習】

【校内皆勤賞】

【太子堂支部皆勤賞】

【南部支部皆勤賞】

４、５時間目を使って、３年生が奉仕作業を行いました。主に１組は、家庭科室の壁紙の貼り替え、机の修理、校舎の窓拭きをし、２組は教材室の整理整頓、机・椅子の脚のマットの作成、中庭の雑草抜きをし、３組は旧正門のペンキ塗り、昇降口付近のアーチゲートのペンキ塗りを行いました。学校がとてもきれいになりました。３年生の皆さんありがとうございました。

3年生に引き続き、１・２年生も卒業式練習が始まりました。はじめは服装のこと、立ち方、座り方、礼の仕方、拍手の仕方と作法を丁寧に確認しながら練習を行いました。当日、最高の卒業式になるようにこれからも練習を行っていきます。

先週の金曜日の埼玉県公立高校の発表（５名）に続き、今日は千葉県公立高校の合格発表（５９名）の日で、多くの３年生が発表を見にいっている関係で登校している３年生は９：３０下校となりました。

試験なので、合否はあれど、どのような結果であれ、卒業後に進む進路先で精一杯頑張ってほしいと思います。

進路開拓を通して、たくさんの事を経験し、学んだのではないでしょうか。

それらも含め、これからの未来ある人生の中で、新たな目標を持ってスタートを切ってほしいと願っています。

３年生全員の進路が決まるまで、卒業の日まで、二中の３年生であることを忘れずに！

【がんばった３年生にエールを送る～！！（新応援団：感謝祭より）】

今日の午後、あしたば学級で興風会館にお花を届けに行きました。

本校では「小さな親切」運動として、興風会館より助成金をいただいています。

ここ数年は、その助成金を使ってお花をプランターに植え、育て、届けることにしています。

午前中の雨もあがり、穏やかな日差しの中、みんなで歩いていきました。

お忙しい中、館長さんに対応していただきました。

記念写真も撮る事もできてとても良かったです。

お花っていいですね！！

本日、野田地区更生保護女性会より、代表で２名の方が来校し、卒業記念品をいただきました。

毎年、しおり雛人形をいただいていて、卒業前に３年生ひとり一人に贈呈しています。

手に取ると、丁寧に作られていて、温かく優しい気持ちが込められていることが感じられます。

義務教育を修了し、社会に出る子どもたちにとって、とても大切な記念品になりますね。

お忙しい中、わざわざお越しいただきありがとうございました！

感謝祭が終わり、今日から３年生は卒業式練習が始まりました。

練習は学級委員と元生徒会執行部の８名が計画を立て、指示を出して行っています。

リーダーを中心に「自分たちの手でつくる」卒業式を目指しています。

練習初日の今日は、緊張感のある中で練習は進み、基本動作や入場の練習に時間を使いました。

卒業まであと８日（学校に来る日）、３年生全員で最高の卒業式をつくりあげましょう！

二中感謝祭

「 一等星 ～宇宙一の感謝の輝き～  」

笑い・感動・涙・・。

「３年生ありがとう！！」

感謝！感謝！！感謝！！！

６校時に明日の感謝祭に向けて１・２年生で合同練習を行いました。

生徒会執行部を中心に３年生の入場から通し練習、リハーサルをしました。

祝いの手打ちではリーダーや太鼓奏者の紹介もあり、明日の本番に向けて士気も高まってきました。

１・２年生の発表練習も、お互いが見合うことでいい意味での刺激があったようです。

明日１・２年生は、３年生にどんな形で「感謝」を伝えるのでしょうか。

それを受けて、３年生はどんな発表（感謝）をするのでしょうか。

二中４大祭の「感謝祭」、明日開祭（かいさい）です！

今日から３年生は学年内日課になりました。

毎年、学年内日課では感謝祭や卒業式の練習をしたり、卒業に向けての活動を学級学年で行ったりします。

奉仕作業の主な目的は、３年間過ごした二中への感謝の気持ちを体現することにあります。

校内外をきれいにしたり、古くなった物を新しく製作したりとたくさんの作業をクラス（班）ごとに行ってくれています。

さすが３年生、協力し合ってスムーズに作業を進めていました。

今日が１回目、３月７日（木）に２回目を行う予定です。

「３年生のみなさん、二中をきれいにしてくれてありがとう！」

３連休が明け、１・２年生は定期テストの返却をし、３年生は中学校生活（義務教育）最後の教科の授業を行いました。

