2024年10月の記事一覧

＜献立＞

　味噌ラーメン　牛乳　中華風サラダ　薩摩芋蒸しパン　かみかみ大豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～かみかみ大豆～

　皆さんにクイズです。

　食事の時、何回噛むのが健康に良いでしょうか？

　①　１０回　　②　２０回　　③　３０回

　正解は、③の３０回です。

　よく噛むと食べ物の消化を助けてくれるため、栄養を吸収しやすくなります。

　３０回以上噛むことを意識して食べましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　プルコギ丼　牛乳　卵ワカメスープ　杏仁豆腐

今日のおすすめ

～プルコギ丼～

　プルコギとは、日本で言う焼き肉という意味です。

　韓国語で「プル」は火、「コギ」が肉になります。

　味付けやたれは日本の焼き肉とほとんど同じで、

ジンギスカンやすき焼きのような料理です。

　ご飯が進みます。　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯵のカレー焼き　野菜のゴマ和え　さつま汁　花みかん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～さつま汁～

　今日のさつま汁は、一年生の皆さんが掘ったサツマイモを使って作りました。

　自分たちで苗を植えて収穫した薩摩芋はどうですか？

　一年生の皆さんはもちろん、ほかの学年の皆さんもおいしく食べてくれると

うれしいです。　　　　　　　　　　　　　給食室より

ごはん　牛乳　肉じゃが　かぶの味噌汁　かみかみふりかけ　グレープフルーツ

　　今日のおすすめ

～グレープフルーツ～

　みかんの仲間でもあるグレープフルーツは、ほとんどが水分でできていて、

　他の果物よりもカロリーや糖質が低めです。

　ビタミンCも多く、少し食べただけでも、多くの栄養をとることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　アーモンドトースト　牛乳　クラムチャウダー　キャベツとカシューナッツのサラダ　小魚ゴマ大豆

　　今日のおすすめ

～マーガリンの日～

　今日は、マーガリンの日です。

　マーガリンは、フランス人の男性が、バターの代わりとして発明しました。

　日本マーガリン工業会が、この食品の素晴らしさを知ってもらいたいという願いから

その男性の誕生日である１０月２４日をマーガリンの日としました。

　今日の給食のアーモンドトーストにもマーガリンを使用しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　青椒肉絲丼　牛乳　中華コーンスープ　小魚ナッツ　梨

今日のおすすめ

～青椒肉絲丼～

　今日は、青椒肉絲丼です。

　青椒肉絲の「チンジャオ」はピーマン、「ロース」は細切りの肉を表します。

　ピーマンにはビタミンCが入っていて、体を丈夫にする働きや、

風邪をひきにくくしてくれる働きがあります。　　給食室より

＜献立＞

　ごはん　牛乳　たらのレモンソース焼き　ツナとふおれんそうのごまあえ

　利休汁　りんご

　今日のおすすめ

～利休汁～

　利休汁とは、ごまがたくさん入ったみそ汁です。

　お茶を広めた利休汁が、ごまが好きだったことから、ごまの入ったこのみそ汁に「利休」という名前がついたそうです。

　ごまには、体を動かす力のもとや、丈夫な体を作る栄養があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より　　　　　　　　

＜献立＞

　焼きそば　牛乳　かき玉汁　マーラーカオ　小魚ゴマアーモンド

　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～マーラーカオ～

　マーラーカオとは、風味がカステラにも似た丸い「中国発祥の蒸しパン」のことです。

　優しい甘さが特徴ですが、ほんのりと香ばしい醤油の風味が感じられるところが

日本の蒸しパンとの違いです。　　　　　　　　　　　給食室より　　　　　　　　　　

＜献立＞

　発芽玄米ご飯　牛乳　鮭の西京焼き　小松菜とエノキのおひたし　けんちん汁　オレンジ

　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～鮭の西京焼き～

　今日のお魚は「鮭」です。

　鮭は色でグループ分けすると、何魚になるでしょう？

　①　白身魚　　②　青魚　　③　赤身の魚

　正解は、①の白身魚です。

　実は鮭は、白身魚です。、

　このピンク色は、鮭が餌として食べている海老の色が鮭の身の色になるからです。

＜献立＞

　豚キムチ丼　牛乳　中華スープ　ツナの中華サラダ　柿

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～中有かスープ～

　今日の中華スープには、農協さんからいただいた米粉麺を使って作りました。

　米粉麺は、小麦粉の代わりに米粉を使った麺です。

　小麦アレルギーの人でも、安心して食べられる麺になっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　川小ポークカレー　牛乳　アーモンドのサラダ　フルーツポンチ

