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2023年11月の記事一覧
今日の給食 11月8日
今日は、いい歯の日についてのお話です。
11月8日は、「いい歯の日」です。強い歯をつくるには、カルシウムをたくさん含んだ食べ物を食べることや、よくかんで食べることが大切です。カルシウムは、牛乳や乳製品、小松菜、小魚や海藻、納豆などに多く含まれています。
今日は、かみごたえのあるごぼうかき揚げ天丼や、かみかみサラダをメニューにしました。よくかむと、体にいいことがたくさんあります。早食いを防ぎ、消化が良くなったり、食べ物の味がよくわかったりします。普段かむことを意識しない人も、これからは、かむことを意識して、よくかんで食べましょう。
今日のメニュー
・ ごはん ・ 牛乳 ・ セルフごぼうかきあげてんどん
・ カムカムかいそうサラダ ・ だいこんとあぶらあげのみそしる
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