今日の給食（R６）

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏のカシューナッツ炒め　豆腐とキャベツのスープ　ヨーグルト

給食ゆうびん

今日の給食は、中華料理のひとつ「鶏のカシューナッツ炒め」です。鶏肉には下味と衣をつけて油で揚げて、じゃが芋やにんじん、しいたけ、たけのこ、ピーマン、カシューナッツなどの具と一緒にオイスターソースで炒めました。白いご飯が進む味つけになっているので、今日の給食もしっかりよく噛んで食べて、健康な体で毎日元気に活動できるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　胚芽ロール　ポテトグラタン　いかくんサラダ　トマトと卵のスープ　河内晩柑

給食ゆうびん

 今日は手作りのホワイトソースでからめたじゃが芋やベーコンなどの具にチーズをかけてオーブンで焼いた「ポテトグラタン」を作りました。また今週は「歯と口の健康週間」なので、よく噛んで食べるように、サラダには「いかくん」を入れました。そして、今が旬の真っ赤な完熟トマトをたっぷり使って「トマトと卵のスープ」も作りました。今日も栄養と愛情がたっぷりの給食なので、クラスの皆で協力して残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　グリンピースごはん　肉じゃが　むらくも汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日は、２年生が「さやむき」のお手伝いをしてくれた「グリンピース」を米と一緒に炊き込んで「グリンピースごはん」を作りました。冷凍や缶詰などに加工されていない生のグリンピースは、今この時期しか食べられません。旬の味を味わいながら、並木小の皆のために一生懸命に「さやむき」をしてくれた２年生に感謝をして、今日も残さず食べるようにしましょう。暑い日が多くなってきたので、栄養をしっかりとって毎日元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　カミカミかき揚げ丼　きゅうりの土佐漬け　キャベツのみそ汁　歯と口の健康週間ゼリー

給食ゆうびん

今日の給食は6／4～10の「歯と口の健康週間」にちなんで「カミカミかき揚げ」を作りました。かき揚げの中には、いか、昆布、大豆、さつまいも、ごぼう、かぼちゃなど、よく噛んで食べなくてはいけない材料がたくさん使われています。よく噛んで食べることには、歯やあごを丈夫にして虫歯を予防したり、食べ物の消化を助けたり、運動能力や脳の働きを良くする効果があります。今日の給食もよく噛んで食べて、毎日、丈夫な体で元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鱈のポテトチーズ焼き　ごまドレサラダ　わかめとコーンのスープ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、白身魚のたらにマッシュポテトとチーズをのせて「たらのポテトチーズ焼き」を作りました。また、サラダにはごまたっぷりのドレッシングであえた「ごまドレサラダ」を作りました。デザートは、風邪などを予防するビタミンCたっぷりのオレンジにしました。今日も朝早くから給食を作ってくれた調理員さん達に感謝をしながら、６月の生活目標「食事のマナーを考えよう」を意識して、皆で毎日楽しく、できるだけ残さず給食を食べるようにしましょう。

～給食委員会の発表(全校朝会)～

本日のメニュー：牛乳　山菜おこわ　ひじき入り卵焼き　大根のみそ汁　あじさいゼリー

給食ゆうびん

今日は、いろいろな種類の山菜をご飯に混ぜた「山菜おこわ」です。この時期は、山菜の旬にあたるので、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれます。また、卵焼きには、ひじきや挽き肉が入っていて、血液を作る材料になる鉄分も多く含まれています。この時期は、心身ともに疲れを感じる人も多いので、今日も給食をしっかりと食べて元気に毎日を過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ハヤシライス　ワカメとコーンのサラダ　小魚＆カシューナッツ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

今日は、豚肉と玉葱などの野菜をトマトやデミグラスソースでじっくりと煮込んだ「ハヤシライス」です。ハヤシライスの中の豚肉には、ビタミンB1が多く含まれ、疲労回復や夏バテ防止に効果があります。また、サラダには歯ごたえの良いわかめをたっぷりと入れて、さっぱりとした味付けになるようにしました。日中の気温が高くなってきたので、暑さでバテることのないように、今日の給食も残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　豆腐の真砂揚げ　切干大根の煮つけ　筍と三つ葉のすまし汁　ひとくちみかんゼリー

給食ゆうびん

 今日は、豆腐と鶏肉、大豆、ちりめんじゃこ、昆布などを混ぜて油で揚げた「豆腐の真砂揚げ」を作りました。「真砂」とは、細かい砂という意味で、細かくみじん切りにした材料を混ぜ込んだ料理に「真砂」という名前がつけられます。今日は、給食室で小判型に丸めた生地の上にエビが一個ずつのるようにして、調理員さん達が丁寧に手作りしてくれました。今日の給食も残さずしっかりと食べて午後も元気に活動するようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　白身魚のゆかりパン粉焼き　油揚げと野菜のあえもの　おこう汁　ココアカシューナッツ

給食ゆうびん：

今日は、白身魚の「シイラ」にゆかりとチーズを混ぜたパン粉をかけて「ゆかりパン粉焼き」にしました。また、大根やじゃがいも、にんじんなどの根菜類やこんにゃくやごまがたっぷりと入った「おこう汁」は、肉を食べないお寺の精進料理のひとつです。気温や天候の変化が大きい時期で、体調を崩しやすいので、今日も栄養満点の給食を残さずに食べて、今週も元気いっぱいで過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　カツカレーライス　ポパイサラダ　オレンジ

