今日の給食（R６）

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ますの葱味噌焼き　のりあえ　いなか汁　メロン

給食ゆうびん

今日は「ます」にねぎと味噌などを混ぜて作ったタレで味をつけて「ますの葱味噌焼き」を作りました。デザートには旬の茨城県産の「メロン」をつけました。今日は、運動会練習でたくさん汗をかいたと思います。運動会に向けて全力で練習ができるように栄養たっぷりの給食をしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　トマトスパゲティ　ツナサラダ　米粉のオレンジケーキ

給食ゆうびん

今日は、旬のトマトをたっぷりと使った「トマトスパゲティ」を作りました。トマトの他、鶏肉やいか、玉ねぎ、人参、ピーマンなどたくさんの具が入っています。また、デザートには、我孫子産の米粉を使って「オレンジケーキ」を作りました。今日は残菜ゼロデーなので、一生懸命野菜を育ててくれた農家の方や愛情こめてひとつずつ丁寧に作ってくれた調理員さん達に感謝をしながら、今日の給食も残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの磯辺揚げ　もやしのナムル　豚汁　甘夏みかん

給食ゆうびん

今日の「ししゃもの磯辺揚げ」は、青のりを入れた衣をつけて油でカリッと揚げてあるので、骨ごと頭から簡単に食べることができて、骨や歯の材料になるカルシウムをたっぷりとることが出来ます。また「豚汁」には、お肉や野菜などたくさんの具が入っていて、栄養満点のメニューです。今日も運動会に向けて体調を崩さないように、残さずしっかりと給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　鶏ごぼうピラフ　おからのキッシュ　野菜スープ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

 今日は鶏肉とたっぷりのごぼうを入れた「鶏ごぼうピラフ」を作りました。また、オーブンで焼いたおからやほうれん草、ベーコンなどの具が入った「キッシュ」とは、卵と生クリームを使って作る郷土料理のひとつです。ごぼうの他、野菜やおからがたっぷりの今日の給食は、食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれる効果があります。運動会にむけて体調を整えるよう、今日も残さずにモリモリと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖の味噌煮　茎わかめの金平　けんちん汁　冷凍みかん

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今日の給食は、和食の定番料理「鯖の味噌煮」です。鯖には、DHAやEPAなどの「不飽和脂肪酸」という成分が含まれていて、脳の働きを良くしてくれる効果があります。また、デザートには熱中症を予防する効果のあるビタミンCや水分たっぷりの「冷凍みかん」をつけました。今日も栄養満点の給食を残さずモリモリ食べて、運動会練習に向けて体調を整えていきましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　ポテト春巻き　豆腐とキャベツのスープ　ひとくち苺ミルクプリン

給食ゆうびん

今日は、豚肉とキムチなどの具を混ぜた「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉には、疲労を回復する働きがあります。また、調理員さんが朝からひとつずつ、愛情込めて作ってくれた「ポテト春巻き」は、高温でカリッと揚げてあるので、パリパリの食感がとても香ばしく美味しく仕上がっています。運動会練習が少しずつ始まっているので、今日もしっかり残さずに給食を食べて、元気いっぱい体を動かすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鰹とじゃが芋の味噌がらめ　若竹汁　ヨーグルト

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今日は、この時期が旬の「鰹」を使った「鰹とじゃが芋の味噌がらめ」を作りました。旬の「鰹」には、鉄分などの栄養がたっぷりです。また、採れたての「竹の子」を汁にたっぷりと入れて、「若竹汁」を作りました。「竹の子」には食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれます。今日は毎週木曜日の「残菜ゼロデー」なので、新鮮な「竹の子」の歯ざわりも楽しみながら、皆で協力して残さずよく味わって食べてみてください。

本日のメニュー：牛乳　セルフチリドッグ　ひじきのマリネ　野菜スープ　りんご

給食ゆうびん

今日の給食は「セルフチリドッグ」です。パンの切れ目にミートソースをはさんで食べてみましょう。具をはさみすぎると、かじった時にパンから具がこぼれ落ちてしまうので、自分の口に合ったかじりやすい量を見つけて食べてください。また、マリネに入っているのは「ひじき」という海藻で、お腹の中を掃除してくれる食物繊維がたっぷりと入っています。今日の給食も残さず食べてこれからの運動会練習に元気いっぱい取り組んでいきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鱈のカシューナッツ炒め　中華風コーンスープ　オレンジ

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今日は、白身魚の「鱈」をじゃが芋やカシューナッツ、たけのこなどと一緒に中華風の味付けで炒めた「鱈のカシューナッツ炒め」を作りました。スープは、卵とコーンがたっぷりと入った「中華風コーンスープ」です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、運動会に向けて体調を整えていきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　手作りのり佃煮　新じゃがのそぼろ煮　青菜のみそ汁　子どもの日ゼリー

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今日は、海苔を醤油と砂糖、みりんなどと一緒に煮詰めて「佃煮」を作りました。白いご飯にピッタリなので、ご飯にのせて食べてください。また、５月５日は「端午の節句」で、子どもの立派な成長を願う「子どもの日」なので、デザートにはフタに鯉のぼりのデザインが入った爽やかな味のゼリーをつけました。今日は木曜日恒例の「残菜ゼロデー」です。クラスの皆で協力して、残さずに給食を食べて、明日からのGWを楽しみましょう。

