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2025年10月の記事一覧

5年 体育 ハードル走

 5年生が学校体育実技指導協力者派遣事業で講師の方を迎えてハードル走の学習をしました。

 「インターバルをリズムカルに走ろう」のめあて達成のために、歩数やハードリングの用語を確認がありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ハードルのための準備運動もとても参考になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 歩数を確認する練習をした後、実際にハードルを使って走りました。かなりの運動量です!

 

 

 

 

 

 

 「マリオのジャンプではなく、上体を前に倒す」「遠くから踏み切る」「ハードルの近くで着地する」のアドバイスを受け、どんどんハードリングがうまくなった5年生でした。

 講師の皆様、ご指導をありがとうございました。