きょうのこんだて
今日のこんだて
黒糖パン
牛乳
オムレツ
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ

654キロカロリー
牛乳
オムレツ
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
654キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
ふりかけ
鮭の焼きづけ
ほうれん草の豆あえ
のっぺい汁

628キロカロリー
牛乳
ふりかけ
鮭の焼きづけ
ほうれん草の豆あえ
のっぺい汁
628キロカロリー
今日のこんだて
中華風炊き込みご飯
牛乳
野菜餃子の甘酢かけ
根菜サラダ
春雨スープ

625キロカロリー
牛乳
野菜餃子の甘酢かけ
根菜サラダ
春雨スープ
625キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
焼き肉
ピーナッツ和え
わかめスープ

609キロカロリー
牛乳
焼き肉
ピーナッツ和え
わかめスープ
609キロカロリー
今日のこんだて
セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
さつまいも汁
りんご

667キロカロリー
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
さつまいも汁
りんご
667キロカロリー
今日のこんだて
コッペパン
牛乳
ウインナー
大根サラダ
焼きそば
プリン

643キロカロリー
牛乳
ウインナー
大根サラダ
焼きそば
プリン
643キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
韓国のり
牛乳
モロ和風ステーキ
かんぴょうサラダ
韓国風味噌汁

607キロカロリー
韓国のり
牛乳
モロ和風ステーキ
かんぴょうサラダ
韓国風味噌汁
607キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
納豆
じゃこ和え
肉じゃがごま風味

675キロカロリー
牛乳
納豆
じゃこ和え
肉じゃがごま風味
675キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
ほっけのみりんづけ
ひじきの炒め煮
根菜ごま汁

622キロカロリー
牛乳
ほっけのみりんづけ
ひじきの炒め煮
根菜ごま汁
622キロカロリー
今日のこんだて
セルフビビンバ
(肉そぼろ、ごま和え、錦糸玉子)
牛乳
キムチスープ
りんご

690キロカロリー
(肉そぼろ、ごま和え、錦糸玉子)
牛乳
キムチスープ
りんご
690キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
ししゃもフライ
切干大根の煮物
じゃがいもとわかめの味噌汁

697キロカロリー
牛乳
ししゃもフライ
切干大根の煮物
じゃがいもとわかめの味噌汁
697キロカロリー
今日のこんだて
カレーうどん
牛乳
野菜いろいろ肉団子
かに風味サラダ
米粉のカップケーキ

687キロカロリー
牛乳
野菜いろいろ肉団子
かに風味サラダ
米粉のカップケーキ
687キロカロリー
今日のこんだて
えびピラフ
牛乳
県産豚肉のコロッケ
グリーンサラダ
ベーコンと白菜のスープ

710キロカロリー
牛乳
県産豚肉のコロッケ
グリーンサラダ
ベーコンと白菜のスープ
710キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
しゅうまい
にらのごま和え
マーボー豆腐

659キロカロリー
牛乳
しゅうまい
にらのごま和え
マーボー豆腐
659キロカロリー
今日のこんだて
セルフメンチカツバーガー
(まるパン、メンチカツ)
牛乳
シーザーサラダ
ミネストローネ
ラ・フランスゼリー

614キロカロリー
(まるパン、メンチカツ)
牛乳
シーザーサラダ
ミネストローネ
ラ・フランスゼリー
614キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
あじのネギ塩焼き
わかめともやしのナムル
生揚げと豚肉の味噌炒め

691キロカロリー
牛乳
あじのネギ塩焼き
わかめともやしのナムル
生揚げと豚肉の味噌炒め
691キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
(献立変更)鮭フライ→モロのねぎソースかけ
三色漬
インド煮

676キロカロリー
牛乳
(献立変更)鮭フライ→モロのねぎソースかけ
三色漬
インド煮
676キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
小松菜のおひたし
ニョッキのすいとん汁

678キロカロリー
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
小松菜のおひたし
ニョッキのすいとん汁
678キロカロリー
今日のこんだて
米粉パン
牛乳
レバーのケチャップ和え
かむかむ海藻サラダ
クラムチャウダー

631キロカロリー
牛乳
レバーのケチャップ和え
かむかむ海藻サラダ
クラムチャウダー
631キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうのごま和え
にら玉汁

666キロカロリー
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうのごま和え
にら玉汁
666キロカロリー
今日のこんだて
さつまいもごはん
牛乳
さんまの塩焼き
ゆずかつお和え
豚肉と大根の煮物

