きょうのこんだて
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
納豆
ゆずかつお和え
ひき肉ごまじゃが
665キロカロリー
牛乳
納豆
ゆずかつお和え
ひき肉ごまじゃが
665キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
ふりかけ
牛乳
野菜入り焼き肉
おひたし
ワンタンスープ
656キロカロリー
ふりかけ
牛乳
野菜入り焼き肉
おひたし
ワンタンスープ
656キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
いわしの梅しょうゆ煮
かんぴょうサラダ
いも煮汁
685キロカロリー
牛乳
いわしの梅しょうゆ煮
かんぴょうサラダ
いも煮汁
685キロカロリー
今日のこんだて
揚げパン
牛乳
トマトクリームシチュー
ひじきと豆のサラダ
お米のムース
674キロカロリー
牛乳
トマトクリームシチュー
ひじきと豆のサラダ
お米のムース
674キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
ホイコーロー
中華風春雨サラダ
中華おこげスープ
686キロカロリー
牛乳
ホイコーロー
中華風春雨サラダ
中華おこげスープ
686キロカロリー
今日のこんだて
ひじきとさつまいもの混ぜご飯
牛乳
えびシュウマイ
ナムル
どさんこ汁
653キロカロリー
牛乳
えびシュウマイ
ナムル
どさんこ汁
653キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さんまの煮つけ
ほうれんそうのおひたし
生揚げカレーのそぼろ煮
750キロカロリー
今日のこんだて
わかめごはん
牛乳
ささみチーズフライ
磯辺あえ
かんぴょうのみそ汁
冷凍みかん
667キロカロリー
今日のこんだて
食パン
りんごジャム
牛乳
トマトカップグラタン
春雨サラダ
フルーツ杏仁
652キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
あじの照り焼き
ごぼうきんぴら
キムじゃが煮
699キロカロリー
今日のこんだて
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
ごぼうサラダ
えのきたけのたまごスープ
オレンジゼリー
672キロカロリー
今日のこんだて
ナン
牛乳
ロングウィンナー
ポテトサラダ
ドライカレー
月見デザート
676キロカロリー
今日のこんだて
麦入りごはん
牛乳
モロザンギ
高野豆腐の煮物
茄子入りけんちん汁
664キロカロリー
今日のこんだて
セルフ月見バーガー
牛乳
コールスローサラダ
鶏肉と野菜のエスパニョール煮
洋なしのコンポート
665キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
海苔のつくだ煮
牛乳
ししゃも磯辺フライ
ごまず和え
ゆばのみそ汁
673キロカロリー
今日のこんだて
メロンパン
牛乳
メンチカツ
シーザーサラダ
ツナとトマトのスパゲッティ
663キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
焼き肉
かんぴょうのごま和え
にら玉汁
658キロカロリー
牛乳
焼き肉
かんぴょうのごま和え
にら玉汁
658キロカロリー
今日のこんだて
ご飯
牛乳
さばのカレー焼き
さんしょくづけ
鶏肉とカシューナッツの炒め物
687キロカロリー
牛乳
さばのカレー焼き
さんしょくづけ
鶏肉とカシューナッツの炒め物
687キロカロリー
今日のこんだて
セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
えび餃子スープ
アーモンドカル
683キロカロリー
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
えび餃子スープ
アーモンドカル
683キロカロリー
今日のこんだて
ごはん
牛乳
厚焼き卵
じゃこ和え
生揚げとキャベツの味噌炒め
679キロカロリー
牛乳
厚焼き卵
じゃこ和え
生揚げとキャベツの味噌炒め
679キロカロリー