給食

2018年5月の記事一覧

今日の給食 5月7日



 今日は、豆乳 についてのお話です。

 豆乳は、大豆から出来るのを知っていますか?大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめ、布でこすと豆乳ができます。牛乳のように飲んだり、料理に使われたりします。牛乳に似ていますが、牛乳と違うところは、脂肪分が少ないことです。お汁の中に豆乳を入れてみました。他に、お汁の中の油揚げとおみそも大豆から作られたものです。

 「大豆」は様々な食品に姿を変えて食べられています。栄養は「畑の肉」とも言われるほど、たんぱく質を多く含みます。たんぱく質は、筋肉をつくる栄養素で、丈夫な体をつくるのに欠かせません。


今日のメニュー
 ・ ごはん  ・ 牛乳

 ・ さんまのみぞれに
 ・ ひじきとゆばのいために
 ・ とうにゅうじたてのやさいじる