きょうのこんだて
7月7日のこんだてです。
*七夕の行事食
キャロットピラフ
牛乳
ほしのコロッケ・ソース
ブロッコリーサラダ
きのことぶたにくのスープ
たなばたデザート
668キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
こまつなのちゅうかあえ
ぎょうざのスープ
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしレモンバジルに
ササミとやさいのサラダ
なつやさいのみそしる
ふりかけ
608キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月2日のこんだてです。
ビビンバ
(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
かんこくふうみそしる
オレンジ1/4
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月1日のこんだてです。
あげパン
牛乳
ハムマリネサラダ
ミネストローネスープ
レモンゼリー
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月30日のこんだてです。
セルフかきあげどん
牛乳
こんさいサラダ
ぐだくさんじる
アセロラゼリー
734キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月29日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグデミグラスソース
はるさめサラダ
もずくのちゅうかスープ
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月28日のこんだてです。
いりこなめし
牛乳
さばのみそに
きりぼしだいこんのにもの
こまつなのみそしる
694キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月25日のこんだてです。
ポークカレー(むぎいりごはん)
牛乳
ファルファーレのサラダ
あおりんごゼリー
726キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月23日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ごもくあつやきたまご
ひじきとこうやとうふのいために
ひっつみじる
あじのり
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
なっとう
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジフライ・ソース
いそべあえ
とんじる
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ポークしゅうまい②
ごまずあえ
ちゅうかおこげスープ
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
ちゅうかふうサラダ
たまねぎとふのみそしる
レモンゼリー
739キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月15日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
かんぴょうサラダ
にらたまじる
けんみんのひのデザート
731キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月14日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
とりにくのトマトソースかけ
コールスローサラダ
きのことベーコンのスープ
596キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にらまんじゅう②
もやしのすのもの
マーボはるさめ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月10日のこんだてです。
こくとうパン
牛乳
かぼちゃコロッケ・ソース
マカロニサラダ
やさいのポトフ
717キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月9日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さわらのさいきょうやき
ごぼうサラダ
にくじゃが
のりたま
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月9日のこんだてです。
ツナピラフ(むぎいり)
牛乳
ささみとやさいのサラダ
にくだんごスープ
652キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月7日のこんだてです。
セルフさんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
なめこじる
オレンジセリー
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月4日のこんだてです。
6月4日(金)~10日(木)は歯と口の健康週間*よくかんで食べましょう*
ごはん
牛乳
いかのかりんとあげ
かむかむかいそうサラダ
いりどり
714キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月3日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
シーザーサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
655キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月2日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
ふとまきたまご
かにふうみのサラダ
ゆばのすましじる
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月1日のこんだてです。
ごはん
牛乳
スタミナやき
じゃこあえ
じゃがいもとたまねぎのみそしる
664キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月31日のこんだてです。
ごはん
牛乳
はるまき
ごまずあえ
マーボーどうふ
709キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月28日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいり)
牛乳
イタリアンサラダ
ヨーグルト
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月27日のこんだてです。
セルフチーズバーガー
牛乳
マカロニサラダ
インドに
721キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
かつおフライ・ソース
かふうサラダ
ゆばとわかめのみそしる
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月25日のこんだてです。
チキンライス
牛乳
ツナマヨオムレツ
ブロッコリーサラダ
にくだんごとこまつなのスープ
710キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月24日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いなだのてりやき
かにふうみのサラダ
こんさいのごまじる
702キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
こまつなのちゅうかあえ
ぎょうざスープ
668キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月20日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月19日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いかのマヨネーズやき
ひじきとこうやどうふのいために
みそけんちん
626キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とりにくのこうみやき
じゃがいものそぼろに
ぐだくさんじる
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月17日のこんだてです。
たけのこごはん
牛乳
いわしフライ②
にらのわふうあえ
とんじる
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月14日のこんだてです。
ビビンバ(むぎいり)
牛乳
わかめスープ
オレンジ
628キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月13日のこんだてです。
ツイストあげパン
牛乳
ツナサラダ
はるのシチュー
アセロラゼリー
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月12日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とうふハンバーグわふうソース
いそべあえ
せんべいじる
ふりかけ
641キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さけのねぎソースかけ
おかかあえ
なまあげとぶたにくのみそいため
685キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月10日のこんだてです。
かんぴょういりにくどん
牛乳
あつやきたまご
ごぼうサラダ
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月7日のこんだてです。
ちゅうかふうたきこみごはん
牛乳
ユーリンチー
もやしのすのもの
ちゅうかふうコーンスープ
610キロカロリー
ごちそうさまでした。
5月6日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
スペインふうオムレツ
シーザーサラダ
スパゲティナポリタン
みかんゼリー
654キロリー
ごちそうさまでした。
4月30日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
ツナとわかめのあえもの
どさんこじる
662キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月28日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
くらげのサラダ
しるビーフン
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月27日のこんだてです。
セルフさんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
こんさいのごまじる
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのみそに
いそべあえ
とんじる
ふりかけ(ひじきぱっぱ)
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月22日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
カラフルサラダ
マカロニのクリームに
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジフライ・ソース
かにふうみサラダ
なまあげとぶたにくのみそいため
751キロカロリー
ごちそうさまでした。
4月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やきにく
かんぴょうのサラダ
ワンタンスープ
706キロカロリー
ごちそうさまでした。