きょうのこんだて
1月23日のこんだてです。
味噌ラーメン
牛乳
ポークシュウマイ
茎わかめのナムル
ミニベルギーワッフル
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ポークシュウマイ
茎わかめのナムル
ミニベルギーワッフル
708キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月22日のこんだてです。
ご飯
牛乳
白身魚フライ
野菜と卵の和え物
生揚げのそぼろ煮カレー風味
767キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
白身魚フライ
野菜と卵の和え物
生揚げのそぼろ煮カレー風味
767キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月19日のこんだてです。
わかめご飯
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
塩昆布和え
豚キムチスープ
JAのいちご
617キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鶏肉の朝鮮焼き
塩昆布和え
豚キムチスープ
JAのいちご
617キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月18日のこんだてです。
米粉パン
牛乳
ミルメークコーヒー
スコッチエッグ
ビーンズサラダ
やきそば
アセロラゼリー
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ミルメークコーヒー
スコッチエッグ
ビーンズサラダ
やきそば
アセロラゼリー
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月17日のこんだてです。
セルフゆば丼
牛乳
やさいいろいろ肉団子
ほうれんそうとごぼうのサラダ
688キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
やさいいろいろ肉団子
ほうれんそうとごぼうのサラダ
688キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月16日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
トロカレイ照り焼き
きりざい(新潟県郷土料理)
筑前煮
676キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
トロカレイ照り焼き
きりざい(新潟県郷土料理)
筑前煮
676キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月15日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ハンバーグのおろしソース
磯辺和え
ゆばとわかめのみそ汁
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのおろしソース
磯辺和え
ゆばとわかめのみそ汁
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月12日のこんだてです。
ご飯
牛乳
いわしのごま味噌煮
かんぴょうのごま和え
肉じゃが
701キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いわしのごま味噌煮
かんぴょうのごま和え
肉じゃが
701キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月11日のこんだてです。
ツイストあげパン
牛乳
シーザーサラダ
コーンクリームスープ
りんご
620キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
シーザーサラダ
コーンクリームスープ
りんご
620キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月10日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
冬のカレー
フルーツヨーグルトあえ
福神漬け
688キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
冬のカレー
フルーツヨーグルトあえ
福神漬け
688キロカロリー
ごちそうさまでした。
1月9日のこんだてです。
大豆ひじきご飯
牛乳
厚焼き玉子
白菜の即席漬け
けんちん汁
614キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
厚焼き玉子
白菜の即席漬け
けんちん汁
614キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月25日のこんだてです。
クロワッサン
牛乳
鶏肉の唐揚げ
カラフルサラダ
トマトクリームシチュー
★クリスマスケーキ選択
チョコレートケーキと
ストロベリーケーキから
好きなケーキを選びました。
ごちそうさまでした。
よいお年をお迎えください。
牛乳
鶏肉の唐揚げ
カラフルサラダ
トマトクリームシチュー
★クリスマスケーキ選択
チョコレートケーキと
ストロベリーケーキから
好きなケーキを選びました。
ごちそうさまでした。
よいお年をお迎えください。
12月22日のこんだてです。
ご飯
牛乳
さばの味噌煮
ゆずかつおあえ
かぼちゃ入りほうとう汁
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さばの味噌煮
ゆずかつおあえ
かぼちゃ入りほうとう汁
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月21日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ハムと大根のマリネ
ポトフカレー風味
みかん
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハムと大根のマリネ
ポトフカレー風味
みかん
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月20日のこんだてです。
セルフえびいかかき揚げ丼
牛乳
磯辺和え
のっぺい汁
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
磯辺和え
のっぺい汁
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月19日のこんだてです。
麻婆ラーメン
牛乳
ポークシュウマイ
海藻サラダ
カボチャプリンタルト
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ポークシュウマイ
海藻サラダ
カボチャプリンタルト
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月18日のこんだてです。
セルフ三色ごはん
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
中華風けんちん汁
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま和え)
牛乳
中華風けんちん汁
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月15日のこんだてです。
中華風混ぜご飯
牛乳
にらまんじゅう
ごま酢和え
さつまいも汁
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にらまんじゅう
ごま酢和え
さつまいも汁
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月14日のこんだてです。
コッペパン
牛乳
具入りオムレツ
根菜サラダ
やきそば
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
具入りオムレツ
根菜サラダ
やきそば
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月13日のこんだてです。
玄米入りご飯
牛乳
ヒレカツ
ゆでキャベツ
食物繊維たっぷりカレー
つぶつぶレモンゼリー
754キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ヒレカツ
ゆでキャベツ
食物繊維たっぷりカレー
つぶつぶレモンゼリー
754キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月12日のこんだてです。
ご飯
牛乳
マスの南蛮ソースかけ
白菜のおひたし
なまあげと挽肉の味噌炒め
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マスの南蛮ソースかけ
白菜のおひたし
なまあげと挽肉の味噌炒め
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月11日のこんだてです。
ご飯
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうサラダ
にらたまみそ汁
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうサラダ
にらたまみそ汁
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月8日のこんだてです。
ご飯
牛乳
サンマ磯辺フライ
野菜の佃煮和え
芋煮
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
サンマ磯辺フライ
野菜の佃煮和え
芋煮
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月7日のこんだてです。
セルフツナサンド
牛乳
ミルメークココア
ポテトカップグラタン
五目炒めビーフン
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ミルメークココア
ポテトカップグラタン
五目炒めビーフン
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月6日のこんだてです。
ニラご飯
牛乳
県産豚肉コロッケ
小松菜のごま和え
豚汁
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
県産豚肉コロッケ
小松菜のごま和え
豚汁
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月5日のこんだてです。
