活動の様子(H24~H26)

2014年1月の記事一覧

なわとびがんばり週間始まる

今日は、一日穏やかに晴れ渡りました。



でも、冷たい北風が吹きつける寒い一日。

最高気温は昨日より7℃も下がって、わずか6℃。

明日からは天気の大きな崩れもなく、晴天の日が続くようです。

しばらくは空気の乾燥した状態が続くので、子ども達には引き続き風邪予防の手洗い・お茶うがいをさせていきたいと思います。

 

【なわとびがんばり週間】


本日から、「なわとびがんばり週間」が始まりました。




この「なわとび週間」は、冬の体力作りの一環として毎年矢板小学校で行っています。

昼休みに、全校生を対象に、自由参加でなわとびの練習をします。

今日は、「なわとびがんばり週間」初日とあって、低学年から高学年までたくさんの子ども達が参加しました。

まずは、各クラスから選出された「なわとび名人」達が、模範演技を披露!




なわとび名人達に、なわとびを上手に跳ぶコツをインタビュー。



「たくさん練習をするととべます」「高くジャンプをするのがコツです」などと、なわとびのコツを伝授するなわとび名人達。

コツを教わった後は、参加した子ども達みんなで、なわとびのいろいろな技に挑戦しました。


 

なわとびは、身体の70%以上の筋肉を動かし、筋力、持久力、瞬発力などの体力を養うのに効果があります。

なんと、5分間跳び続けると1500メートル走ったと同じ効果があるそうです。

 

~「なわとびがんばり週間」の予定~


1月27日(月) 「なわとび名人といっしょにとぼう!~二重とび・後ろ二重とび」 昼休み 体育館

1月28日(火) 「なわとび名人といっしょにとぼう!~側振二重とび・後ろ側振二重とび~」 昼休み 体育館

1月29日(水)  「なわとび名人といっしょにとぼう!~あや二重とび・後ろあや二重とび」 昼休み 体育館

1月30日(木)  「なわとび名人といっしょにとぼう!~三重とび~」 昼休み 体育館

1月31日(金)  「なわとび名人といっしょにとぼう!~おさらい~」 昼休み 体育館

2月5日(水)  「長なわとび大会」 2時間目 体育館

2月5日(水)  「二重とび大会」 昼休み 体育館