給食（令和７年度）

　＜献立＞

　　・ごはん　　・牛乳　　・いかのかりんとうがらめ

　　・磯香和え　　・豚肉と白菜のスープ

　＜給食ひとくちメモ＞

　　　今日は、細く切ったいかをカリッと揚げて、たれとピーナッツをからめた

　　「いかのかりんとうがらめ」です。出来上がりが、お菓子の「かりんとう」に

　　似ているので、かりんとうがらめと呼ばれています。

　　　いかは、低カロリー・低脂肪・高たんぱくな食品です、

　　かみごたえがあるので、よくかんで食べましょう。

　＜献立＞

　　・枝豆ごはん　　・牛乳　　・ちぐさ焼き

　　・ごま和え　　・豚汁　　・ばんかん

　＜給食ひとくちメモ＞

　　　今日は、「千草焼き」です。「千草」とは、「色々な具をたくさん取り合わせた」

　　という意味があります。

　　　給食では、とりのひき肉や、玉ねぎ・にんじん・小松菜などの野菜を細かく切って

　　炒め、卵と混ぜ合わせて焼きました。具だくさんの千草焼きです。

　＜献立＞

　　・ごはん　　・牛乳　　・さばのポン酢焼き　　・ココアビーンズ

　　・小松菜と油揚げのごま炒め　　・切干大根のみそ汁

　＜給食ひとくちメモ＞

　　　さばは、日本でよく食べられている魚です。さばのように、背中の青い魚を「青魚」といいます。

　　青魚には、血液をサラサラにしたり脳の働きをよくする「DHA」や、体づくりに欠かせない

　　「たんぱく質」などが含まれます。

　　　今日は、さばを焼いて、大根おろしが入ったポン酢をかけました。

　＜献立＞

　　・黒ごまきなこトースト　　・牛乳　　・和風ポテトサラダ

　　・ひよこ豆入りミネストローネ　　・かりっと小魚

　＜給食ひとくちメモ＞

　　　黒ごまきなこトーストは、給食室の手作りです。黒ごま・きなこ・マーガリン・さとうを混ぜた

　　ペーストを食パンにぬって、オーブンで焼きました。

　　　「きなこ」は、大豆を煎ってからすりつぶし、粉にしたものです。粉にすることで、大豆の栄養が

　　体の中に吸収されやすくなっています。

　　　黒ごまときなこの香ばしい香りを楽しんで食べましょう。

　＜献立＞

　　・みそかつ丼　　・牛乳　　・キャベツのじゃこ和え

　　・豆腐のすまし汁　　・バナナ

　＜給食ひとくちメモ＞

　　　「みそかつ」は、愛知県名古屋市が発祥のひとつとされていて、「名古屋めし」と呼ばれる

　　料理です。カラッと揚げたかつに、みそベースのたれをかけたものです。ごはんをのせて

　　「みそかつ丼」にして食べてください。

　※６月４日～１０日は、「歯と口の健康週間」です。きれいな歯でいるために、

　　かむことを意識してみましょう。