　今日のおすすめ

～後期給食開始～

　今日から後期の給食が始まりました。

　前期では、残さず食べてくれるクラスが徐々に増えて、とてもうれしかったです。

　後期も、たくさん食べて給食の時間を楽しく過ごしてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　きなこの揚げパン　牛乳　ABCスープ　ウインナーとキャベツのソテー　ブルーベリーゼリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～目の愛護デー～

　目の愛護デーは、『目を大切にしよう！』という日なので、

今日はブルーベリーゼリーを給食の献立に入れました。

　ブルーベリーは、目の使いすぎによるしょぼつきやぼやけの予防・改善に効果があります。

　今日をきっかけに、少しでも目を大切にして生活できるといいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　子狐ご飯　牛乳　豚汁　シシャモの照り焼き　バナナ

今日のおすすめ

～子狐ご飯～

　今日は、給食室の釜で炊き上げた『子狐ご飯』です。

　子狐ご飯には、何が入っているでしょう？

　①　豆腐　　②　油揚げ　　③　大豆

　正解は、②の油揚げです。

　狐が油揚げを好きなことから、『子狐ご飯』と名付けられました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯖のゆず味噌焼き　茅別のゴマ和え　里芋のゴマ味噌汁　リンゴ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖のゆず味噌焼き～

　今日の「鯖のゆず味噌焼き」は味噌だれにゆずの果汁を入れて、

味をつけて焼きました。

　ゆずのさっぱりとした香りが魚の臭みを消してくれます。

　しっかり味がついていて、ご飯が進む味付けです。　　　　給食室より

＜献立＞

　中華丼　牛乳　中華スープ　ナムル　黒糖ビーンズ

今日のおすすめ

～中華丼～

　今日の中華丼は、キクラゲが入っています。

　では、キクラゲはどの仲間でしょうか？

　①　魚　　②　茸　　③　野菜

　正解は、②の茸の仲間です。

　キクラゲは、カルシウムや食物繊維など皆さんの体を元気にしてくれる

栄養がたくさん入っています。　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ひじきごはん　牛乳　イワシのカリカリフライ　じゃがいものきんぴら　厚揚げの味噌汁　オレンジ

　　今日のおすすめ

～イワシのカリカリフライ～

　今日は、語呂合わせの「１（い）０（わ）４（し）」からイワシの日です。

　この日にちなんで、イワシのカリカリフライを献立に入れました。

　イワシは、脳の働きを良くしたり、骨を丈夫にしたりとたくさんの効果がある魚です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　スパゲティナポリタン　牛乳　大根サラダ　薩摩芋ほっくりケーキ　カリッと小魚大豆

　　今日のおすすめ

～スパゲティナポリタン～

　パスタクイズです。

　１年間に日本人一人が食べるパスタの量はおよそ何㎏でしょうか？

　①　１０㎏　　②　５㎏　　③　２㎏

　正解は、③の２㎏です。

　皆さんは、どのくらいパスタを食べますか？　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鶏肉のゴマ味噌焼き　小松菜の磯香和え　茸の味噌汁　バナナ

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～小松菜の磯香和え～

　クイズです。今日の小松菜は、どこで採れた小松菜でしょうか？

　①　埼玉県産　　②　野田市産　　③　千葉県産

　正解は、②の野田市産です。

　皆さんが住んでいる野田市で採れた小松菜を使って給食を作りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　セサミトースト　牛乳　ポークビーンズ　蒟蒻サラダ　ココア豆　リンゴゼリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～食物繊維の日～

　今日は、食物繊維の日です。

　１０月１日を「１００１」と見立てて、「せんい」と読む語呂合わせが由来だそうです。

　今日の蒟蒻や豆にもたくさんの食物繊維が入っています。　　　給食室より