きょうのこんだて
11月30日の7こんだてです。
ツナピラフ
牛乳
ほうれんそうオムレツ
コールスローサラダ
しるビーフン
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくだんご②
くらげサラダ
マーボーどうふ
700キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月24日のこんだてです。
かんとんふうラーメン
牛乳
はるまき
きゅうりとわかめのサラダ
かぼちゃマフィン
720キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのカレーしょうゆやき
ひじきとこうやとうふのにもの
みそけんちん
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのおろしソース
ちゅうかふうサラダ
もずくのたまごスープ
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月18日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
ちくわのいそべあげ
ごまずあえ
だいこんのみそしる
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月17日のこんだてです。
こめこパン
牛乳
とりにくのトマトソースかけ
ブロッコリーサラダ
さつまいものシチュー
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
なっとう(益子産大豆使用)
あつやきたまご
こまつなのおひたし
のっぺいじる
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月15日のこんだてです。
にらごはん
牛乳
あきさわらのねぎソースかけ
ささみとやさいのサラダ
にくじゃが
753キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月14日のこんだてです。
ごはん
牛乳
スタミナやき
かんぴょうサラダ
じゃがいもとだいこんのみそしる
696キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月11日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
ササミチーズフライ・ソース
ザワークラフト
にくだんごとこまつなのスープ
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月10日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
718キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月9日のこんだてです。
ビビンバ
(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)
牛乳
わかめスープ
りんご
615キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とうふハンバーグきのこソース
もやしのすのもの
こんさいのごまじる
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月7日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
ごぼうサラダ
なまあげのそぼろに
774キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月4日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
シーザーサラダ
セノビーゼリー
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月2日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくコロッケ・ソース
かわりきんぴら
せんべいじる
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月1日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのしょうがに
しめじのサラダ
とりにくとこんにゃくのみそに
ふりかけ(のりこうみ)
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月31日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
ごもくあつやきたまご
じゃこあえ
みそけんちん
658キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
にくしゅうまい②
かにふうみのサラダ
チーズドッグ
654キロカロリー
ごちそうさまでした。