今日の給食（R６）

本日のメニュー：牛乳　夏野菜カレーライス　福神漬け　サイダーポンチ

給食ゆうびん

今日は、日差しをたっぷりと浴びて育った旬の野菜、ピーマン、なす、かぼちゃが入った「夏野菜カレー」を作りました。夏野菜には、抵抗力を高めるビタミンAやCが多く含まれているので風邪などの予防に効果があります。また、デザートには、サイダーを入れて炭酸を効かせた「サイダーポンチ」を作りました。今日は、1学期の給食最終日です。夏休みを元気に過ごせるように給食を残さず食べて、しっかりと栄養を蓄えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養たっぷりのごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれ、ビタミンCが多くふくまれています。１学期の給食は残すところあと２回です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、暑さに負けないで元気に毎日をすごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　春雨サラダ　小魚＆アーモンド　ヨーグルト　

給食ゆうびん

 今日は、豆腐とひき肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けをした「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味付けで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り３回です。暑い日が続いているので、夏バテしないよう毎日残さず給食を食べて、午後も元気に過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ココア揚げパン　切り干し大根のごま酢あえ　トマトと卵のワンタンスープ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、まわりにココアシュガーをまぶしました。食べる時に手や口のまわり、床が汚れないようにビ二ール袋の中に入れて上手に食べてください。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をこまめにしながら、栄養満点の給食を残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの唐揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

 給食ゆうびん

今日は「ししゃもの唐揚げ」を作りました。「ししゃも」の骨には成長を助けるカルシウムがたっぷり含まれているので、骨もよく噛んで食べてください。また、太陽をたっぷりとあびて育った旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を挽き肉と一緒に炒め、デザートには旬の甘い「すいか」をつけました。旬の食材には、体に嬉しい栄養がたっぷりと含まれています。今日の給食も残さずしっかりと食べて、連日の暑さに負けないようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖のソース煮　和風サラダ　豚汁　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は、ノルウェー産の「さば」でソース煮を作りました。「さば」には、臭みを消すためのネギと生姜を入れて、ウスターソースなどの調味料と一緒にじっくりと朝から煮込んでいるので、ご飯が進む味つけになっています。また、サラダや汁にも沢山の野菜が入っていて、ビタミンなどの栄養がたっぷりです。今週も気温が高く暑い日が続く予報なので、給食を残さずしっかりと食べて、毎日を元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　七夕ちらし寿司　星のコロッケ　そうめん汁　七夕三色ゼリー

給食ゆうびん

 今日は、明後日の7月7日の七夕に因んで「七夕献立」を作りました。星形にした人参や卵などで飾った「ちらし寿司」、星の形の「コロッケ」、天の川をイメージした「そうめん汁」、デザートには「七夕三色ゼリー」をつけました。今日も猛暑日なので、暑さに負けないように栄養をしっかりとって、よく味わって残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　冷やしごまダレうどん　わかめとツナのあえもの　豆腐ときなこの米粉ケーキ

給食ゆうびん

今日は、鶏肉や油揚げ、にんじん、きゅうり、わかめなどの具がたくさん入った「冷やしごまだれうどん」を作りました。暑くて食欲がなくなる夏には、さっぱりとした喉ごしの良い冷たい麺類がピッタリです。また、デザートには我孫子産の米粉を使ってケーキを焼きました。小麦粉に比べて米粉で作ったケーキはモチモチとした食感が特徴です。今日は猛暑予報なので、残さず給食を食べて、暑さに負けないよう栄養をしっかりとるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　揚げ餃子　五目中華スープ　我孫子産のとうもろこし　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は,豚肉とキムチ、卵を入れて「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉や卵には、疲労を回復する効果が、キムチには、胃の働きを良くする効果があり、食欲が落ちる夏にはピッタリのメニューです。また、３年生が１時間目に皮むきのお手伝いをしてくれた「我孫子産とうもろこし」も今が旬で甘くて美味しいので、しっかりと味わって食べてみましょう。

