きょうのこんだて
11月29日のこんだてです。
ごはん
牛乳
マスのねぎソースかけ
ツナとわかめのあえもの
ちゅうかふうだいこんとぶたにく
のいために
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7993/medium)
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マスのねぎソースかけ
ツナとわかめのあえもの
ちゅうかふうだいこんとぶたにく
のいために
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
シーザーサラダ
ポークビーンズ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7990/medium)
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
シーザーサラダ
ポークビーンズ
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月27日のこんだてです。
わかめごはん(むぎいり)
牛乳
とりにくのからあげ
はるさめサラダ
ワンタンスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7989/medium)
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのからあげ
はるさめサラダ
ワンタンスープ
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月26日のこんだてです。
キャラットピラフ
牛乳
トマトオムレツ
コールスローサラダ
ほうれんそうとにくだんごのスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7988/medium)
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
トマトオムレツ
コールスローサラダ
ほうれんそうとにくだんごのスープ
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月25日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい(2)
ごまずあえ
マーボはるさめ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7987/medium)
633キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にくしゅうまい(2)
ごまずあえ
マーボはるさめ
633キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのスタミナやき
きりぼしだいこんのにもの
とうにゅうみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7986/medium)
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さばのスタミナやき
きりぼしだいこんのにもの
とうにゅうみそしる
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7985/medium)
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月20日のこんだてです。
セルフビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
牛乳
キムチスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7984/medium)
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
(やきにく、ごまあえ、たまご)
牛乳
キムチスープ
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月19日のこんだてです。
ごほん
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ささみのマヨサラダ
こまつなのたまごスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7983/medium)
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ささみのマヨサラダ
こまつなのたまごスープ
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
白身魚フライ・ソース
ひじきのにもの
じゃがいもとわかめのみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7982/medium)
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
白身魚フライ・ソース
ひじきのにもの
じゃがいもとわかめのみそしる
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月15日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいり)
牛乳
とりにくのこうみやき
にらのツナあえ
ゆばとわかめのみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7981/medium)
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのこうみやき
にらのツナあえ
ゆばとわかめのみそしる
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月14日のこんだてです。
こめこパン
牛乳
もろのケチャップソースかけ
いかのマリネ
さつまいものシチュー
ヨーグルト
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7976/medium)
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
もろのケチャップソースかけ
いかのマリネ
さつまいものシチュー
ヨーグルト
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月13日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
いそべあえ
にくじゃがキムチふうみ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7975/medium)
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
いそべあえ
にくじゃがキムチふうみ
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月12日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのごまみそに
こまつなのおひたし
なまあげのそぼろに
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7974/medium)
700キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いわしのごまみそに
こまつなのおひたし
なまあげのそぼろに
700キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月11日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7973/medium)
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ほっけのぶんかぼし
きんぴら
みそおでん
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7972/medium)
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ほっけのぶんかぼし
きんぴら
みそおでん
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月7日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
グラタン
ブロッコリーのサラダ
ツナとトマトのスパゲティ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7971/medium)
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
グラタン
ブロッコリーのサラダ
ツナとトマトのスパゲティ
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月6日のこんだてです。
ポークカレー(むぎいり)
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
セノビーゼリー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7970/medium)
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
セノビーゼリー
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月31日のこんだてです。
~ハロウィンの行事食~
はちみつパン
牛乳
トマトオムレツ
ブロッコリーサラダ
あきあじシチュー
かぼちゃのプリン
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7967/medium)
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
はちみつパン
牛乳
トマトオムレツ
ブロッコリーサラダ
あきあじシチュー
かぼちゃのプリン
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月30日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
さんまのかばやき
やさいとたまごのあえもの
なめこじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7966/medium)
705キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまのかばやき
やさいとたまごのあえもの
なめこじる
705キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月29日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
とりにくのチーズやき
イタリアンサラダ
えのきたけのたまごスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7965/medium)
600キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのチーズやき
イタリアンサラダ
えのきたけのたまごスープ
600キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月28日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ(2)
もやしのナムル
しるビーフン
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7960/medium)
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ(2)
もやしのナムル
しるビーフン
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月25日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう(とちぎけんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7959/medium)
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう(とちぎけんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月24日のこんだてです。
マーボーラーメン
牛乳
ポークしゅうまい(2)
かいそうサラダ
マーラーカオ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7958/medium)
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ポークしゅうまい(2)
かいそうサラダ
マーラーカオ
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月23日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいり)