768キロカロリー
牛乳
さんまの塩焼き
ゆずかつお和え
豚肉と大根の煮物
768キロカロリー
今日のこんだて
エッグカレー
牛乳
ひじきのサラダ
県産牛乳のヨーグルト

719キロカロリー
牛乳
ひじきのサラダ
県産牛乳のヨーグルト
719キロカロリー
今日のこんだて
セルフ野菜かきあげ丼
(麦入りごはん、野菜かきあげ)
牛乳
磯辺あえ
さつまいも汁

717キロカロリー
(麦入りごはん、野菜かきあげ)
牛乳
磯辺あえ
さつまいも汁
717キロカロリー
今日のこんだて
メロンパン
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
コールスローサラダ
ポークビーンズ

700キロカロリー
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
コールスローサラダ
ポークビーンズ
700キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
ハンバーグのバーベキューソースかけ
ポテトサラダ
秋味汁
オレンジ

687キロカロリー
牛乳
ハンバーグのバーベキューソースかけ
ポテトサラダ
秋味汁
オレンジ
687キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
牛乳
春巻き
春雨サラダ
中華風かき玉スープ

659キロカロリー
今日は、もみじ給食でした。外で景色を楽しみながら食べました。
ふりかけ
牛乳
春巻き
春雨サラダ
中華風かき玉スープ
659キロカロリー
今日は、もみじ給食でした。外で景色を楽しみながら食べました。
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
ひじき入り卵焼き
きんぴら
じゃがいものそぼろ煮

705キロカロリー
牛乳
ひじき入り卵焼き
きんぴら
じゃがいものそぼろ煮
705キロカロリー
今日のこんだて
アーモンドトースト
牛乳
ブロッコリーサラダ
秋味シチュー
プチ焼きプリンかぼちゃ
773キロカロリー
牛乳
ブロッコリーサラダ
秋味シチュー
プチ焼きプリンかぼちゃ
773キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切干大根煮
むらくも汁

662キロカロリー
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切干大根煮
むらくも汁
662キロカロリー
今日のこんだて
手巻きずし
(ツナ和え、きゅうりづけ、ハム)
牛乳
ゆばとわかめの味噌汁

657キロカロリー
(ツナ和え、きゅうりづけ、ハム)
牛乳
ゆばとわかめの味噌汁
657キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
さんまのかば焼き風
野菜と卵の和えもの
なめこ汁

705キロカロリー
牛乳
さんまのかば焼き風
野菜と卵の和えもの
なめこ汁
705キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
イカの朝鮮焼き
三食づけ
豚肉と大根の煮物

677キロカロリー
牛乳
イカの朝鮮焼き
三食づけ
豚肉と大根の煮物
677キロカロリー
今日のこんだて
アップルパン
牛乳
フィレオチキン
かぼちゃサラダ
クラムチャウダー
☆「キウイフルーツ」はなくなりました。

745キロカロリー
牛乳
フィレオチキン
かぼちゃサラダ
クラムチャウダー
☆「キウイフルーツ」はなくなりました。
745キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
鮭のもみじ焼き
かんぴょうのごまず和え
根菜汁
柿

628キロカロリー
牛乳
鮭のもみじ焼き
かんぴょうのごまず和え
根菜汁
柿
628キロカロリー
今日のこんだて
にらごはん
牛乳
厚焼き玉子
和風サラダ
チンジャオロース

665キロカロリー
牛乳
厚焼き玉子
和風サラダ
チンジャオロース
665キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ポテトサラダ
みそ汁

700キロカロリー
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ポテトサラダ
みそ汁
700キロカロリー
今日のこんだて
キャロットピラフ
牛乳
野菜いろいろ肉団子
チキンサラダ
ミネストローネスープ
ミニフィッシュ
☆ホワイトグラタン→野菜いろいろ肉団子 に 変更になりました。

662キロカロリー
牛乳
野菜いろいろ肉団子
チキンサラダ
ミネストローネスープ
ミニフィッシュ
☆ホワイトグラタン→野菜いろいろ肉団子 に 変更になりました。
662キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
焼き魚(ほっけ)
にらのごま和え
親子煮

663キロカロリー
牛乳
焼き魚(ほっけ)
にらのごま和え
親子煮
663キロカロリー
今日のこんだて
台風による臨時休業
今日のこんだて
米粉パン
牛乳
白身魚のピザ焼き
れんこんサラダ
うずらの卵のクリーム煮
りんご

