2024年7月の記事一覧

　体育の学習で鉄棒運動に取り組んでいます「膝掛け振り上がり」や「踏み越し下り」など、様々な技に挑戦しています鉄棒運動は、それぞれの技にポイントやコツがありますもちろん、技を成功させるための最低限の腕力等も必要ですが、一番は感覚を身に付けることが大切です子どものうちに一度逆上がりができるようになると、時間が経っても体にその感覚が染みついており、大人になってもできるものです

　その感覚をいち早く掴むために、逆上がり補助器等の様々な手立てを行っています便利な道具がたくさん出されていますが、上記の写真にある逆上がり補助ベルトも有効な練習方法の１つですこれは、体と鉄棒が離れないようにするものですそうすることで、逆上がりの難易度が下がり、感覚を体に覚えこませるのが容易となりますベルトの輪の大きさが調節できるので、逆上がりができるようになるにつれて、少しずつ体と鉄棒の距離を広げていき、最終的にはベルトなしでも技ができるようにしていきます

　いよいよ本格的な夏が到来し、空調設備が欠かせない暑さが続いています熱中症予防に最大限の注意を払いながら、学習を進めていきたいと思います