ご飯
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切り干し大根の煮物
わかめ汁
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切り干し大根の煮物
わかめ汁
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月4日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ほっけの一夜干し
きんぴら
みそおでん
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ほっけの一夜干し
きんぴら
みそおでん
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月1日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
納豆
じゃこあえ
肉じゃがごま風味
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
納豆
じゃこあえ
肉じゃがごま風味
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月30日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
レバーのケチャップ和え
ポテトサラダ
うずら卵のクリーム煮
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
レバーのケチャップ和え
ポテトサラダ
うずら卵のクリーム煮
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月29日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ごまだれ肉団子
中華クラゲサラダ
麻婆春雨
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ごまだれ肉団子
中華クラゲサラダ
麻婆春雨
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
チキンの香草パン粉焼き
にんじんサラダ
えのき茸卵スープ
ぶどうのゼリー
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
チキンの香草パン粉焼き
にんじんサラダ
えのき茸卵スープ
ぶどうのゼリー
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月27日のこんだてです。
ご飯
牛乳
回鍋肉
キムチ和え
豆乳みそ汁
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
回鍋肉
キムチ和え
豆乳みそ汁
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月24日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
さんまのみぞれ煮
ひじきとゆばの炒め煮
根菜汁
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまのみぞれ煮
ひじきとゆばの炒め煮
根菜汁
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
セルフビビンバ
(焼き肉、ごまあえ、錦糸卵)
牛乳
キムチスープ
みかん
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
(焼き肉、ごまあえ、錦糸卵)
牛乳
キムチスープ
みかん
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
広東風ラーメン
牛乳
こもちししゃもフライ
くきわかめとニラのあえもの
プチエクレア
613キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
こもちししゃもフライ
くきわかめとニラのあえもの
プチエクレア
613キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月20日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ブロッコリーとツナのあえもの
道産子汁
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ブロッコリーとツナのあえもの
道産子汁
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月17日のこんだてです。
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
もやしのあえもの
もずくの中華スープ
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
もやしのあえもの
もずくの中華スープ
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月16日のこんだてです。
ピザトースト
牛乳
マカロニサラダ
パンプキンシチュー
国産みかんゼリー
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マカロニサラダ
パンプキンシチュー
国産みかんゼリー
689キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月15日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
うずら卵入りカレー
ひじきのサラダ
県産生乳ヨーグルト
726キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
うずら卵入りカレー
ひじきのサラダ
県産生乳ヨーグルト
726キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月14日のこんだてです。
ご飯
牛乳
鶏肉の照り焼き
磯辺和え
生揚げのそぼろ煮
743キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鶏肉の照り焼き
磯辺和え
生揚げのそぼろ煮
743キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月13日のこんだてです。
ご飯
牛乳
野菜入り焼き肉
にらのごま和え
かんぴょうのたまごとじ汁
りんご
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
野菜入り焼き肉
にらのごま和え
かんぴょうのたまごとじ汁
りんご
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月9日のこんだてです。
コッペパン
牛乳
スラッピージョー
大根とハムのマリネ
ビーンズクリームスープ
772キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スラッピージョー
大根とハムのマリネ
ビーンズクリームスープ
772キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月8日のこんだてです。
きのこご飯
牛乳
カマンベールチーズ入りコロッケ
ゆでキャベツ
あさりと白菜のみそ汁
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
カマンベールチーズ入りコロッケ
ゆでキャベツ
あさりと白菜のみそ汁
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月7日のこんだてです。
ご飯
牛乳
青椒肉絲
かんぴょうのごま酢和え
ワンタンスープ
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
青椒肉絲
かんぴょうのごま酢和え
ワンタンスープ
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月6日のこんだてです。
ご飯
牛乳
厚焼き玉子
野菜の塩昆布あえ
鶏肉と大根の炒め煮
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
厚焼き玉子
野菜の塩昆布あえ
鶏肉と大根の炒め煮
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月2日のこんだてです。
ツイストパン
牛乳
ツナマヨオムレツ
シーザーサラダ
スパゲッティナポリタン
719キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ツナマヨオムレツ
シーザーサラダ
スパゲッティナポリタン
719キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月1日のこんだてです。
ご飯
牛乳
トロサバぶんか干し
小松菜の中華あえ
生揚げ入り肉じゃが
611キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
トロサバぶんか干し
小松菜の中華あえ
生揚げ入り肉じゃが
611キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月31日のこんだてです。
チキンライス
牛乳
北海道のカボチャコロッケ
ザワークラウト
クラムチャウダー
763キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
北海道のカボチャコロッケ
ザワークラウト
クラムチャウダー
763キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月30日のこんだてです。
ご飯
牛乳
タンドリーチキン
マカロニサラダ
じゃがいもとベーコンのスープ
711キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
タンドリーチキン
マカロニサラダ
じゃがいもとベーコンのスープ
711キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月27日のこんだてです。
ご飯
牛乳
さんまの蒲焼き風
野菜と卵の和え物
なめこ汁
705キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまの蒲焼き風
野菜と卵の和え物
なめこ汁
705キロカロリー
ごちそうさまでした。