保健室からのおしらせ

　本日、冬休みの歯みがきカレンダーを配付しました。歯みがきカレンダー冬休み.pdf

イラストは保健委員会のみなさんのオリジナルです。

１日３回、丁寧に歯みがきをして、すてきな歯みがきカレンダーを完成させてくださいね。

完成したはみがきカレンダーは、始業式の日に担任の先生に提出しましょう。

１２月１２日に第二回学校保健委員会保健委員会が開催されました。

今回の学校保健委員会の内容は下記の３点です。

（１）健康積立カードの結果（2学期）について

（２）グループ協議「バランスのよい朝食を考えよう」

（３）学校薬剤師、他校の先生方より

（１）健康積立カードの結果（2学期）について  

児童保健委員会の代表より、2学期の健康積立カードの結果を発表しました。ハキハキと自信をもって発表していて、とても素晴らしかったです。

（２）グループ協議「バランスのよい朝食を考えよう」

　健康積立カードの結果から、給食委員会と保健委員会で力を合わせて「朝食」について話し合いました。バランスのよい朝食はどんなものか、メニューをみんなで考えました。児童、教員、保護者の皆様と意見を出し合いながら、考えをより深めていくことができました。

友だちの意見や、ご参加いただいた保護者の皆様の意見、先生の意見を聞きながらたくさんのアイデアを出すことができました。

（３）学校薬剤師、他校の先生方より

　学校薬剤師の先生、幼稚園の園長先生、中学校の養護教諭の先生から、他校でのアウトメディアチャレンジの取組の様子や、本校の取組についてのご助言をいただきました。

　詳しい内容は本日配付したほけんだよりをご覧ください。第二回学校保健委員会　ほけんだより.pdf

　毎学期の健康積立カードへのご協力、ありがとうございます。健康な生活を送るためには、「睡眠」「食事」「運動」３つのサイクルが大切です。どれかが欠けてしまってはいけません。冬季休業前に今一度、ご家庭でも生活習慣についてぜひ話し合ってみてください。

　12月の保健目標は、「外から帰ったら、手洗いうがいをしよう」です。

かぜや感染症が流行しやすいこの季節、毎日元気に過ごすためには、どのように手洗いをすると良いでしょうか。

そこで、児童保健委員会では効果的な手洗いの方法を、寒天を使って実験しました。

今回の実験では、4つのグループに分かれ、それぞれの汚れを観察しました。

①　手洗いなし

②　水で10秒洗う

③　石けんで30秒洗う

➃　消毒液だけつかう

実験方法

⑴　校庭の遊具や階段の手すりなど多くの人がさわるところをさわる

⑵　指先を寒天にスタンプ

⑶　3日～4日後に観察

実験結果

①　手洗いなし

様々な色をしたカビがたくさん生えていることが分かります。 

②　水で10秒洗う

少しではありますが、白色や黄色のカビが生えています。 

③　石けんで30秒洗う

どの寒天よりもカビが生えていないことが分かります。

➃　消毒液だけつかう

白色や黒色のカビが生えています。

実験まとめ

実験から、手は石けんを使って時間をかけて洗うことが大切だと分かりました。

12月に入り、水道の水も冷たくなってきましたが、指先だけ洗うのではなく、手首まで石けんを使って時間をかけて洗いましょう。

また、指と爪の間や、指と指の間など汚れが残りやすいところもしっかりと洗えるといいですね。

そして、最後は清潔なハンカチやタオルでしっかりと拭きましょう。

今回の実験結果は、掲示物として保健室前に飾っています。ぜひ、見に来てくださいね。

11月の4年生の保健体育では、担任と養護教諭が「思春期の体の変化」について授業をしました。

思春期には体にどのような変化が現れるのか、どのクラスも真剣に話を聞いていました。

ふざけたり、茶化したりせずとても集中して話を聞いていました。

時には周りの友達と意見を交換しながら積極的に取り組んでいました。

授業の中では、体の変化だけでなく、心の変化についても学びました。

4年生という時期は体も心も大人へと変化していく思春期の入口です。体も心もすくすくと育っています。

体も心も変化のスピードは人それぞれ。慌てず、おごらず、穏やかな気持ちで変化を喜びましょう。

また、自分自身の体や心の変化を肯定的に捉え、大人になることに期待や希望をもって生活してほしいと思います。

授業の様子について、4年生にほけんだより臨時号を配付しました。 ４年生臨時号（保健学習）.pdf

是非、授業の内容をお子様と一緒に振り返り、体や心の変化について話す機会を作ってみてください。

　楽しい行事がたくさんの2学期でしたが、今年も残りわずかになりましたね。冬休みまであともう少しです。冬休み中も普段と同じく規則正しい生活を過ごしましょう。また、新たな気持ちで新年を迎えられるように、冬休みは心も体もリフレッシュしてくださいね。

　本日、ほけんだより12月号を配付しました。

　ぜひご覧ください。　１２月号.pdf