＜メニュー＞　ご飯、牛乳、秋の味覚焼き、じゃがいもの金平、かにかまと大根のスープ、バナナ

今日の「秋の味覚焼き」のお魚は「ぼら」といいます。脂がのっている今が一番おいしい時です。成長すると名前が変わる出世魚です。千葉県の船橋でとれました。
みそとマヨネーズ、それから旬の栗やしめじで作ったソースをかけて焼きました。
お魚が苦手な人も、挑戦してみてください。

＜メニュー＞　ご飯、牛乳、さばの香味焼き、ブロッコリーのおかか和え、さつまいもの味噌汁、シュガービーンズ

今日は「ブロッコリーのおかかあえ」です。
ブロッコリーは、国が重要だと位置づける「指定野菜」の一つに、２０２６年から加わるそうです。
指定野菜に新たな仲間が加わるのは、約５０年ぶりだそうで、今とても勢いのある野菜です。ビタミンやミネラルなども豊富に含んでいて栄養満点です。風邪を予防して、美肌効果もあります。
ちなみにブロッコリーはキャベツを改良して作られました。
ブロッコリーのほかに、「指定野菜」は１４種類あります。