本日のメニュー：牛乳　我孫子産枝豆入りピラフ　スパニッシュオムレツ　ミネストローネ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、我孫子市中峠の大井さんが作ったとれたての枝豆を使った「枝豆入りピラフ」を作りました。スペイン風のオムレツにはじゃが芋やベーコンなどを入れて、スープには、トマトなどの野菜やマカロニが入ったイタリア料理の「ミネストローネ」を作りました。今日は「我孫子産野菜の日」で、枝豆以外にも人参やたまねぎ、じゃが芋なども我孫子で採れた野菜なので、地産地消の給食でもあります。暑い中で野菜を育ててくれている農家の方達にも感謝をしながら、今日も残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　あじのゴマみそ焼き　若草あえ　呉汁　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、長崎県産の「あじ」を使って「あじのゴマ味噌焼き」を作りました。ごはんが進む味つけなので、白いご飯と一緒に食べてください。また、あえ物には、油揚げや白滝、卵と一緒に野菜を和えて「若草あえ」を、具だくさんの汁の中には栄養たっぷりの大豆をたっぷりとすりつぶして入れた「呉汁」を作りました。今日も栄養満点の給食を残さず食べて、今週も元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　厚揚げと豚肉の味噌炒め　春雨スープ　小魚＆ｶｼｭｰﾅｯﾂ　冷凍みかん

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今日は、厚揚げと豚肉、キャベツ、たけのこなどの野菜を炒めた「厚揚げと豚肉の味噌炒め」です。白いご飯にピッタリの味なので、ご飯と一緒に味わって食べてください。また、蒸し暑い日にピッタリの「冷凍みかん」をデザートとしてつけてあります。今日の給食も残さず食べて午後も元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　チリコンカーネカレー風味　ごまドレサラダ　小玉すいか

給食ゆうびん

今日は、ひき肉と玉ねぎ、大豆、トマトなどをスパイスと一緒に煮込んだ「チリコンカーネ」を作りました。メキシコ料理が由来とされる「チリコンカーネ」は、アメリカ南部テキサス州の郷土料理で、タコスやごはん、パンなど色々なものと合いますが、給食では黄色いターメリックライスの上にのせて食べてもらいます。また、デザートには旬の果物の小玉すいかをつけました。栄養たっぷりの給食を今日も残さず食べて、皆で残菜ゼロを目指しましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖のカレー竜田揚げ　野菜のごま酢あえ　大根のみそ汁　甘夏みかん

給食ゆうびん

今日は、さばにカレー粉としょうゆで下味をつけて、油でカリッと揚げた「さばのカレー竜田揚げ」を作りました。暑い時期には、カレーのスパイスが食欲を増進させるので、食欲がなくてもご飯が進む味つけです。また、デザートは低温・高湿度の環境で雪中貯蔵した甘夏みかんです。長期保存に最適なのでしっとりとした甘さに熟成され、独特の風味に進化するそうです。今日の給食も残さずしっかりと食べて午後も元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　豚キムチ丼　青梗菜と豆腐のスープ　小魚大豆　一口ぶどうゼリー

給食ゆうびん

今日は「豚キムチ丼」を作りました。豚肉の中には、ビタミンＢ１が多く含まれていて、脳と体の疲労回復に役立ちます。また、キムチの唐辛子成分の「カプサイシン」やにんにくの匂い成分の「アリシン」が体温を上げて脂肪を燃やし、食欲も増加させてくれます。スタミナたっぷりの元気が沸いてくるメニューなので、ご飯の上に具をたっぷりとのせて食べてください。蒸し暑い日が続いているので、暑さに負けないように今日もしっかりと残さずモリモリと給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ジャージャー麺　わかめとコーンのサラダ　手作りおからドーナツ