643キロカロリー
牛乳
白身魚のピザ焼き
れんこんサラダ
うずらの卵のクリーム煮
りんご
643キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
ひれカツ
茹でキャベツ
秋のカレー
ブルーベリーゼリー

735キロカロリー
牛乳
ひれカツ
茹でキャベツ
秋のカレー
ブルーベリーゼリー
735キロカロリー
今日のこんだて
広東風ラーメン
牛乳
鶏肉の南部焼き
わかめサラダ
チーズドッグ

675キロカロリー
牛乳
鶏肉の南部焼き
わかめサラダ
チーズドッグ
675キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
納豆
ゆずかつお和え
ひき肉ごまじゃが
665キロカロリー
牛乳
納豆
ゆずかつお和え
ひき肉ごまじゃが
665キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
牛乳
野菜入り焼き肉
おひたし
ワンタンスープ

656キロカロリー
ふりかけ
牛乳
野菜入り焼き肉
おひたし
ワンタンスープ
656キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
いわしの梅しょうゆ煮
かんぴょうサラダ
いも煮汁

685キロカロリー
牛乳
いわしの梅しょうゆ煮
かんぴょうサラダ
いも煮汁
685キロカロリー
今日のこんだて
揚げパン
牛乳
トマトクリームシチュー
ひじきと豆のサラダ
お米のムース
674キロカロリー
牛乳
トマトクリームシチュー
ひじきと豆のサラダ
お米のムース
674キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
ホイコーロー
中華風春雨サラダ
中華おこげスープ

686キロカロリー
牛乳
ホイコーロー
中華風春雨サラダ
中華おこげスープ
686キロカロリー
今日のこんだて
ひじきとさつまいもの混ぜご飯
牛乳
えびシュウマイ
ナムル
どさんこ汁

653キロカロリー
牛乳
えびシュウマイ
ナムル
どさんこ汁
653キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さんまの煮つけ
ほうれんそうのおひたし
生揚げカレーのそぼろ煮
750キロカロリー
今日のこんだて
わかめごはん
牛乳
ささみチーズフライ
磯辺あえ
かんぴょうのみそ汁
冷凍みかん
667キロカロリー
今日のこんだて
食パン
りんごジャム
牛乳
トマトカップグラタン
春雨サラダ
フルーツ杏仁
652キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
あじの照り焼き
ごぼうきんぴら
キムじゃが煮
699キロカロリー
今日のこんだて
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
ごぼうサラダ
えのきたけのたまごスープ
オレンジゼリー
672キロカロリー
今日のこんだて
ナン
牛乳
ロングウィンナー
ポテトサラダ
ドライカレー
月見デザート
676キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
モロザンギ
高野豆腐の煮物
茄子入りけんちん汁
664キロカロリー
今日のこんだて
セルフ月見バーガー
牛乳
コールスローサラダ
鶏肉と野菜のエスパニョール煮
洋なしのコンポート
665キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
海苔のつくだ煮
牛乳
ししゃも磯辺フライ
ごまず和え
ゆばのみそ汁
673キロカロリー
今日のこんだて
メロンパン
牛乳
メンチカツ
シーザーサラダ
ツナとトマトのスパゲッティ
663キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
焼き肉
かんぴょうのごま和え
にら玉汁

658キロカロリー
牛乳
焼き肉
かんぴょうのごま和え
にら玉汁
658キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さばのカレー焼き
さんしょくづけ
鶏肉とカシューナッツの炒め物

687キロカロリー
牛乳
さばのカレー焼き
さんしょくづけ
鶏肉とカシューナッツの炒め物
687キロカロリー
今日のこんだて
セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
えび餃子スープ
アーモンドカル

683キロカロリー
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
えび餃子スープ
アーモンドカル
683キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
厚焼き卵
じゃこ和え
生揚げとキャベツの味噌炒め

679キロカロリー
牛乳
厚焼き卵
じゃこ和え
生揚げとキャベツの味噌炒め
679キロカロリー
今日のこんだて
マーボーラーメン
牛乳
にらまんじゅう
だいこんサラダ
クリームブッセ

623キロカロリー
牛乳
にらまんじゅう
だいこんサラダ
クリームブッセ
623キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
鶏肉の香味焼き
ほうれんそうの中華あえ
なすのみそ汁