明日から３年生は卒業式まで学年内日課になります。

そして放課後は、今年度最後の全校委員会を行いました。

前回で３年生が終了し、今回は１・２年生だけの予定でしたが、令和５年度最後の全校委員会は３学年揃って行うことができました。

どの委員会も２月の反省や３月の目標を中心に話し合いながら、一年を締めくくりました。

委員会によっては、前回行わなかった３年生から引き継いでいってほしいことや感謝の気持ちが１・２年生に伝えられていました。

令和５年度のがんばった取り組みを活かし、令和６年度はより一層、自主自治活動に力を入れていきましょう！

【全校委員会の様子（一部）】

２月２４日（土）野田市関宿総合公園体育館（関宿パークＭＯＰＳ）で「千葉バドミントングランプリ２０２４」が開催されました。

千葉県内の４地域が競い合うバドミントンフェスティバルです。

二中からは東葛地区代表で男子１名、女子２名が出場しました。

それぞれが普段の練習の成果を発揮して活躍し、女子の優勝、男子の準優勝に貢献しました。

「さすが、二中魂！」（みんなで寄せ書きしました！）

前回３年３組が実施した「中学校学習指導要領調査」を１年２組と２年３組で行いました。

次期改訂のために、各教科等の目標や内容に照らした生徒の学習の実現状況についての調査研究を行うことを目的に実施されています。

対象は標本抽出で選ばれ、教科も１年２組が社会と英語、２年３組が社会と数学と違いがあります。

また、社会は各学年で全員が同じ問題ですが、英語と数学は問題が複数種類あって全員が同じ問題ではありませんでした。

最後に質問調査をオンラインで行いました。

せっかくの機会なので、それぞれ実施した教科の学習が、どれだけ身についているのかを振り返り、次に活かしていきましょう！

今日、３年生は千葉県公立高校（２日目）に５９名、埼玉公立高校に５名、計６４名が受験に行きました。

１・２年生は昨日に引き続き、定期テスト２日目で、教科は国語・理科でした。

毎回、テスト前は範囲表を見ながら、計画を立てますが、今回は計画にそって学習することができたでしょうか。

２６日（月）を中心にテスト結果が返却されますが、結果だけでなく、取り組みについてもしっかりと振り返ってほしいと思います。

テストの後は、１・２年生とも「感謝祭」に向けて体育館で学年練習を行いました。

内容はネタバレ注意！？なので、詳しく掲載することはできませんが、各学年とも工夫を凝らし、３年生に「感謝」の気持ちを伝えようと頑張っています。

本番では、感謝の気持ちが伝わるといいですね！

【２学年練習】

【１学年練習】

今日は千葉県公立高校の受験日（１日目）で、二中からは５９名（約６０％）の生徒が受験に向かいました。

また、校内では毎年、千葉県公立高校の受験日に合わせて行っている１・２年生の定期テスト（１日目）を実施しました。

今年度最後の定期テストで、教科は英語・社会・数学でしたが、集中して取り組む姿が見られました。

１・２年生には、それぞれ１年後、２年後の進路開拓・受験を意識して定期テストに臨んでほしいと思います。

学力を上げるには、はっきりとした目標を持ち、毎日努力を重ねることが大切です。

限られた時間を大切にして学習を進め、頑張っていきましょう！

【定期テストの様子（一部）】

本年度最後の土曜授業日（１１回目）でした。

今日は学年内日課で１・２年生は通常授業や感謝祭の練習・準備、３年生は主に来週の公立入試に向けて対策問題を解いたり、面接練習をしました。

また、あしたば学級では花の鉢植えなど環境整備作業を行いました。

限られた時間ですが、各学年とも有効に活用できたと思います。

年間を通して、土曜授業をどう有効に活用し、成果が出ているかを検証しながら、次年度に向けて計画を立てていきたいと思います。

現時点では令和６年度は市教委の指示を受けて５回の実施を予定しています。

詳細は年間行事計画等でお知らせいたします。

校内研修として、１年２組で理科の研究授業を展開しました。

単元は「大地の変化（地層）」、学習課題は「地層はどちら向きに傾いているだろうか」でした。

アーテックブロック教材とＩＣＴタブレットを活用し、立体的に地層の断面・傾きについて学習を進め、グループごとの話し合いの中で結果を予想したり、思考を重ねることで学習課題に迫ることができました。