給食ゆうびん

今日は、きゅうりともやしを混ぜた中華麺にピリ辛の肉みそをのせた「ジャージャー麺」を作りました。蒸し暑い時期には、喉ごしの良い冷たい麺類がピッタリです。またデザートには、ヘルシーなおからを使って、給食室特製のドーナツを揚げました。おからとは、豆腐を作る過程で出てくる粉で、大豆が原料なので体に良い栄養がたっぷりと含まれています。今日の給食もしっかりと食べて、午後も元気に活動するようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　擬製豆腐　じゃがいもの金平　なめこのみそ汁　バナナ

給食ゆうびん

今日の給食のおかずは「擬製豆腐」です。「擬製豆腐」とは「豆腐と野菜がたっぷりと入った具だくさんの卵焼き」のことで、昔、肉や卵を食べることが許されていなかったお坊さんが、こっそり豆腐や野菜にこのように卵を混ぜて食べたのが始まりと言われています。愛情をこめて作ってくれた調理員さんに感謝をしながら残さず食べて、午後も元気に活動しましょう。

本日のメニュー：牛乳　中華おこわ　ししゃもの彩り揚げ　もやしのナムル　もずくのかき玉汁　きなこ大豆

給食ゆうびん

今日は、焼き豚、たけのこ、干しえび、椎茸などを入れたもち米のモチモチとした食感が特徴の「中華おこわ」を作りました。また、ししゃもには人参と青のりを入れた衣をつけて揚げた「ししゃもの彩り揚げ」を作りました。骨ごと頭から食べられるので、成長に大切な栄養素のカルシウムがたっぷりとれます。今日は残菜ゼロデーなので、クラスの皆で協力して、しっかりと残さずに食べて、午後も元気に過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ピザトースト　海藻サラダ　ポークビーンズ　オレンジ

給食ゆうびん

 今日は、玉ねぎやマッシュルーム、ハム、ピーマンなどが入ったピザソースを食パンに塗って、その上から溶けるチーズをのせて「ピザトースト」を焼きました。また、大豆や豚肉、野菜がたっぷりの「ポークビーンズ」や海藻たっぷりのヘルシーな「海藻サラダ」も作りました。栄養満点の元気が出るメニューなので、暑さなどに負けないようにしっかりと残さず給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　焼き鳥ごはん　揚げだし豆腐　さつま汁　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日の給食は「焼き鳥ごはん」です。鶏のモモ肉を焼き鳥味に調理してから、炒り卵や枝豆と一緒にご飯に混ぜました。また、揚げだし豆腐は豆腐を油で揚げてだし汁につけた料理です。外はカリッと中はフワッとした食感で、だしの味がなじんでご飯にピッタリのヘルシーメニューです。梅雨の時期は、蒸し暑い日が続いて体調を崩しやすいので、給食を残さずモリモリ食べて元気に毎日を過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　白樺派のカレーライス　コールスローサラダ　フルーツのヨーグルトあえ

給食ゆうびん

今日は、我孫子のご当地グルメの「白樺派のカレーライス」を作りました。大正時代に手賀沼の近くで暮らしていた「白樺派」の文人達が好んで食べていたカレーです。柳宗悦の妻の柳兼子さんが陶芸家のバーナードリーチのすすめで味噌を隠し味にしたカレーを作り、志賀直哉や武者小路実篤などの仲間にふるまっていたそうです。今月は食育月間なので、我孫子の歴史や文化を感じながら、今日の給食も味わって食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鰯の蒲焼き　のりあえ　かぶのみそ汁　千葉県産牛乳プリン

給食ゆうびん

今日は、明日の「千葉県民の日」にちなんで、鰯やキャベツ、海苔など千葉県産の食材をたくさん使った「千葉県民の日献立」です。また、千葉県は日本の酪農発祥の地なので、デザートには千葉県産牛乳100％で作られた「牛乳プリン」をつけました。山や海の自然豊富な千葉の恵みに感謝をして、今日の給食も残さずによく味わって食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ペンネミートソース　ツナサラダ　トマこめケーキ