給食ゆうびん

今日は、明日の運動会で勝つように「カツカレー」を作りました。人気メニューの「カレーライス」と、揚げたての「ヒレカツ」を一緒に味わってみてください。また、サラダには運動会で力を十分に発揮できるように、ほうれん草たっぷりの「ポパイサラダ」を作りました。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、明日の運動会に向けて体調を万全に整えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　きなこ揚げパン　手作りワンタンスープ　コールスローサラダ　河内晩柑

給食ゆうびん

今日は、給食の大人気メニュー「きなこ揚げパン」を作りました。また、スープには豚ひき肉などを皮で包んだ手作りのワンタンを入れて野菜たっぷりで栄養満点の「ワンタンスープ」を作りました。今日も、運動会練習で体をたくさん動かしたのでみんなお腹がペコペコだと思います。運動会まであと2日、毎日しっかりと給食を食べて、運動会本番に向けて、心も体も万全に整えるように準備をしておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　親子煮　なめこのみそ汁　小魚＆アーモンド　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日の給食は、鶏肉やじゃが芋、玉ねぎ、生揚げなどを卵でとじた「親子煮」を作りました。にわとりの肉をにわとりの卵と一緒に煮た料理で、ご飯の上にのせると「親子丼」になります。豚肉と卵を具にして丼にした場合は「他人丼」と呼ばれます。お肉や卵には、タンパク質やビタミンB群が多く、疲労を回復する働きがあるので、今日もしっかりと残さず給食を食べて、運動会練習にも元気に取り組むようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　コスタリカライス　カリカリポテトサラダ　ゆでそらまめ　バナナ

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今日のそら豆は、岡発戸の松下さんが作った我孫子産野菜で、1年生が今日の1時間目に鞘剥きのお手伝いをしてくれました。また、大豆と鶏肉を煮込んだソースをご飯にかけて食べる「コスタリカライス」の中の玉ねぎは、養護教諭の新採指導をしている小川洋子先生がおうちの畑で作ってくれたものです。今日も野菜を作ってくれた人、お手伝いをしてくれた1年生、調理員さん達に感謝をしながら、残さず給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　豆腐とえびのチリ煮　ペッパービーンズ　やわらかフルーツ杏仁

給食ゆうびん

今日のおかずは、豆腐とえびのチリ煮です。代表的な中華料理のひとつの「えびチリ」は、えびを辛い味付けで炒めた料理ですが、給食では、豆腐や大豆、鶏肉、みそ、ケチャップなどを入れて子どもでも食べやすい味付けにしてあります。また、中華の定番デザートとしてフルーツ入りの「杏仁豆腐」も作りました。運動会が今週末なので、毎日しっかりと残さずに給食を食べて元気に練習に取り組んでいきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ますの葱味噌焼き　のりあえ　いなか汁　メロン

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今日は「ます」にねぎと味噌などを混ぜて作ったタレで味をつけて「ますの葱味噌焼き」を作りました。デザートには旬の茨城県産の「メロン」をつけました。今日は、運動会練習でたくさん汗をかいたと思います。運動会に向けて全力で練習ができるように栄養たっぷりの給食をしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　トマトスパゲティ　ツナサラダ　米粉のオレンジケーキ

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今日は、旬のトマトをたっぷりと使った「トマトスパゲティ」を作りました。トマトの他、鶏肉やいか、玉ねぎ、人参、ピーマンなどたくさんの具が入っています。また、デザートには、我孫子産の米粉を使って「オレンジケーキ」を作りました。今日は残菜ゼロデーなので、一生懸命野菜を育ててくれた農家の方や愛情こめてひとつずつ丁寧に作ってくれた調理員さん達に感謝をしながら、今日の給食も残さずしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの磯辺揚げ　もやしのナムル　豚汁　甘夏みかん

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今日の「ししゃもの磯辺揚げ」は、青のりを入れた衣をつけて油でカリッと揚げてあるので、骨ごと頭から簡単に食べることができて、骨や歯の材料になるカルシウムをたっぷりとることが出来ます。また「豚汁」には、お肉や野菜などたくさんの具が入っていて、栄養満点のメニューです。今日も運動会に向けて体調を崩さないように、残さずしっかりと給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　鶏ごぼうピラフ　おからのキッシュ　野菜スープ　グレープフルーツ

給食ゆうびん

 今日は鶏肉とたっぷりのごぼうを入れた「鶏ごぼうピラフ」を作りました。また、オーブンで焼いたおからやほうれん草、ベーコンなどの具が入った「キッシュ」とは、卵と生クリームを使って作る郷土料理のひとつです。ごぼうの他、野菜やおからがたっぷりの今日の給食は、食物繊維が多く、お腹の調子を整えてくれる効果があります。運動会にむけて体調を整えるよう、今日も残さずにモリモリと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖の味噌煮　茎わかめの金平　けんちん汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

今日の給食は、和食の定番料理「鯖の味噌煮」です。鯖には、DHAやEPAなどの「不飽和脂肪酸」という成分が含まれていて、脳の働きを良くしてくれる効果があります。また、デザートには熱中症を予防する効果のあるビタミンCや水分たっぷりの「冷凍みかん」をつけました。今日も栄養満点の給食を残さずモリモリ食べて、運動会練習に向けて体調を整えていきましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　ポテト春巻き　豆腐とキャベツのスープ　ひとくち苺ミルクプリン

給食ゆうびん

今日は、豚肉とキムチなどの具を混ぜた「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉には、疲労を回復する働きがあります。また、調理員さんが朝からひとつずつ、愛情込めて作ってくれた「ポテト春巻き」は、高温でカリッと揚げてあるので、パリパリの食感がとても香ばしく美味しく仕上がっています。運動会練習が少しずつ始まっているので、今日もしっかり残さずに給食を食べて、元気いっぱい体を動かすようにしましょう。