今日の給食

2023年5月の記事一覧

5/29今日の給食

★今日の給食 こんにゃくの日

牛乳

ハッシュドポーク

こんにゃくと野菜のサラダ

ぶどうゼリー

 

★食育メモ・・甘いジュースに要注意!★

だんだんと気温が高くなって来ました。のどが渇いたら、みなさんは何を飲みますか?

甘いジュースにはたくさんの砂糖が含まれているものが多く、虫歯になりやすかったり、血糖値が急上昇するために一時的に食欲が抑えられ、必要な栄養が取れずに太りやすくなったり、身体がだるくなったりしやすいなど、要注意です。

水分補給には水やお茶をおすすめします。熱中症予防にはしっかり食事をとり、こまめにちょこちょこ飲んでいただきたいです。