給食ゆうびん

今日は、ペン先の形をしたパスタの「ペンネ」を朝から給食室で煮込んで作った特製のミートソースで絡めました。また、今日のデザートの米粉で作った「トマこめケーキ」に入っているトマトは、この時期が旬の真っ赤に完熟したトマトを使っています。私たちが食べている野菜を作ってくれている農家の方や、ひとつひとつ愛情こめて給食を作ってくれる調理員さんたちに感謝をして、今日の給食も残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　レバーと根菜の味噌がらめ　中華風コーンスープ　メロン

給食ゆうびん

今日は、鉄分やビタミンB1等の栄養がたっぷりの「レバー」を使って「レバーと根菜の味噌がらめ」を作りました。「レバー」には下味がしっかりとついているので、ご飯の進む味つけになっています。この時期は、気温が急激に高くなるので栄養のあるものをしっかりと食べて暑さに負けない体を作ることが大切です。今日の給食も栄養満点なので残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ターメリックライス　えびのクリームソース　イタリアンサラダ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、黄色いターメリックライスの上にクリームソースをかけて食べるメニューです。給食室で手作りしたソースにはエビの他にも鶏肉やベーコン、あさり、マッシュルームなどたっぷり入っていて栄養満点の食べやすいメニューです。また、サラダには旬の野菜のアスパラガスやきゅうり、パプリカなどを使って、さっぱりとした味付けにしてあります。日中の気温がだんだんと高くなってくるので、暑さでバテることのないように、今日の給食もしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　するめ入り混ぜご飯　メヒカリの唐揚げ　ごまあえ　けんちん汁　かみかみ大豆

給食ゆうびん

今日は6／4から10までの「歯と口の健康週間」の最終日として、ご飯には噛みごたえのある「するめ」を入れたり、骨ごと食べられる「めひかり」を唐揚げにしたり、乾燥させた「大豆」をつけてよく噛んで食べることを意識した献立にしてあります。よく噛むことは「脳を活性化させる」効果もあるので、毎日の給食をよく噛んで食べて、学校での勉強や運動にもしっかりと集中して取り組めるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏のカシューナッツ炒め　豆腐とキャベツのスープ　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日の給食は、中華料理のひとつ「鶏のカシューナッツ炒め」です。鶏肉には下味と衣をつけて油で揚げて、じゃが芋やにんじん、しいたけ、たけのこ、ピーマン、カシューナッツなどの具と一緒にオイスターソースで炒めました。白いご飯が進む味つけになっているので、今日の給食もしっかりよく噛んで食べて、健康な体で毎日元気に活動できるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　胚芽ロール　ポテトグラタン　いかくんサラダ　トマトと卵のスープ　河内晩柑

給食ゆうびん

 今日は手作りのホワイトソースでからめたじゃが芋やベーコンなどの具にチーズをかけてオーブンで焼いた「ポテトグラタン」を作りました。また今週は「歯と口の健康週間」なので、よく噛んで食べるように、サラダには「いかくん」を入れました。そして、今が旬の真っ赤な完熟トマトをたっぷり使って「トマトと卵のスープ」も作りました。今日も栄養と愛情がたっぷりの給食なので、クラスの皆で協力して残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　グリンピースごはん　肉じゃが　むらくも汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は、２年生が「さやむき」のお手伝いをしてくれた「グリンピース」を米と一緒に炊き込んで「グリンピースごはん」を作りました。冷凍や缶詰などに加工されていない生のグリンピースは、今この時期しか食べられません。旬の味を味わいながら、並木小の皆のために一生懸命に「さやむき」をしてくれた２年生に感謝をして、今日も残さず食べるようにしましょう。暑い日が多くなってきたので、栄養をしっかりとって毎日元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　カミカミかき揚げ丼　きゅうりの土佐漬け　キャベツのみそ汁　歯と口の健康週間ゼリー