牛乳
しのだに
たくあんあえ
こまつなのみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7957/medium)
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しのだに
たくあんあえ
こまつなのみそしる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグきのこソースかけ
おかかあえ
さつまじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7956/medium)
716キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグきのこソースかけ
おかかあえ
さつまじる
716キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
チキンカレー(麦ごはん)
牛乳
ハムとだいこんのサラダ
ヨーグルト
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7951/medium)
719キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハムとだいこんのサラダ
ヨーグルト
719キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月17日のこんだてです。
米粉パン
牛乳・ミルメーク
にくだんご(2)
ひじきとコーンのサラダ
やきそば
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7950/medium)
605キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳・ミルメーク
にくだんご(2)
ひじきとコーンのサラダ
やきそば
605キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さけフライ・ソース
ごぼうサラダ
たまねぎとふのみそしる
ふりかけ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7945/medium)
647キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さけフライ・ソース
ごぼうサラダ
たまねぎとふのみそしる
ふりかけ
647キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月15日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7940/medium)
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
にらのごまあえ
かんぴょうのたまごとじ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7939/medium)
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
やさいいりやきにく
にらのごまあえ
かんぴょうのたまごとじ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月10日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7932/medium)
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月9日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
さんまみぞれに
はるさめサラダ
みそけんちん
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7931/medium)
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまみぞれに
はるさめサラダ
みそけんちん
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
メンチカツ・ソース
いそべあえ
どさんこじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7928/medium)
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
メンチカツ・ソース
いそべあえ
どさんこじる
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月7日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
イタリアンサラダ
ブルーベリーゼリー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7927/medium)
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
イタリアンサラダ
ブルーベリーゼリー
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月3日のこんだてです。
こくとうパン
牛乳
まめとかぼちゃのコロッケソース
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7905/medium)
717キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
まめとかぼちゃのコロッケソース
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
717キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月2日のこんだてです。
てまきずし
(ツナあえ たまごやき かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7892/medium)
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
(ツナあえ たまごやき かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月1日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とりにくのこうみやき
ごまあえ
いわしのつみれ汁
わかめふりかけ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7891/medium)
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのこうみやき
ごまあえ
いわしのつみれ汁
わかめふりかけ
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月30日のこんだてです。
チキンライス
牛乳
スコッチエッグ
ポテトサラダ
きのことベーコンのスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7890/medium)
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スコッチエッグ
ポテトサラダ
きのことベーコンのスープ
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
くらげサラダ
ちゅうかおこげスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7889/medium)
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
チンジャオロース
くらげサラダ
ちゅうかおこげスープ
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月26日のこんだてです。
ツイストあげぱん
牛乳
いかときゅうりのマリネ
マカロニのクリームに
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7884/medium)
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いかときゅうりのマリネ
マカロニのクリームに
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月21日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
はるさめサラダ
こまつなのみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7881/medium)
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
はるさめサラダ
こまつなのみそしる
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
はるまき
かにかまサラダ
マーボーとうふ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7870/medium)
767キロカロリー
ごちそうそまでした。
牛乳
はるまき
かにかまサラダ
マーボーとうふ
767キロカロリー
ごちそうそまでした。
9月19日のこんだてです。
こめこパン
牛乳
タンドリーチキン
シーザーサラダ
スパゲティナポリタン
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7869/medium)
660キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
タンドリーチキン
シーザーサラダ
スパゲティナポリタン
660キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ミナミカマスさいきょうやき
ひじきとこうやとうふのいために
とんじる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7868/medium)
619キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ミナミカマスさいきょうやき
ひじきとこうやとうふのいために
とんじる
619キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月17日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご(2)
もやしのナムル
わかめのたまごスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7865/medium)
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にくだんご(2)
もやしのナムル
わかめのたまごスープ
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
スタミナやき
にらのわふうあえ
フォー・ガー
あじつきのり
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7864/medium)
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スタミナやき
にらのわふうあえ
フォー・ガー
あじつきのり
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月12日のこんだてです。
十五夜の行事食
けんちんうどん
牛乳
やさいかきあげ
ごぼうサラダ
じゅうごやデザート
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7863/medium)
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
けんちんうどん
牛乳
やさいかきあげ
ごぼうサラダ
じゅうごやデザート
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
もずくのちゅうかスープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7862/medium)
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
もずくのちゅうかスープ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみさかなフライ・ソース
ごもくきんぴら
たまねぎとふのみそしる
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/7861/medium)
727キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみさかなフライ・ソース
ごもくきんぴら
たまねぎとふのみそしる
727キロカロリー
ごちそうさまでした。