授業後は理科の先生方で協議会を実施し、講師の先生にご指導をいただきました。

講師の先生、お忙しい中ありがとうございました！

帰りの会の時間に３年生が合唱練習を行っていました。

紫桜通路に響き渡る合唱に、二中の３年生らしさが出ていました。

来週には千葉県、埼玉県公立高校の受験を控えていますが、受験で忙しいからといって、学校生活で手を抜くようなことは一切しません。

どんな時でも、何事にも全力を尽くす、それが二中の最上級生です。

感謝祭、卒業式、ともに感動することまちがいなしですね！

６校時に生徒会執行部主催の生徒集会を行いました。

はじめに部活動の各種大会、作品展や校内書き初め展で入賞した人たちを表彰しました。

その後は執行部の進行で会は進み「２年生のホワイトスクール報告会」「３年生の進路報告会（受験のアドバイス）」「新応援団の承認式」「校内善行賞の発表」と続きました。

最後は生徒会長から「善行賞」をもっともっと増やしていきたいという熱い想いが語られました。

生徒主体の生徒集会を通して、二中がさらに元気に楽しく活発で、お互いを認め合える学校になってほしいと願っています！

【表彰】

【司会進行（生徒会執行部）】

【ホワイトスクール報告会（２年生）】

【進路報告会（３年生）】

【新応援団承認式】

【校内善行賞発表】

【生徒会長の話】

２月１１日（日）大網白里アリーナで「千葉県中学校バドミントン１年生大会」が開催され、二中から葛北支部代表で女子２名が出場しました。

結果は１回戦敗退、２回戦敗退で終わってしまいましたが、葛北支部代表として精一杯プレーし、最後まで頑張ることができました。

今後も目標を持って練習に励み、２年生、３年生になっても県大会に出場できるように頑張りましょう！

２月１１日（日）野田市総合公園体育館で「野田市民卓球大会」が開催されました。

学年男女別のシングルスの大会で、二中からは男子８名、女子３名が出場しました。

予選リーグから始まり、決勝トーナメントに進み、ベスト８に入るなどの活躍もありました。

ひとり一人が目標を持って頑張ることができた大会になりました。

さらに上を目指して頑張っていきましょう！

２月１０日（土）第１３回千葉県中学校新人駅伝大会が柏の葉公園総合競技場（公園内）で開催され、二中女子駅伝部が葛北支部代表として出場しました。

県内６４校がエントリーする中で、１８位になることができました。

目標の１５位以内は達成できませんでしたが、チームベストを出すなど、強豪校に負けない堂々の走りをすることができました。

来年度は県大会上位入賞、関東大会出場を目指して頑張っていきましょう！

帰りの会の時間に、きれいな合唱の声が聞こえてきたので、校長室を出て階段を上がっていくと、廊下で１年生が学年合唱練習を行っていました。

廊下での練習は、体育館や音楽室に行くより移動時間が短縮できる分、練習時間にあてられ、また廊下はよく響くので音を取りやすいというメリットがありますね。

最近はどの学年も、２月２９日（木）の「感謝祭」や３月１３日（水）の「卒業式」に向けて合唱練習に励んでいます。

さらに練習を重ね、感謝祭や卒業式で感動的な合唱が歌えるよう頑張りましょう。

二中生の「宇宙一」の合唱に期待しています！

降雪の関係で、月曜日から延期になっていた全校委員会を行いました。

どの委員会も１月の反省や２月の目標、取り組みについての話し合いが積極的に行われていました。

今回で３年生の参加が終了し、次回からは１・２年生だけになります。

３年生から引き継いでいってほしいことや感謝の気持ちが１・２年生に伝えられていました。

３年生が創り上げた自主自治活動を１・２年生で継続していきましょう！

「３年生の皆さん、ありがとうございました！」

【全校委員会の様子（一部）】

今日から埼玉県公立高校の出願が始まり、二中からは５名の生徒が出願します。

千葉県公立高校同様、２週間後の試験で全力が出し切れるよう頑張ってほしいと思います。

１・２年生は通常の授業を行いながら、学級活動や総合の時間、放課後などを使って「感謝祭」の練習や準備をしています。

お世話になった３年生に感謝の気持ちを伝えるために、各学年ともリーダーを中心に取り組んでいます。

今日の５校時には、２年生が学年発表の準備を進めていました。

発表シナリオにあわせて、役割ごとに集まり、話し合いや練習を行いました。

来年度、最上級生になる学年として「宇宙一」の発表を目指して頑張りましょう！

【劇】

【道具】

【呼びかけ・歌】

【ダンス】

昨日の夕方からの降雪で校庭は真っ白に・・。

今日は降雪、積雪による事故防止のため、安全面を最優先して１０時登校としました。

登校まで少し余裕があったので先生方で雪かきをして、生徒達が転倒しないよう整備する時間がつくれました。