給食ゆうびん

今日の給食は6／4～10の「歯と口の健康週間」にちなんで「カミカミかき揚げ」を作りました。かき揚げの中には、いか、昆布、大豆、さつまいも、ごぼう、かぼちゃなど、よく噛んで食べなくてはいけない材料がたくさん使われています。よく噛んで食べることには、歯やあごを丈夫にして虫歯を予防したり、食べ物の消化を助けたり、運動能力や脳の働きを良くする効果があります。今日の給食もよく噛んで食べて、毎日、丈夫な体で元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鱈のポテトチーズ焼き　ごまドレサラダ　わかめとコーンのスープ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、白身魚のたらにマッシュポテトとチーズをのせて「たらのポテトチーズ焼き」を作りました。また、サラダにはごまたっぷりのドレッシングであえた「ごまドレサラダ」を作りました。デザートは、風邪などを予防するビタミンCたっぷりのオレンジにしました。今日も朝早くから給食を作ってくれた調理員さん達に感謝をしながら、６月の生活目標「食事のマナーを考えよう」を意識して、皆で毎日楽しく、できるだけ残さず給食を食べるようにしましょう。

～給食委員会の発表(全校朝会)～

本日のメニュー：牛乳　山菜おこわ　ひじき入り卵焼き　大根のみそ汁　あじさいゼリー

給食ゆうびん

今日は、いろいろな種類の山菜をご飯に混ぜた「山菜おこわ」です。この時期は、山菜の旬にあたるので、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれます。また、卵焼きには、ひじきや挽き肉が入っていて、血液を作る材料になる鉄分も多く含まれています。この時期は、心身ともに疲れを感じる人も多いので、今日も給食をしっかりと食べて元気に毎日を過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ハヤシライス　ワカメとコーンのサラダ　小魚＆カシューナッツ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は、豚肉と玉葱などの野菜をトマトやデミグラスソースでじっくりと煮込んだ「ハヤシライス」です。ハヤシライスの中の豚肉には、ビタミンB1が多く含まれ、疲労回復や夏バテ防止に効果があります。また、サラダには歯ごたえの良いわかめをたっぷりと入れて、さっぱりとした味付けになるようにしました。日中の気温が高くなってきたので、暑さでバテることのないように、今日の給食も残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　豆腐の真砂揚げ　切干大根の煮つけ　筍と三つ葉のすまし汁　ひとくちみかんゼリー

給食ゆうびん

 今日は、豆腐と鶏肉、大豆、ちりめんじゃこ、昆布などを混ぜて油で揚げた「豆腐の真砂揚げ」を作りました。「真砂」とは、細かい砂という意味で、細かくみじん切りにした材料を混ぜ込んだ料理に「真砂」という名前がつけられます。今日は、給食室で小判型に丸めた生地の上にエビが一個ずつのるようにして、調理員さん達が丁寧に手作りしてくれました。今日の給食も残さずしっかりと食べて午後も元気に活動するようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　白身魚のゆかりパン粉焼き　油揚げと野菜のあえもの　おこう汁　ココアカシューナッツ

給食ゆうびん：

今日は、白身魚の「シイラ」にゆかりとチーズを混ぜたパン粉をかけて「ゆかりパン粉焼き」にしました。また、大根やじゃがいも、にんじんなどの根菜類やこんにゃくやごまがたっぷりと入った「おこう汁」は、肉を食べないお寺の精進料理のひとつです。気温や天候の変化が大きい時期で、体調を崩しやすいので、今日も栄養満点の給食を残さずに食べて、今週も元気いっぱいで過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　カツカレーライス　ポパイサラダ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、明日の運動会で勝つように「カツカレー」を作りました。人気メニューの「カレーライス」と、揚げたての「ヒレカツ」を一緒に味わってみてください。また、サラダには運動会で力を十分に発揮できるように、ほうれん草たっぷりの「ポパイサラダ」を作りました。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、明日の運動会に向けて体調を万全に整えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　きなこ揚げパン　手作りワンタンスープ　コールスローサラダ　河内晩柑

