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今日の給食(R2)
今日の給食 10月29日
今日は、ミネストローネ についてのお話です。
ミネストローネは、イタリアの代表的なスープです。イタリア語で「具だくさん」「ごちゃ混ぜ」などの意味の言葉で、新鮮な野菜をたっぷり入れたトマト味のスープです。イタリアでは日本のみそ汁のように、毎日食事に出されることが多いです。日本では、よく「みそ汁がおふくろの味」と言われますが、イタリアでは、「ミネストローネがおふくろの味」だそうです。
今日は、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、豚肉、マカロニ、いんげん豆、トマト、パセリが入っています。
今日のメニュー
・ セルフフィッシュサンド
(丸パン 白身魚フライ タルタルソース)
・ 牛乳 ・ キャベツサラダ
・ ミネストローネ
今日の給食 10月28日
今日は、さんま についてのお話です。
さんまは、秋が旬の魚です。
さんまには、ビタミンやカルシウム、鉄分など豊富な栄養が含まれています。中でもビタミンDはカルシウムの働きを助けて、骨を丈夫にする働きがあります。また、さんまに含まれている油には、脳の働きをよくして、イライラの解消にも効果があります。
今日は、さんまを塩焼きにしました。さんまには、骨があります。上手に骨を取って、良くかんで食べましょう。
今日のメニュー
・ ごはん
・ さんまの塩焼き ・ 牛乳
・ のり酢あえ
・ とんじる
今日の給食 10月27日
今日は、ブロッコリー についてのお話です。
ブロッコリーは「花野菜」と呼ばれ、黄色い花が咲く前の固いつぼみを食べる野菜です。きれいな緑色をしていますが、「カリフラワー」や「キャベツ」の仲間です。
ブロッコリーは、もともとイタリアやフランスで食べられていた野菜で、日本には明治時代に伝わりました。ブロッコリーにはタンパク質やカロチン、ビタミンCがたくさん含まれており、冬場のビタミン補給に役立っています。ビタミンCはイチゴの2倍も入っていて、カゼの予防にも効果があります。
ラーメンの麺は、袋の中で半分くらいに分けて、汁に入れて食べましょう。
今日のメニュー
・ 塩バターラーメン
・ 牛乳
・ ブロッコリーサラダ
・ アップルパイ
今日の給食 10月26日
今日は、ユーリンチー についてのお話です。
ユーリンチーとは、揚げたとり肉に、きざんだ長ネギと醤油ベースのタレをかけた中国の広東省が発祥の料理です。
とり肉は、牛肉や豚肉に比べて脂肪がやや少なく、あっさりとしていて消化のよい肉です。
肉は、たんぱく質が豊富でみんなの体のなかで血や筋肉、ひふをつくるはたらきがあります。また、食べ物がエネルギーにかわるのを助けるはたらきのビタミンB1も多くふくまれています。
今日のメニュー
・ ごはん ・ 牛乳
・ ユーリンチー
・ 春雨サラダ
・ キムチスープ
今日の給食 10月23日
今日は、ビーフン についてのお話です。
ビーフンは、お米から作られる、中国や台湾、東南アジアでよく食べられているめんです。
日本で私たちが食べるごはんは「ジャポニカ米」です。もちもちしていておいしいので、日本ではごはんとして食べることが多いです。しかし、「インディカ米」というねばりの少ないお米を食べる国では、パサパサした食感を活かした米粉を使っためん類、ビーフンが食べられるようになりました。
今日は、豚肉や野菜と一緒に炒めました。
今日のメニュー
・ ごはん ・ 牛乳
・ ごまだれ肉だんご
・ 五目ビーフン
・ わかめスープ