給食ブログ
6月4日の給食
麦ごはん
牛乳
いかのねぎ醤油焼き
きんぴらごぼう
豚汁
6月4日から10日は、歯と口の健康週間です。歯と口を健康に保つ第一歩は、よく噛んで食べることです。今日の給食では、噛みごたえのあるメニューを取り入れました。
よく噛んで食べると、どんなよいことがあるか紹介します。
1.だ液が沢山出て、虫歯の菌から歯を守ります。
2.味がよくわかるようになります。
3.あごが発達し、歯並びがよくなります。歯並びが良いと、歯磨きがしやすくなります。また、発音が良くなり、言葉がはっきりします。
4.あごの筋肉が動くことで、脳への血流が良くなり、脳の働きが活発になります。
5.食べ物の消化が良くなり、お腹の調子が整いやすくなります。
6.歯やあごに力を入れて、いろいろなことに全力投球できます。
よく噛んで食べると、良いことがたくさんありますね。
6月3日の給食
こどもパン
牛乳
コロッケ
グリーンサラダ
マカロニスープ
みなさんは、「食」について考えたことはありますか?
食事の栄養バランスはもちろんのこと、食事のマナー、食品の旬、料理、そして食べ物はどのように生産され、どのようにして私たちの食卓へ届いているかなど、「食」には色々なことが関わり合っています。
今月は食育月間です。この機会に、家族やお友達など、みんなで食について話し合ってみませんか。また、苦手な食べ物も、食育月間をよい機会として捉えて、少しずつ食べられるようにチャレンジしていきましょう。
5月31日の給食
深川めし
牛乳
鶏肉の塩麹焼き
青菜とかんぴょうの和え物
沢煮椀
5月30日の給食
ごはん
牛乳
豚肉のしょうが焼き
三色和え
そら豆入り豆腐の旨煮
今日の給食のそら豆は、1時間目と2時間目に、1年生がさやむきをしてくれました。
幸松小学校全員分のそら豆をむくため、たくさんありましたが、テキパキと上手にむいてくれました。
豆がつつまれている皮のことを「さや」といいます。そら豆のさやは、ふわふわのベッドのような綿で大切に守られています。
そら豆には、鉄分という栄養素がたくさん含まれています。鉄分が足りないと、疲れやすく、元気が出ません。今が旬のそら豆を食べて、元気に過ごしましょう。
5月29日の給食
ごはん
牛乳
あじの黒酢揚げ
ナムル
春雨スープ