おいしい給食

・なつやさいカレー

・ごまドレッシングサラダ

・デザート

　今日の給食は「夏野菜カレー」です。夏野菜は夏に収穫される野菜で、今日のカレーにはかぼちゃ、なす、ピーマンなどの夏野菜が入っています。夏野菜には、夏に必要な栄養素、ビタミンＣやビタミンＥ、カリウムなどがたっぷり含まれています。 

牛乳

うなぎのひつまぶし

とりにくとなすのさっぱり煮

ゆばのすまし汁

冷凍みかん

牛乳

えび塩焼きそば

水ぎょうざ

チュロス

牛乳

サフランライス

フリフリチキン

レモンドレッシングサラダ

ロングライススープ

パインコンポート

牛乳

ハムチーズトースト

コールスローサラダ

ポークビーンズ

牛乳

すきやき丼

豆乳みそ汁

わらびもち

・やきぶたチャーハン

・しゅうまい

・わかめスープ

・ヨーグルト

　今日は、焼豚をたっぷり使ったチャーハンです。焼豚はラーメンにのっているイメージですが、ごはんにもとてもよく合うので、こまかく切ってチャーハンに入れるのもおすすめです♪
　しゅうまいは、千葉県産の豚肉を使って千葉県でつくられた「ちばシューマイ」です。給食室のオーブンでていねいに焼きました。

・パリパリタコスどん

・とうにゅうのコーンスープ

・あまなつ

　「タコス」は、メキシコ料理のひとつです。肉や野菜などの具材を、とうもろこしの皮でつくった「トルティーヤ」という生地にのせて食べます。今日は、ひき肉やトマト、ピーマン、たまねぎなどを炒めて、ケチャップで味つけしました。サフランライスにのせて食べてみてください。ワンタンの皮を揚げたパリパリが、よいアクセントになりますね。

・スパゲッティペスカトーレ

・ふわふわたまごのコンソメスープ

・ブルーベリーのクレープ

・ごはん

・いかのカリンあげ

・やさいののりあえ

・とうにゅうみそしる

　「カリン揚げ」は、砂糖、しょうゆ、酒で作ったタレに、油で揚げたいかをからめています。出来上がりが“かりんとう”に似ていることから「カリン揚げ」という名前がつきました。
　野菜は、つぶした梅干しとおかかをまぜて味つけをしました。梅干しのすっぱさは「クエン酸」という成分です。胃腸のはたらきをよくする効果があります。さっぱりしているので、夏にぴったりですね。

・ココアあげパン

・ジャーマンポテト

・こめこのクリームスープ

　今日のあげパンはココア味です。ココアパウダーとスキムミルクをまぜて、揚げたパンにつけました。スキムミルクは牛乳からつくられる粉末なので、たんぱく質やカルシウムなどの栄養素がたくさん含まれています。
　「ジャーマンポテト」は、ゆでたじゃがいもと、ベーコンやたまねぎなどを一緒に炒めた料理です。

・ぶたキムチどん

・スープフォー

・なつみかんのあんにんどうふ

　今日は、スタミナ満点の「ぶたキムチどん」です。キムチには、乳酸菌がたくさん含まれいます。乳酸菌は腸内の環境をととのえたり、免疫力をアップさせるはたらきがあります。夏バテやかぜの予防に効果があるので、すすんで食べましょう。
　杏仁豆腐には「夏みかん」が入っています。さわやかな甘みが特徴の果物です。

・チキンカレーライス

・きりぼしだいこんのサラダ

・ブルーベリーゼリー

　今日は、鶏肉がたっぷり入った「チキンカレー」です。カレーの本場・インドでよく使われている「チャツネ」を入れました。チャツネは、野菜や果物などをよく煮てからつぶし、ペーストにしたものです。いろいろな野菜や果物のうまみがプラスされるので、カレーがぐっとおいしくなります。
　サラダには切り干し大根が入っているので、栄養たっぷりです。