612キロカロリー
牛乳
鶏肉の香味焼き
ほうれんそうの中華あえ
なすのみそ汁
612キロカロリー
きょうのこんだて
セルフ野菜かきあげ丼
牛乳
キムチあえ
さつまいも汁
731キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
夏野菜カレー
ブロッコリーサラダ
レモンゼリー
675キロカロリー
今日のこんだて
★1学期終業式★
麦入りごはん
ドライカレー
大根と青菜のサラダ
キウイフルーツ
牛乳

661キロカロリー
麦入りごはん
ドライカレー
大根と青菜のサラダ
キウイフルーツ
牛乳
661キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
さばのしょうが煮
昆布とゆばの炒め煮
かんぴょうの卵とじスープ
牛乳

659キロカロリー
さばのしょうが煮
昆布とゆばの炒め煮
かんぴょうの卵とじスープ
牛乳
659キロカロリー
今日のこんだて
セルフビビンバ
(焼き肉、ごま和え、錦糸卵)
春雨スープ
冷凍みかん
牛乳

675キロカロリー
(焼き肉、ごま和え、錦糸卵)
春雨スープ
冷凍みかん
牛乳
675キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
イカの照り焼き
生揚げとひき肉の味噌炒め
磯辺あえ
牛乳

651キロカロリー
イカの照り焼き
生揚げとひき肉の味噌炒め
磯辺あえ
牛乳
651キロカロリー
今日のこんだて
塩ラーメン
春巻き
海藻サラダ
ライチゼリー
牛乳

627キロカロリー
春巻き
海藻サラダ
ライチゼリー
牛乳
627キロカロリー
今日のこんだて
手巻きずし
(ツナあえ、かにかま2本、卵焼き)
豚汁
牛乳

651キロカロリー
(ツナあえ、かにかま2本、卵焼き)
豚汁
牛乳
651キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
アジフライ
もやしのナムル
豚キムチスープ
牛乳

667キロカロリー
ふりかけ
アジフライ
もやしのナムル
豚キムチスープ
牛乳
667キロカロリー
今日のこんだて
いりこ菜飯
冷ややっこ
大根サラダ
肉じゃがカレー味
牛乳

664キロカロリー
冷ややっこ
大根サラダ
肉じゃがカレー味
牛乳
664キロカロリー
今日のこんだて
★七夕のこんだて★
ごはん
鶏肉の竜田揚げ
和風サラダ
七夕汁
七夕ゼリー
牛乳

741キロカロリー
ごはん
鶏肉の竜田揚げ
和風サラダ
七夕汁
七夕ゼリー
牛乳
今日のこんだて
コッペパン
スラッピージョー
マカロニサラダ
フルーツポンチ
牛乳

686キロカロリー
スラッピージョー
マカロニサラダ
フルーツポンチ
牛乳
686キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ハンバーグのバーベキューソース
小松菜の中華あえ
豆腐と椎茸のスープ
牛乳

653キロカロリー
ハンバーグのバーベキューソース
小松菜の中華あえ
豆腐と椎茸のスープ
牛乳
653キロカロリー
今日のこんだて
★半夏生(はんげしょう)のこんだて★
バレンシアピラフ
オムレツ
たこのマリネ
冷凍パイン
ポテトとウインナーのスープ
牛乳

720キロカロリー
バレンシアピラフ
オムレツ
たこのマリネ
冷凍パイン
ポテトとウインナーのスープ
牛乳
720キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
餃子の甘酢がけ
キャベツのごまあえ
マーボなす
牛乳

688キロカロリー
餃子の甘酢がけ
キャベツのごまあえ
マーボなす
牛乳
688キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ホッケの磯風味やき
おひたし
豚汁
牛乳

622キロカロリー
ホッケの磯風味やき
おひたし
豚汁
牛乳
622キロカロリー
今日のこんだて
ハムチーズトースト
かに風味サラダ
ニョッキのクリーム煮
オレンジゼリー
牛乳

659キロカロリー
かに風味サラダ
ニョッキのクリーム煮
オレンジゼリー
牛乳
659キロカロリー
今日のこんだて
セルフゆば丼
笹かまの石垣揚げ
いそべあえ
牛乳

634キロカロリー
笹かまの石垣揚げ
いそべあえ
牛乳
634キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
いかのめんたいマヨネーズ焼き
キムチあえ
韓国風みそ汁
ヨーグルト
牛乳
667キロカロリー
いかのめんたいマヨネーズ焼き
キムチあえ
韓国風みそ汁
ヨーグルト
牛乳
667キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
チンジャオロース
中華くらげサラダ
もずくのスープ
ミニトマト
牛乳
628キロカロリー
チンジャオロース
中華くらげサラダ
もずくのスープ
ミニトマト
牛乳
628キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
さけのネギみそ焼き
ニラのごまあえ
筑前煮
牛乳

