きょうのこんだて
11月4日のこんだてです。
あげパン
牛乳
マカロニサラダ
ミネストローネスープ
アセロラゼリー
637キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月2日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とうふハンバーグのわふうソース
じゃこあえ
せんべいじる
ふりかけ(のりふうみ)
626キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月1日のこんだてです。
ごはん
牛乳
スタミナやき
ちゅうかくらげサラダ
フォー・ガー
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月29日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さんまのかばやき
たまごとやさいのあえもの
なめこのみそしる
705キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月28日のこんだてです。
セルフホットドック
牛乳
マカロニサラダ
クラムチャウダー
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
わかめスープ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月26日のこんだてです。
にらごはん
牛乳
わかさぎのカリカリフライ
こまつなとごぼうのサラダ
みそおでん
700キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月25日のこんだてです。
ドライカレー
牛乳
ウィンナーとやさいのスープ
ヨーグルト
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さけのねぎソースかけ
ひじきとコーンのサラダ
さといものみそしる
ふりかけ(のりたま)
608キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月21日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳・ミルメークコーヒー
トマトオムレツ
ポテトサラダ
やきそば
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
キャベツメンチカツ・ソース
きりぼしだいこんのにもの
とうふとわかめのみそしる
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月19日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
ふとまきたまご
かんぴょうサラダ
こんさいのごまじる
696キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグきのこソース
おかかあえ
さつまじる
678キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月15日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にらまんじゅう②
もやしのすのもの
マーボーはるさめ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月14日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
ごまずあえ
スイートポテト
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月13日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月12日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ホッケのいちやぼし
きんぴらごぼう
ひっつみじる
641キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やきにく
にらのごまあえ
かんぴょうのたまごとじ
684キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さわらのさいきょうやき
ひじきとこおやどうふのにもの
こまつなのみそしる
ブルーベリーゼリー
650キロカロリー
10月7日のこんだてです。
アーモンドトースト
牛乳
ハムとだいこんのマリネ
あきのシチュー
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いかのチリソースかけ
じゃこあえ
なまあげとぶたにくのみそいため
712キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月5日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
とりにくのチーズやき
コールスローサラダ
えのきたけのたまごスープ
620キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
いそべあえ
どさんこじる
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月1日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
シーザーサラダ
ぶどうゼリー
690キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月30日のこんだてです。
ちゃんぽんめん
牛乳
にくしゅうまい②
こんにゃくサラダ
マーラーカオ
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月29日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いかのかりんとあげ
かにふうみサラダ
ワンタンスープ
713キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月28日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
ちゅうかふうあえもの
ちゅうかふうコーンスープ
644キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
タンドリーチキン
アスパラサラダ
ほうれんそうとにくだんごのスープ
611キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月24日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さんまのみぞれに
やさいとたまごのあえもの
こんさいじる
あじつけのり
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグきのこソースかけ
ささみとやさいのサラダ
こまつなのたまごスープ
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月21日のこんだてです。
カツカレー(むぎいり)
牛乳
ブロッコリーのサラダ
フローズンヨーグルト
804キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月17日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
くらげサラダ
もずくのちゅうかスープ
ふりかけ(せとふうみ)
619キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月16日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月15日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ごもくあつやきたまご
ひじきとやさいのサラダ
どさんこじる
ふりかけ(のりたま)
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月14日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
ツナとわかめのあえもの
にくじゃが
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなのフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月10日のこんだてです。
チーズパン
牛乳
チキンのトマトクリーム
ひゅうがなつゼリー
574キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月9日のこんだてです。
こくとうパン
牛乳
ワンタンスープ
ミニエクレア
536キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月8日のこんだてです。
パインパン
牛乳
ミネストローネスープ
とちおとめいちごアイス
481キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月7日のこんだてです。
はちみつパン
牛乳
しるビーフン
レモンカスタードタルト
494キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月6日のこんだてです。
アップルパン
牛乳
コーンシチュー
ぶどうゼリー
594キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月20日のこんだてです。
わかめごはん(むぎいりごはん)
牛乳
とりのからあげ
かふうあえ
ワンタンスープ
メロンシャーベット
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月19日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご②
もやしのナムル
わかめスープ
694キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
シイラのねぎしおやき
ひじきとこうやどうふのいために
とんじる
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月15日のこんだてです。
しおラーメン
牛乳
はるまき
くらげサラダ
メープルマフィン
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月14日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいり)
牛乳
とうふかいそうサラダ
にくじゃが
621キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのわふうソース
マカロニサラダ
たまねぎとふのみそしる
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月12日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ポークメンチカツ・ソース
ひじきとコーンのサラダ
なすのけんちんじる
ふりかけ
679キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月9日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
カラフルサラダ
ひゅうがなつゼリー
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月8日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
しろみざかなのコーンチーズやき
コールスローサラダ
ツナとトマトのスパゲティ
695キロカロリー
ごちそうさまでした。