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今日は、給食の大人気メニュー「きなこ揚げパン」を作りました。また、スープには豚ひき肉などを皮で包んだ手作りのワンタンを入れて野菜たっぷりで栄養満点の「ワンタンスープ」を作りました。今日も、運動会練習で体をたくさん動かしたのでみんなお腹がペコペコだと思います。運動会まであと2日、毎日しっかりと給食を食べて、運動会本番に向けて、心も体も万全に整えるように準備をしておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　親子煮　なめこのみそ汁　小魚＆アーモンド　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日の給食は、鶏肉やじゃが芋、玉ねぎ、生揚げなどを卵でとじた「親子煮」を作りました。にわとりの肉をにわとりの卵と一緒に煮た料理で、ご飯の上にのせると「親子丼」になります。豚肉と卵を具にして丼にした場合は「他人丼」と呼ばれます。お肉や卵には、タンパク質やビタミンB群が多く、疲労を回復する働きがあるので、今日もしっかりと残さず給食を食べて、運動会練習にも元気に取り組むようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　コスタリカライス　カリカリポテトサラダ　ゆでそらまめ　バナナ

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今日のそら豆は、岡発戸の松下さんが作った我孫子産野菜で、1年生が今日の1時間目に鞘剥きのお手伝いをしてくれました。また、大豆と鶏肉を煮込んだソースをご飯にかけて食べる「コスタリカライス」の中の玉ねぎは、養護教諭の新採指導をしている小川洋子先生がおうちの畑で作ってくれたものです。今日も野菜を作ってくれた人、お手伝いをしてくれた1年生、調理員さん達に感謝をしながら、残さず給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　豆腐とえびのチリ煮　ペッパービーンズ　やわらかフルーツ杏仁

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今日のおかずは、豆腐とえびのチリ煮です。代表的な中華料理のひとつの「えびチリ」は、えびを辛い味付けで炒めた料理ですが、給食では、豆腐や大豆、鶏肉、みそ、ケチャップなどを入れて子どもでも食べやすい味付けにしてあります。また、中華の定番デザートとしてフルーツ入りの「杏仁豆腐」も作りました。運動会が今週末なので、毎日しっかりと残さずに給食を食べて元気に練習に取り組んでいきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ますの葱味噌焼き　のりあえ　いなか汁　メロン

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今日は「ます」にねぎと味噌などを混ぜて作ったタレで味をつけて「ますの葱味噌焼き」を作りました。デザートには旬の茨城県産の「メロン」をつけました。今日は、運動会練習でたくさん汗をかいたと思います。運動会に向けて全力で練習ができるように栄養たっぷりの給食をしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　トマトスパゲティ　ツナサラダ　米粉のオレンジケーキ

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今日は、旬のトマトをたっぷりと使った「トマトスパゲティ」を作りました。トマトの他、鶏肉やいか、玉ねぎ、人参、ピーマンなどたくさんの具が入っています。また、デザートには、我孫子産の米粉を使って「オレンジケーキ」を作りました。今日は残菜ゼロデーなので、一生懸命野菜を育ててくれた農家の方や愛情こめてひとつずつ丁寧に作ってくれた調理員さん達に感謝をしながら、今日の給食も残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの磯辺揚げ　もやしのナムル　豚汁　甘夏みかん

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今日の「ししゃもの磯辺揚げ」は、青のりを入れた衣をつけて油でカリッと揚げてあるので、骨ごと頭から簡単に食べることができて、骨や歯の材料になるカルシウムをたっぷりとることが出来ます。また「豚汁」には、お肉や野菜などたくさんの具が入っていて、栄養満点のメニューです。今日も運動会に向けて体調を崩さないように、残さずしっかりと給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　鶏ごぼうピラフ　おからのキッシュ　野菜スープ　グレープフルーツ

