保健室からのおしらせ
3月24日(木) 保健委員会 手洗い実験
3月の保健委員会では、毎日の仕事の時間を使って手洗い実験をしました。
今回の手洗い実験では汚れの代わりに、ライトに当てると白く光るクリームを使いました。
汚れ(クリーム)が残っていないとライトを当てても手は綺麗なままですが、汚れが残っていると、白く光ります。
実験の手順
① クリームを両手にまんべんなくなじませる
② 手を洗う
③ ブラックライトに当てる
今回は、
①水で5秒間洗う
②水で30秒間洗う
③石けんで5秒間洗う
④石けんで30秒間洗う
4つのグループに分けて実験をしました。
結果は…
①水で5秒間洗う
両手の手首から爪まで全体的に汚れが残っていました。
水でサッと流しただけでは汚れが落ちていないことが分かりました。
②水で30秒間洗う
全体的に少し色は薄くなりましたが、手のひらは全体、指先や指の間にも汚れが残っていました。
水で長い時間をかけても汚れは落としきれませんでした。
③石けんで5秒間洗う
石けんでこすった部分は汚れが落ちましたが、親指や指先、手のひらの側面など汚れが残っていました。
石けんを使っても、短時間でサッと洗っただけでは汚れが落ちていませんでした。
④石けんで30秒間洗う
指と指の間、親指の付け根に少し汚れが残っていますが、全体的に汚れが落ちています。
実験から、手を綺麗に洗うには石けんを使って30秒以上洗うことが大切だとわかりました。また、洗い残しやすい場所は、手首、関節、指と指の間、親指の付け根でした。
寒いから、面倒くさいからといって手をサッと濡らしただけでは汚れは落ちていません。
また、洗ったら終わりではなく、『最後に清潔なタオルやハンカチで拭く』までが手洗いです。
保健委員が作成した実験の詳しい様子や結果は保健室前に掲示しています。
もうすぐ春休み、この機会にもう一度自分の手洗いを振り返ってみましょう!
3月2日(水) ほけんだより3月号
2月14日(月) 保健委員会 けがマップ
1月の保健委員会では、校庭や校舎内の‟どこで・どのような”怪我が起こるかを考え、「けがマップ」を作成しました。
けがなく、安全に生活してほしいという保健委員さんたちの願いが込められています。
2月4日(金) ほけんだより2月号
1月20日(木) こころとからだの安全点検
1月のほけんだよりでは、「こころとからだの安全点検」を掲載しました。からだのこと、学校生活のこと、ご家庭のことなど、お子様の思いを傾聴するきっかけになったら幸いです。ぜひご活用ください。
1月13日(木) ほけんだより1月号
ほけんだより1月号を配付しました。今月の保健目標は、「心の健康を考えよう」です。自分や相手の気持ちと向き合って、心あたたまる1か月を過ごしましょう。
1月12日(水) 3学期健康積立カード
本日より、「健康積立カード」を一週間実施します。自分の生活習慣を見直し、健康的な生活ができるように心がけましょう。
12月23日(木) 歯みがきカレンダー 冬休み号
12月3日(金) 元気な体をつくろう
今月の生活目標は、「元気な体をつくろう」です。
全校朝会では、元気な体を花にたとえ、きれいな花を咲かせるための4枚の花びらを紹介しました。
「バランスのよい食事」、「無理なく続けられる運動」、「早寝早起き」、「笑顔」に心がけて12月を過ごしましょう。
また、手洗いは元気な体をパワーアップさせる肥料です。こまめな手洗いも忘れずに続けていきましょう。
ぜひ、ご家庭でも日々の生活習慣を見直す機会としてください。
ほけんだより 12月号
本日、ほけんだよりを配付しました。ほけんだより 12月号.pdf
今月の保健目標は「きれいに手を洗おう」です。
12月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました。元気に新しい年を迎えられるよう、毎日の手洗いについて振り返ってみましょう。
11月30日(火) 4年生保健学習
4年生の11月の保健体育では、担任と養護教諭が「思春期の体の変化」について授業をしました。
