きょうのこんだて
10月30日のこんだてです。
さんしょくごはん(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
こんさいじる
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
サーモンフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月26日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
とりにくのチーズやき
ツナとトマトのスパゲティ
コールスローサラダ
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月24日のこんだてです。
カレーライス(むぎいりごはん)
牛乳
シーザーサラダ
ヨーグルト
744キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月23日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ささみとやさいのサラダ
せんべいじる
731キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
あつやきたまご
こんさいとやさいのきんぴら
なめこしる
ふりかけ(のりこうみ)
641キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月19日のこんだてです。
メンチカツバーガー
(メンチカツ・キャベツ・ソース)
牛乳・ミルメーク
ポークビーンズ
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
かふうサラダ
ちゅうかおこげスープ
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月17日のこんだてです。
きのこごはん
牛乳
いわしのごまみそに
ほうれんそうのおひたし
とんじる
615キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月13日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご②
かんこくふうみそしる
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月12日のこんだてです。
ごもくうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
かぼちゃのマフィン
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
てまきずし
(ツナマヨ・たまご・かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
654キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのカレーやき
ひじきとだいずのいために
こまつなのみそしる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月6日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
かいそうサラダ
にらたまじる
644キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月5日のこんだてです。
あげパン
牛乳
ハムマリネサラダ
あきのシチュー
アセロラゼリー
746キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ヒラスのてりやき
ごぼうサラダ
じゃがいもとわかめのみそしる
ふりかけ(のりたま)
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月3日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
タンドリーチキン
グリーンサラダ
ミネストローネスープ
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月2日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい②
もやしのナムル
なまあげとぶたにくのみそいため
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月29日のこんだてです。
十五夜事食 ~ きれいな月がみられるといいですね ~
くりごはん
牛乳
さんまみぞれに
にらのわふうあえ
けんちんじる
じゅうごやデザート
712キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月28日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳・ミルメーク
トマトオムレツ
ポテトサラダ
やきそば
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
こまつなのちゅうかあえ
えびだんごのスープ
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソース
ささみとやさいのサラダ
だいこんのみそしる
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月22日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
かんぴょうサラダ
のっぺいじる
628キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月21日のこんだてです。
ちゃんぽんめん
牛乳
ポークしゅうまい②
わかめサラダ
シューチーズ
818キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月20日のこんだてです。
いりこなめし
牛乳
ユーリンチー
いそべあえ
もずくのちゅうかスープ
アセロラゼリー
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月19日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんご②
もやしのすのもの
マーボどうふ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月15日のこんだてです。
ドライカレー(むぎいりごはん)
牛乳
きのことベーコンのスープ
ヨーグルト
681キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月14日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキントマトクリームシチュー
695キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジフライ・ソース
はるさめサラダ
にくじゃが
741キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月12日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
ゆばのすましじる
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
キャベツメンチ・ソース
こんさいのきんぴら
どさんこじる
709キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのうめに
たまごとやさいのあえもの
ぐだくさんのみそしる
ふりかけ(のりたまご)
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月7日のこんだてです。
セルフコロッケバーガー
牛乳
マカロニサラダ
フルーツポンチ
610キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月6日のこんだてです。
さんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
なすのけんちんじる
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月5日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やきにく
もやしのすのもの
ワンタンスープ
728キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月4日のこんだてです
チキンピラフ
牛乳
スペインふうオムレツ
ブロッコリーサラダ
ウィンナーとやさいのスープ
694キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月1日のこんだてです。
なつやさいのカレー(むぎいりごはん)
牛乳
イタリアンサラダ
ひゅうがなつゼリー
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月20日のこんだてです。
しおラーメン
牛乳
はるまき
くらげサラダ
メープルドック
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月19日のこんだてです。
セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
わかめスープ
フレッシュパイン
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月18日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
もやしのちゅうかあえ
しるビーフン
638キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなのフライ・ソース
はるさめサラダ
たまねぎとふのみそしる
658キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いかのカレーマヨネーズやき
ひじきとこうやどうふのにもの
こんさいのごまじる
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月4日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくとキャベツのみそいため
くきわかめとにらのちゅうかあえ
ワンタンスープ
623キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月3日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
こまつなとごぼうのサラダ
とんじる
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月30日のこんだてです。
ドライカレー(むぎいりごはん)
牛乳
ウインナーとやさいのスープ
ヨーグルト
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月29日のこんだてです。
はちみつパン
牛乳
ハンバーグのトマトソース
ハムとだいこんのマリネ
コーンシチュー
760キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月28日のこんだてです。
わかめごはん(むぎいりごはん)
牛乳
レバーのケチャップあえ
ブロッコリーとツナのあえもの
だいこんのみそしる
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんご②
くらげサラダ
マーボはるさめ
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのうめに
ささみとやさいのサラダ
なつやさいのみそしる
ふりかけ(のりこうみ)
622キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月21日のこんだてです。
てまきずし
(ツナマヨ・たまご)
牛乳
ぐだくさんじる
655キロカロリー
ごちそうさまでした。