662キロカロリー
さけのネギみそ焼き
ニラのごまあえ
筑前煮
牛乳
662キロカロリー
今日のこんだて
セルフメンチカツバーガー
シーザーサラダ
ミネストローネ
アセロラゼリー
牛乳

628キロカロリー
★5年生バイキング給食★
臨海自然教室の事前指導のため、バイキングについて
勉強しました。
ルールを守って楽しく会食しました♪
市貝小の栄養教諭、金澤先生のお話。

何をとろうか、迷っちゃう!
シーザーサラダ
ミネストローネ
アセロラゼリー
牛乳
628キロカロリー
★5年生バイキング給食★
臨海自然教室の事前指導のため、バイキングについて
勉強しました。
ルールを守って楽しく会食しました♪
今日のこんだて
ごはん
さばの韓国風味焼き
ナムル
トッポギ風
牛乳

691キロカロリー
さばの韓国風味焼き
ナムル
トッポギ風
牛乳
691キロカロリー
今日のこんだて
はちみつパン
やきそば
タンドリーチキン
アスパラサラダ
牛乳

620キロカロリー
やきそば
タンドリーチキン
アスパラサラダ
牛乳
620キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
いかのチリソース
春雨サラダ
中華風かき玉スープ
牛乳

672キロカロリー
ふりかけ
いかのチリソース
春雨サラダ
中華風かき玉スープ
牛乳
672キロカロリー
今日のこんだて
★県民の日献立★
ごはん
ハンバーグの和風ソース
かんぴょうサラダ
ニラ玉汁
デザート(いちご)
牛乳

684キロカロリー
ごはん
ハンバーグの和風ソース
かんぴょうサラダ
ニラ玉汁
デザート(いちご)
牛乳
684キロカロリー
今日のこんだて
食パン
マーシャルビーンズ
白身魚フライ
ブロッコリーサラダ
コーンポタージュ
牛乳

699キロカロリー
マーシャルビーンズ
白身魚フライ
ブロッコリーサラダ
コーンポタージュ
牛乳
699キロカロリー
今日のこんだて
雑穀入りごはん
ふりかけ
厚焼き卵
きゅうりあえ
ホイコーロー
牛乳

651キロカロリー
ふりかけ
厚焼き卵
きゅうりあえ
ホイコーロー
牛乳
651キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
ビーンズカレー
ハムと大根のマリネ
オレンジ
牛乳

662キロカロリー
ビーンズカレー
ハムと大根のマリネ
オレンジ
牛乳
662キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
えびしゅうまい
中華あえ
マーボ春雨
牛乳

639キロカロリー
えびしゅうまい
中華あえ
マーボ春雨
牛乳
639キロカロリー
今日のこんだて
セルフかんぴょう入り牛丼
わふうきんぴらつつみやき
まめあえ
かじゅうグミ
牛乳

657キロカロリー
わふうきんぴらつつみやき
まめあえ
かじゅうグミ
牛乳
657キロカロリー
今日のこんだて
ライむぎ食パン
いちごジャム
かぼちゃコロッケ
かむかむかいそうサラダ
ワンタンスープ
牛乳

665キロカロリー
いちごジャム
かぼちゃコロッケ
かむかむかいそうサラダ
ワンタンスープ
牛乳
665キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
いわしのごまころもあげ
アスパラのあえもの
ぶたにくとだいこんのにもの
牛乳

673キロカロリー
いわしのごまころもあげ
アスパラのあえもの
ぶたにくとだいこんのにもの
牛乳
673キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
いかのちょうせんやき
ゆずかつおあえ
なまあげとひきにくのみそいため
牛乳

645キロカロリー
いかのちょうせんやき
ゆずかつおあえ
なまあげとひきにくのみそいため
牛乳
645キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
スタミナやき
じゃこあえ
じゃがいものみそしる
牛乳

662キロカロリー
スタミナやき
じゃこあえ
じゃがいものみそしる
牛乳
662キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
レバーのケチャップあえ
ほうれんそうのおひたし
けんちんじる
牛乳

652キロカロリー
ふりかけ
レバーのケチャップあえ
ほうれんそうのおひたし
けんちんじる
牛乳
652キロカロリー