今日は　にんじん　についてのお話です。
　にんじんは、緑黄色野菜の代表で、ほとんど毎日、給食にでています。オレンジ色が料理をおいしそうにみせてくれるためと、カロテンという栄養素を多く含んでいるためです。にんじんのオレンジ色は、このカロテンの色なのです。
　カロテンは体の中に入るとビタミンAに変わり、鼻やのどの粘膜を強くして、病気にかかりにくくしてくれます。また、食物せんいも多く含み、おなかの調子をよくしてくれます。
　今日は、はるさめサラダと、こんさいのごま汁ににんじんを使っています。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　　・　牛乳
　・　しろみさかなフライ　ソース
　・　はるさめサラダ
　・　こんさいのごまじる
　給食のエネルギーは、６６６キロカロリーです。

　今日は、牛乳についてのお話です。
　給食には毎日牛乳がでています。
　牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムが、たくさん含まれています。体を作るたんぱく質も多いので、成長期のみなさんには、とても大切な食品です。
　また、にんじんなどの色の濃い野菜に多いビタミンＡも含まれています。
　牛乳は、１番最初にストローをさして、少しずつ飲むようにしましょう。
　給食は、ごはん、おかず、牛乳と、交互に食べると、残さずに食べることができるようになります。そして、ゆっくりよくかんで食べましょう。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　　・　牛乳

　・　ポークカレー

　・　かいそうサラダ

　・　けんさんいちごヨーグルト

給食のエネルギーは、６９３キロカロリーです。

　1年生のみなさん、入学おめでとうございます。
　今日から１年生も給食が始まります。給食のマナーを守って、楽しい給食の時間を過ごしましょう。
　今日は、いただきますについてのお話です。
　みなさん「いただきます」と言って、給食を食べ始めましたね。「いただきます」というのは、料理の材料になってくれた食べ物や、給食ができるまで関わってくれた多くの人や、作ってくれた人へのあいさつです。
食事の前には、感謝の気持ちをこめて、忘れずに「いただきます」のあいさつをしましょう。
　給食は、パン、おかず、牛乳と、交互に食べると、残さずに食べることができるようになります。そして、ゆっくりよくかんで食べましょう。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ミルクパン　・　牛乳
　・　ポテトとおこめのささみカツ
　・　マカロニサラダ
　・　キャベツとウインナーのスープ

　
給食のエネルギーは、６１５キロカロリーです。

　今日は、いわし についてのお話です。
　いわしは、漢字で書くと魚へんに弱いと書きます。いわしは、小さい時から色々な大きい魚に食べられてしまうことや、すぐに鮮度が落ちてしまうことから「弱い」という漢字がつけられたようです。でも、いわしは栄養豊富な魚で、骨や歯の成長に欠かせないカルシウムや、その吸収を助けるビタミンDが豊富に含まれています。また、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にする栄養も含まれています。
　今日は、いわしのごまみそ煮にしました、ごはんに合うたれで、骨ごと食べることができるように柔らかく煮てあります。
　給食は、ゆっくりよくかんで食べましょう。よくかんで食べると、脳の働きが活発になり、食べ物が体の栄養になるのを助けます。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　・　ごはん　・　あじのり　・　牛乳
　・　いわしのごまみそに
　・　ゆずかつおあえ
　・　とうにゅうじたてのやさいじる
給食のエネルギーは、５９４キロカロリーです。

　みなさん、進級おめでとうございます。今日から給食が始まりました。給食室では１０名の調理員さんが、給食を作っています。安全でおいしい給食となるよう、心を込めて作りますので、たくさん食べて丈夫な体をつくってください。
　今日は　朝ごはん　についてのお話です。
　毎日、朝ごはんを食べていますか。朝ごはんは元気よく１日を始めるためにとても大切です。朝ごはんを食べると、エネルギー源となり、脳や体がしっかり目覚めます。また、体温が上がり、やる気と集中力がでます。毎日、朝ごはんをしっかり食べて登校しましょう。
　給食は、パン、おかず、牛乳と、交互に食べると、残さずに食べることができるようになります。そして、ゆっくりよくかんで食べましょう。
　みなさん、今日も残さずにいただきましょう。

　今日のメニュー

　・　くろコッペパン　　・　牛乳
　・　メンチカツ　
　・　ツナサラダ
　・　ミネストローネ
給食のエネルギーは、５８３キロカロリーです。