今日の給食（R６）

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖のトウバンジャン焼き　ごまあえ　たぬき汁　ヨーグルト

給食ゆうびん

 今日は、ねぎやにんにく、豆板醤で味付けをした「さばの豆板醤焼き」を作りました。暑い日が続いているので、このように少し辛い味付けすることで、食欲が湧いて箸が進みます。また、あえ物は小松菜やキャベツ、人参、もやしなどを栄養たっぷりのゴマで和えました。「たぬき汁」は、肉を食べない寺の精進料理のひとつで、肉がこんにゃくに化けたという意味で「たぬき汁」と呼ばれるようになったそうです。今週もまだまだ暑くなりそうなので、栄養満点の給食をしっかりと食べて元気に活動しましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　麻婆ナス　もやしのナムル　むらくも汁　梨

給食ゆうびん

今日、9月9日は「重陽の節句」で、ナスを食べる風習があり、昔から「９のつく日にナスを食べると風邪を引かない」という言い伝えがあるそうです。そこで、今日は少しピリ辛の味付けの「麻婆ナス」を作りました。白いご飯の上にのせて「麻婆ナス丼」としてご飯と一緒に食べてください。また、デザートにはこの時期が旬の「梨」をつけました。千葉県産の水分がたっぷりの甘くて美味しい「梨」なので、今日も栄養たっぷりの給食を残さずにしっかりと食べて、今週も元気に過ごすようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ターメリックライス　ひよこ豆入りドライカレー　カリカリポテトサラダ　小魚　ひとくちぶどうゼリー

給食ゆうびん

今日は、ひよこの頭の形をした「ひよこ豆」をたっぷりと入れた「ドライカレー」を作りました。黄色いターメリックライスの上からたっぷりとかけて食べてください。また、今日は「我孫子産野菜の日」なので、カリカリポテトサラダの「じゃが芋」は中峠の今井さん、「きゅうり」は久寺家の中村産の畑でとれた野菜を給食室まで届けてもらいました。旬の新鮮な野菜の味もよく味わって、今日の給食も残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　さんまの蒲焼き　野菜のごま酢あえ　きのこと大根のみそ汁　牛乳プリン

給食ゆうびん：

今日は、秋の味覚の代表の「さんま」を蒲焼きにしました。「さんま」は見た目が刀に似ているので、漢字では「秋刀魚」と書きます。ビタミンB群やビタミンC、カルシウム、鉄分などの栄養が多く含まれていて、身長を伸ばしたり、病気を予防したりする効果があります。食欲の秋で、美味しい食べ物がたくさんある季節です。給食に出てくる旬の食材をよく味わいながら、今日も残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ねぎ塩豚丼　五目中華スープ　小魚＆アーモンド　冷凍みかん

給食ゆうびん：

今日はいよいよ２学期の給食がスタートします。朝早くからねぎ塩で漬け込んだ豚肉ともやしなどの野菜を炒めた具をご飯にのせて「ねぎ塩豚丼」にして食べてもらいます。にんにくやねぎの香りが食欲をそそるスタミナメニューで、たっぷりの豚肉の中にさっぱりとしたレモンの風味が効いて夏の疲労回復にピッタリです。２学期も元気に毎日学校に来れるように今日の給食も残さずに食べて、栄養をしっかりと補給するようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　夏野菜カレーライス　福神漬け　サイダーポンチ

給食ゆうびん

今日は、日差しをたっぷりと浴びて育った旬の野菜、ピーマン、なす、かぼちゃが入った「夏野菜カレー」を作りました。夏野菜には、抵抗力を高めるビタミンAやCが多く含まれているので風邪などの予防に効果があります。また、デザートには、サイダーを入れて炭酸を効かせた「サイダーポンチ」を作りました。今日は、1学期の給食最終日です。夏休みを元気に過ごせるように給食を残さず食べて、しっかりと栄養を蓄えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養たっぷりのごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれ、ビタミンCが多くふくまれています。１学期の給食は残すところあと２回です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、暑さに負けないで元気に毎日をすごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　春雨サラダ　小魚＆アーモンド　ヨーグルト　

給食ゆうびん

 今日は、豆腐とひき肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けをした「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味付けで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り３回です。暑い日が続いているので、夏バテしないよう毎日残さず給食を食べて、午後も元気に過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ココア揚げパン　切り干し大根のごま酢あえ　トマトと卵のワンタンスープ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、まわりにココアシュガーをまぶしました。食べる時に手や口のまわり、床が汚れないようにビ二ール袋の中に入れて上手に食べてください。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をこまめにしながら、栄養満点の給食を残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの唐揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

 給食ゆうびん

今日は「ししゃもの唐揚げ」を作りました。「ししゃも」の骨には成長を助けるカルシウムがたっぷり含まれているので、骨もよく噛んで食べてください。また、太陽をたっぷりとあびて育った旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を挽き肉と一緒に炒め、デザートには旬の甘い「すいか」をつけました。旬の食材には、体に嬉しい栄養がたっぷりと含まれています。今日の給食も残さずしっかりと食べて、連日の暑さに負けないようにしましょう。