きょうのこんだて
10月6日のこんだてです。
あげパン
牛乳
ソフトサラミのマリネ
秋のクラムチャウダー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4484/medium)
626キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ソフトサラミのマリネ
秋のクラムチャウダー
626キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月4日のこんだてです。
ご飯
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
キャベツのごま和え
つみれ汁
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
キャベツのごま和え
つみれ汁
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月3日のこんだてです。
いりこ菜飯
牛乳
シルバーの照り焼き
ひじきとゆばの炒め煮
かんぴょうのかき玉汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4483/medium)
618キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
シルバーの照り焼き
ひじきとゆばの炒め煮
かんぴょうのかき玉汁
618キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月30日のこんだてです。
ご飯
牛乳
かつおの香味揚げ
くらげサラダ
根菜汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4467/medium)
680キロカロリー
牛乳
かつおの香味揚げ
くらげサラダ
根菜汁
680キロカロリー
9月29日のこんだてです。
セルフハンバーガー
(まるパン、ハンバーグ)
牛乳
シーザーサラダ
トマトとオクラとたまごのスープ
レモンのムース
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4466/medium)
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
(まるパン、ハンバーグ)
牛乳
シーザーサラダ
トマトとオクラとたまごのスープ
レモンのムース
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月28日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
タンドリーチキン
マカロニサラダ
ビーンズピューレスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4465/medium)
743キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
タンドリーチキン
マカロニサラダ
ビーンズピューレスープ
743キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
手巻き寿司
(ツナコーン、卵焼き、ハム)
牛乳
わかめスープ
フローズンヨーグルト
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4464/medium)
762キロカロリー
ごちそうさまでした。
(ツナコーン、卵焼き、ハム)
牛乳
わかめスープ
フローズンヨーグルト
762キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月26日のこんだてです。
ご飯
牛乳
さばのスタミナ焼き
もみ漬け
生揚げと豚肉の味噌いため
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4463/medium)
721キロカロリー
牛乳
さばのスタミナ焼き
もみ漬け
生揚げと豚肉の味噌いため
721キロカロリー
9月21日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
ひじきとまめのサラダ
シーフードカレー
アップルシャーベット
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4462/medium)
683キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ひじきとまめのサラダ
シーフードカレー
アップルシャーベット
683キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月20日のこんだてです。
ご飯
味付きのり
牛乳
さんまのオレンジ煮
切り干し大根の煮物
茄子のみそ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4461/medium)
657キロカロリー
味付きのり
牛乳
さんまのオレンジ煮
切り干し大根の煮物
茄子のみそ汁
657キロカロリー
9月16日のこんだてです。
ご飯
牛乳
豚肉シュウマイ
磯香あえ
麻婆茄子
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
豚肉シュウマイ
磯香あえ
麻婆茄子
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月15日のこんだてです。
きのこけんちんうどん
牛乳
野菜のかきあげ
かんぴょうのごま酢和え
十五夜デザート
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4459/medium)
★十五夜デザートのゼリーの中には・・・かわいいうさぎが!
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4460/medium)
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
野菜のかきあげ
かんぴょうのごま酢和え
十五夜デザート
★十五夜デザートのゼリーの中には・・・かわいいうさぎが!
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月14日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
白身魚フライ
春雨と野菜のナムル
生揚げのそぼろ煮カレー風味
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4458/medium)
756キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
白身魚フライ
春雨と野菜のナムル
生揚げのそぼろ煮カレー風味
756キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ひじきとさつまいものまぜごはん
牛乳
厚焼き玉子
ゆかりあえ
じゃがいものみそ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4457/medium)
625キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
厚焼き玉子
ゆかりあえ
じゃがいものみそ汁
625キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月12日のこんだてです。
ご飯
牛乳
いかの朝鮮焼き
野菜の和え物
鶏肉とカシューナッツの炒め物
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4456/medium)
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いかの朝鮮焼き
野菜の和え物
鶏肉とカシューナッツの炒め物
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月9日のこんだてです。
ご飯
牛乳
野菜入り焼き肉
ニラのごま和え
あさりと白菜のみそ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4409/medium)
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
野菜入り焼き肉
ニラのごま和え
あさりと白菜のみそ汁
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月8日のこんだてです。
パインパン
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
ブロッコリーとツナの和え物
五目焼きそば
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4408/medium)
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
ブロッコリーとツナの和え物
五目焼きそば
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月7日のこんだてです。
セルフビビンバ
(焼き肉、錦糸玉子、ごま和え)
牛乳
キムチスープ
冷凍ミカン
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647キロカロリー
ごちそうさまでした。
(焼き肉、錦糸玉子、ごま和え)
牛乳
キムチスープ
冷凍ミカン
647キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月6日のこんだてです。
麦入りご飯
ふりかけ
牛乳
パック豆腐
海藻サラダ
挽肉ごまじゃが
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4406/medium)
667キロカロリー
ごちそうさまでした。
ふりかけ
牛乳
パック豆腐
海藻サラダ
挽肉ごまじゃが
667キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
鮭のネギソースかけ
ほうれんそうのまめあえ
えび餃子スープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/4405/medium)
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鮭のネギソースかけ
ほうれんそうのまめあえ
えび餃子スープ
651キロカロリー
ごちそうさまでした。