時間に遅れてしまう生徒もいましたが、誰ひとり事故なく登校することができて、ホッとしています。

まだまだ雪が残っていたり、凍結していたりする場所があります。

十分に登下校時には気をつけてほしいと思います。

また、今日から千葉県公立高校の出願が始まり、WEB、郵送、窓口、あわせて６０名が出願します。

本番まであと２週間、健康に留意して頑張っていこう！

２年生が「全校応援団」の選挙を行いました。

二中の応援団と言えば、各行事で先頭に立って二中を盛り上げる最高にかっこいい人たちの集まりです。

今回は、団長３名、鼓手２名、旗手３名が立候補しました。

それぞれの役割を意識しながら、２年生全員の前で精一杯にパフォーマンス（演説）を披露しました。

投票により決定しますが、立候補者全員が、気合いの入った声、きびきびとした動きでとてもかっこよかったです。

誰が選ばれても、３年生がつくりあげた全校応援団の伝統を引き継いでいってほしいと思います！

午後から令和６年度入学者対象「新入生保護者説明会」を開催しました。

はじめに「家庭教育講演会」を行い「教育ネット」のお助けネットインストラクターの先生に講演をしていただきました。

次に学校より資料にそって入学に関する説明をさせていただきました。

その後、面接やアンケートを行っていた児童が合流し、生徒会執行部、生活委員会、部長会長から「二中の生活」について紹介がありました。

最後に部活動の見学をしていただき終了となりました。

令和６年度入学予定の９９名の皆さん、４月９日の入学式で皆さんの輝く笑顔に会えることを楽しみにしています！

中学校学習指導要領の次期改訂のために、各教科等の目標や内容に照らした生徒の学習の実現状況についての調査研究を行うことを目的に実施されました。

対象は標本抽出で二中の１年２組、２年３組、３年３組が選ばれ、今日は３年３組で実施し、教科は国語と理科をペーパーテスト、質問調査をオンラインで行いました。

野田市でも選ばれたのは２校だけで、学級も限定ですが、良い機会と捉え、精一杯に取り組んでほしいと思います。

１年２組、２年３組は２２日（木）に実施予定です。

今日から２月、３年生にとって二中での学校生活は残り一ヶ月と１０日ほどになりました。

私立高校を第一希望にしている生徒の多くが進路先が決定し、公立高校を第一希望にしている生徒にとっては、ラストスパートをかける時期になりました。

今日は３年生が、中学校生活最後の定期テストを行いました。

今回は受験を想定して一日で５教科を実施しましたが、集中して試験に臨む姿が見られました。

先生方が公立受験を予想して問題を作成しました。

今回のテストの結果を活かし、本番に備えてほしいと思います。

また、校長室前には３年生が、美術の時間につくった作品が「卒業制作選抜展」として展示されています。

個性あふれる作品が並んでいます。ぜひご覧ください！

※１・２年生の定期テストは２月２０日（火）２１日（水）に実施します。

１／３１（水）の５・６校時に、１年生のキャリア学習の一環として、社会人講演会を行いました。

１　美容室「ひより」

２　ペットサロン　アイアイ

３　キッコーマン株式会社

４　野田警察署　警務課

５　野田市立花輪保育所

６　野田消防署　中央分署　

上記の６つの事業所の方々に就業の講話をしていただきました。普段できない体験をさせていただいたり、聞かせていただいたりし貴重な時間を過ごすことができました。１年生の生徒たちも緊張しながら司会や講師の案内等をやり、たくさんの社会勉強をすることができました。

事業所の方々、本日はお忙しい中、本校生徒のために講話をしていただきありがとうございました。

学校給食週間最終日！

先日もお伝えしましたが本校では「ＶＲゴーグル」を導入した授業を試みています。

今日は、１年生、理科の学習における導入部分で活用している様子です。

学習課題は、「地震によってどんなことがおきるのか？」

実際に現場で起こっている状況が臨場感ある映像で伝わってきました。

学校給食週間５日目！

学校給食週間４日目！

２８日（日）白子町サニーテニスコートで行われました千葉県Ｕ１３ソフトテニス選手権大会に１年生２名が参加しました。結果は、健闘したものの１回戦で敗れてしまいました。ベンチに戻ってきた表情から「くやしさ」があふれていました。そして二人で次に向けてのミーティングをし、「次は必ず勝つ！！」と闘志がみなぎっていました。

さぁ、ラスト１日。

元気に頑張るぞー！

ホワイトスクール大成功！

頑張りましたね！！

おはようございます☀

２日目スタートです！！

２日目終了です。

明日を３日間で最高の一日にしよう！

学校給食週間３日目！

長野県菅平高原・２泊３日の旅へ出発！

１日目終了です。

この後、学級反省会をして、消灯になります。

ぐっすり寝て明日もがんばろー！