2014年9月の記事一覧

けんちんうどん　　コッペパン　　ピーナッツクリーム　　ししゃもフライ　　ボイルキャベツ　　牛乳

ししゃもは、日本人に不足している栄養素の一つであるカルシウムを多く含んでいます。

頭から丸ごと食べれば、より多くのカルシウムをとることができます。

ビタミンＢ２やビタミンＥなども含まれています。

ししゃもフライは、栄養たっぷりの子持ちししゃもをかりっと油で揚げているので、頭から丸ごと食べられました。

今日もおいしくいただきました。