今日は、ポークビーンズ についてのお話です。

　ポークビーンズは、アメリカの代表的な家庭料理で、白いんげん豆と豚肉をトマトで煮込んだものです。ポークビーンズは、アメリカのカウボーイたちの野外料理として作られました。今日の給食のポークビーンズは、白いんげんの代わりに大豆を使い、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎと一緒にトマトで煮込んで作りました。

　大豆は、体をつくるもとになる「たんぱく質」がたくさん含まれているので、「畑の肉」と言われています。

今日のメニュー

　・　セルフチキンサンド

　　　（スライスまるパン　てりやきチキン）　

　・　牛乳　　・　コールスローサラダ

　・　ポークビーンズ

　今日は、ぎょうざ についてのお話です。

　ぎょうざは、中華料理の一つで、小麦粉に水を加えて薄くのばした皮に、肉や野菜などで作った具を包んだものです。揚げたり、ゆでたり、焼いたり、蒸したりして食べます。日本で食べられるようになったのは昭和の初めの頃です。ぎょうざが今の三日月のような半円形をしているのは、中国で使われていたお金が半円形だったことが由来だそうです。

　今日のぎょうざは、ようこそ先輩の講師に来てくださった吉成さんが経営している、さくら市にある宇都宮餃子館のぎょうざです。栃木県産の豚肉、にら、卵、国産のキャベツ、にんにくを材料にしたこだわりのぎょうざです。

今日のメニュー

　・　ごはん　　・　牛乳

　・　あげぎょうざ　すじょうゆがけ

　・　キャベツのこんぶあえ

　・　キムチスープ

　今日は、チョコレート についてのお話です。

　チョコレートはカカオ豆を煎ってすりつぶし、砂糖やココアバター、ミルクを練り合わせたお菓子です。昔、メキシコでは、チョコレートを薬として飲んでいました。チョコレートを飲めばいつまでも年をとらず、病気にならないと信じられていたそうです。その頃のチョコレートは、とても苦い味でしたが、今ではとても甘くおいしくなりみなさんの大好きなお菓子になりました。ただし、チョコレートは脂質が多く、砂糖もたくさん入っているので、食べ過ぎには気をつけてくださいね。

　今日は、バレンタインデーなのでチョコプリンをデザートにつけました。 

今日のメニュー

　・　コッペパン　　・　ぎゅうにゅう

　・　やきそば

　・　えびしゅうまい　　・　かいそうサラダ

　・　チョコプリン

　今日は、ゆば についてのお話です。

　ゆばは、栃木県の日光と京都のゆばが有名です。奈良時代、修験僧が食べたのが始まりといわれています。京都では漢字で「お湯の葉っぱ」と書きますが、日光では「お湯の波」と書きます。ゆばは、大豆から作られる食べ物です。豆乳を加熱した時に表面にできる薄皮がゆばになります。おさしみ、うま煮、吸物、酢の物など、いろいろな料理に使われます。

　今日は、すまし汁にゆばを入れました。

今日のメニュー

　・　ごはん　　・　牛乳

　・　あじフライ　ソース

　・　きりぼしだいこんのちゅうかサラダ

　・　ゆばいりすましじる

　今日は、ほうれん草 についてのお話です。

　ほうれん草は、今から４００年ほど前に中国から日本に伝わって来ました。一年中食べることができますが、冬が旬の野菜です。旬の野菜には、より多くの栄養素が含まれています。ほうれん草は色の濃い野菜の代表で、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣ、血を作る鉄分などの栄養素を多く含んでいます。

　今日は、ほうれん草をおひたしにして三色丼に使いました。

 今日のメニュー

　・　ごはん　　・　牛乳

　・　セルフさんしょくどん

　　　（とりそぼろ　いりたまご　ほうれんそう）

　・　だいこんとあぶらあげのみそしる