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 今日は鶏肉とたっぷりのごぼうを入れた「鶏ごぼうピラフ」を作りました。また、オーブンで焼いたおからやほうれん草、ベーコンなどの具が入った「キッシュ」とは、卵と生クリームを使って作る郷土料理のひとつです。ごぼうの他、野菜やおからがたっぷりの今日の給食は、食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれる効果があります。運動会にむけて体調を整えるよう、今日も残さずにモリモリと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖の味噌煮　茎わかめの金平　けんちん汁　冷凍みかん

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今日の給食は、和食の定番料理「鯖の味噌煮」です。鯖には、DHAやEPAなどの「不飽和脂肪酸」という成分が含まれていて、脳の働きを良くしてくれる効果があります。また、デザートには熱中症を予防する効果のあるビタミンCや水分たっぷりの「冷凍みかん」をつけました。今日も栄養満点の給食を残さずモリモリ食べて、運動会練習に向けて体調を整えていきましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　ポテト春巻き　豆腐とキャベツのスープ　ひとくち苺ミルクプリン

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今日は、豚肉とキムチなどの具を混ぜた「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉には、疲労を回復する働きがあります。また、調理員さんが朝からひとつずつ、愛情込めて作ってくれた「ポテト春巻き」は、高温でカリッと揚げてあるので、パリパリの食感がとても香ばしく美味しく仕上がっています。運動会練習が少しずつ始まっているので、今日もしっかり残さずに給食を食べて、元気いっぱい体を動かすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鰹とじゃが芋の味噌がらめ　若竹汁　ヨーグルト

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今日は、この時期が旬の「鰹」を使った「鰹とじゃが芋の味噌がらめ」を作りました。旬の「鰹」には、鉄分などの栄養がたっぷりです。また、採れたての「竹の子」を汁にたっぷりと入れて、「若竹汁」を作りました。「竹の子」には食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれます。今日は毎週木曜日の「残菜ゼロデー」なので、新鮮な「竹の子」の歯ざわりも楽しみながら、皆で協力して残さずよく味わって食べてみてください。

本日のメニュー：牛乳　セルフチリドッグ　ひじきのマリネ　野菜スープ　りんご

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今日の給食は「セルフチリドッグ」です。パンの切れ目にミートソースをはさんで食べてみましょう。具をはさみすぎると、かじった時にパンから具がこぼれ落ちてしまうので、自分の口に合ったかじりやすい量を見つけて食べてください。また、マリネに入っているのは「ひじき」という海藻で、お腹の中を掃除してくれる食物繊維がたっぷりと入っています。今日の給食も残さず食べてこれからの運動会練習に元気いっぱい取り組んでいきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鱈のカシューナッツ炒め　中華風コーンスープ　オレンジ

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今日は、白身魚の「鱈」をじゃが芋やカシューナッツ、たけのこなどと一緒に中華風の味付けで炒めた「鱈のカシューナッツ炒め」を作りました。スープは、卵とコーンがたっぷりと入った「中華風コーンスープ」です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、運動会に向けて体調を整えていきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　手作りのり佃煮　新じゃがのそぼろ煮　青菜のみそ汁　子どもの日ゼリー

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今日は、海苔を醤油と砂糖、みりんなどと一緒に煮詰めて「佃煮」を作りました。白いご飯にピッタリなので、ご飯にのせて食べてください。また、５月５日は「端午の節句」で、子どもの立派な成長を願う「子どもの日」なので、デザートにはフタに鯉のぼりのデザインが入った爽やかな味のゼリーをつけました。今日は木曜日恒例の「残菜ゼロデー」です。クラスの皆で協力して、残さずに給食を食べて、明日からのGWを楽しみましょう。