本日のメニュー：牛乳　チキンライス　ツナとポテトのチーズ焼き　春キャベツとベーコンのスープ　はっさく

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今日は、鶏肉や玉ねぎ、人参などケチャップで味付けした具を混ぜた「チキンライス」を作りました。また、じゃがいもとツナを具にして、上からチーズをのせてオーブンで焼いた「ツナとポテトのチーズ焼き」を作りました。スープの中には、旬の春キャベツがたっぷり入って、ビタミンなどの栄養が満点のメニューです。新学期の疲れが出てくるころなので、毎日しっかりと給食を食べて栄養を十分に補給し、体調を崩さないようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　ししゃものパリパリ揚げ　じゃが芋の金平　大根のみそ汁　ヨーグルトレーズン

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今日は、ししゃもをギョウザの皮でひとつずつはさんで油で揚げた「ししゃものパリパリ揚げ」を作りました。ししゃもは、頭から骨ごと食べられるのでギョウザの皮のパリパリ感を楽しみながらししゃもの骨もよく噛んで食べてください。毎日の給食で骨を成長させるカルシウムがたくさん補給できるので、自分の体がより大きく強く成長できるように、給食を良く味わって、残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　鶏そぼろごはん　ちくわの磯辺揚げ　さつま汁　オレンジ

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 今日は、甘く味付けした鶏のそぼろと炒り卵をご飯に混ぜた「鶏そぼろご飯」を作りました。ちくわは、青のりを入れた衣をつけて油で揚げて「磯辺揚げ」にしました。「さつま汁」のさつま芋、大根、長ねぎなどは千葉で採れた野菜です。千葉県では多くの作物が栽培され、農家の方が大事に育ててくれた野菜がたっぷりなので、ゴールデンウィークを元気いっぱい楽しく過ごせるように、今日の給食もよく味わって残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　中華丼　小魚大豆　カラフルフルーツポンチ

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今日は、豚肉、えび、いか、白菜、青梗菜など、具がたっぷりのあんをご飯にのせた「中華丼」を作りました。また、骨の成長に欠かせないカルシウムがたっぷり入った大豆と小魚を青のりと一緒に味付けした「小魚大豆」、赤・白・緑のカラフルボール入りの「カラフルフルーツポンチ」を作りました。今日の給食も多くの栄養が入っているので、風邪などを引かないために、しっかりと残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ご飯　厚揚げと豚肉の味噌炒め　むらくも汁　黒糖カシューナッツ

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 今日は、厚揚げや豚肉、キャベツなどの野菜をみそやトウバンジャンで味付けをした炒め物を作りました。少しピリ辛の味付けで、白いご飯が進むおかずです。また、溶き流した卵が汁の中に広がり、それが空にたなびく「むらくも」のように見えることから「むらくも汁」という名前がついたそうです。みなさんの体に大切な栄養がたっぷりと入った給食を残さずにしっかりと食べて、健康で丈夫な体を作るようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　黒糖ロール　大豆入りカレーシチュー　ツナサラダ　りんご

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今日は、ルーから手作りしたカレー味の「カレーシチュー」を作りました。「カレーシチュー」は、昔ながらの給食として代表的なメニューで、パンとの相性が良いので、ほんのり甘い黒糖パンと一緒に味わって食べてください。また、大豆と鶏肉はタンパク質が多く、体を作るもとになります。この時期は、暑さに体が慣れていなくて、環境の変化による疲れや気温の高低差により体調を崩しやすいので毎日残さずに給食を食べて、栄養をしっかりと取るようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鰆のチーズピカタ　ごま和え　豚汁　河内晩柑

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今日は、魚へんに春と書く旬の魚の鰆にチーズをのせて、オーブンで焼いた「チーズピカタ」を作りました。「ピカタ」とは、肉や魚、野菜などに小麦粉をまぶして、バターで焼いた料理のことを言います。また「豚汁」には千葉県産の大根やねぎなど沢山の具が入って栄養たっぷりです。大切な栄養がいっぱいの給食なので、できるだけ好き嫌いをしないで、今週も毎日残さず食べて元気に過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　手作りふりかけ　じゃが芋の南蛮煮　なめこのみそ汁　一口ぶどうゼリー

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 今日は、煮干しやかつお節、こんぶ、アーモンド、ごまが入った「手作りふりかけ」を作りました。カルシウムたっぷりで白いご飯が進む味なので、ご飯と一緒によく噛んで味わってみましょう。また、「じゃが芋の南蛮煮」は、鹿児島県産のじゃが芋と玉ねぎ、ごぼう、生揚げ、豚肉などを少しピリ辛の味付けに煮たものです。今日の給食にも皆さんの体に大切な栄養がたくさん入っているので、残さず食べて元気に午後も活動するようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　さばの香り焼き　和風サラダ　絹さやのみそ汁　バナナ

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 今日は、さばに玉ねぎや山椒などで味付けをした「さばの香り焼き」を作りました。また「和風サラダには、今が旬の新鮮な春キャベツを、みそ汁には旬の絹さやをたっぷり使っています。旬の野菜には、風邪を予防するビタミンＣなどの栄養がたっぷり入っているので、今日の給食も旬の野菜を味わいながら、しっかり残さず食べて、風邪などひかないよう毎日元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　セサミトースト　ポークビーンズ　アスパラサラダ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日の給食は、ゴマとシナモンシュガーを混ぜたペーストを塗って、1枚ずつ焼いた「セサミトースト」です。「セサミ」とは、ゴマのことですが、小さなゴマ一粒の中にビタミンなどの栄養がたくさん詰まっています。また「ポークビーンズ」の中の大豆や肉には体を作る材料になるたんぱく質が多く、サラダに入っている「アスパラガス」も今が旬の野菜で栄養たっぷりです。毎日を元気に過ごすために、今日の給食も残さずにしっかりと食べるようにしましょう。