大人に近づくにつれて現れる体の変化についてどのクラスも真剣に話を聞いていました。
茶化したり、恥ずかしがったりせず、周りの友達と意見を交換しながら積極的に取り組んでいました。
授業の中では、体の変化だけでなく、心の変化についても学びました。
4年生という時期は体も心も大人へと変化していく思春期の入口です。体も心もすくすくと育っています。
自分自身の体や心の変化を肯定的に捉え、大人になることに期待や希望をもって生活してほしいと思います。
授業の様子について、4年生にほけんだより臨時号を配付しました。4年生 臨時号.pdf
是非、授業の内容をお子様と一緒に振り返り、体や心の変化について話す機会を作ってみてください。
11月26日(金) 1年生 「歯の王さまを守ろう!」
11月8日はいい歯の語呂合わせで、「いい歯の日」とされています。
歯や口の健康を守るため、上沖小学校でも1年生を対象として11月に歯科保健指導を行いました。
1年生は、はじめての大人の歯が生えはじめる時期です。1番初めに生えてくる大人の歯、「第一大臼歯」の話をとても真剣に聞いていました。
大人の歯を守るためには毎日の歯みがきが大切だということを学びました。「か・み・お・き」のキーワードを使って正しい歯みがきの方法を確認しました。
自分の毎日の歯みがきの様子を思い出しながら集中して話を聞いていました。
ご家庭でも取り組めるよう、ほけんだより臨時号を配付しました。1年生臨時号.pdf
いつまでも「健口(けんこう)」でいられるよう、今回学んだことをこれからも実践してほしいと思います。
11月4日(木) ほけんだより11月号
ほけんだより11月号を配付しました。 11月号
11月には、11(いい)にちなんで「いい 〇〇の日」がたくさんあります。あらためて生活を見直してみるのもよし、オリジナル記念日を作るのもよし、自分なりに「いい 〇〇」について考えてみましょう。
10月15日(金) 明日は運動会!
明日はいよいよ運動会です。季節外れの暑さの中、毎日の練習よくがんばっていましたね。今日は早く寝て、体調を整えてください。明日は朝ごはんをしっかり食べて、力をつけましょう。
明日は練習の成果を存分に発揮できますように。保健室の窓からみなさんの活躍を応援しています。
ほけんだより 10月号
9月2日(木)ほけんだより9月号
9月1日(水)健康積立カード
本日より、「健康積立カード」を一週間実施します。この期間で学校モードの生活習慣に戻しましょう。分散登校中ですが、自宅学習日の場合も、登校日と同じリズムで生活できるように心がけてください。
カードには、各項目のチェックリストが掲載されていますので、ご家庭でのご協力よろしくお願いします。
7月20日(火) 夏休みほけんだより
ほけんだより 夏休み号&はみがきカレンダー を配付しました。
カレンダーの絵は、保健委員の手作りです。一人一人が夏をイメージして作成しました。1日3回歯をみがく習慣をつけましょう。
病気や事故なく、すてきな夏休みを過ごしてください。元気な子供たちと2学期にまた会えるのを楽しみにしています。
7月16日(金) 7月の保健目標
7月の保健目標は、「熱中症を予防しよう」です。
1学期最終の保健委員会では、動画で熱中症について学びました。
視聴後は、各班で担当を決めて主な症状や予防方法などをまとめました。完成した掲示物は保健室前に掲示しています。
放送でも熱中症予防を呼びかけました。原稿も保健委員の手作りです。
これからが夏本番!暑い日でも子供たちは勉強や運動を一生懸命がんばっています。ご家庭でも引き続き、水筒や涼しい服装のご用意をよろしくお願いします。
ほけんだより 学校保健委員会号
ほけんだより 学校保健委員会号を配付しました。学校保健委員会.pdf
学校保健委員会とは、児童の健康管理及び健康増進について話し合い、学校の保健課題に関する研究と実践を推進することを目的とした委員会です。今年度は、感染症拡大防止のため、紙面上で実施します。児童の健康増進及び体力向上のために、ぜひご一読ください。