夏休みが終わり、今日から学校が始まりました。　　

　暑いからと、冷たいものばかり食べたり飲んだりして、食事がきちんととれなかったことはなかったですか？そんな人は胃や腸が少し弱っているかもしれません。主食、主菜、副菜がそろった食事をとり、規則正しい生活をすることが大切です。

　毎日、朝ごはんをしっかり食べて登校し、元気に学校生活を送りましょう。

今日のメニュー

　・　ごはん　　　　・　牛乳

　・　ハヤシライス

　・　ひじきとまめのサラダ

　・　ぶどうヨーグルト