きょうのこんだて

きょうのこんだて

今日のこんだて

ご飯
牛乳
ふりかけ
鮭の焼きづけ
ほうれん草の豆あえ
のっぺい汁

628キロカロリー

今日のこんだて

中華風炊き込みご飯
牛乳
野菜餃子の甘酢かけ
根菜サラダ
春雨スープ

625キロカロリー

今日のこんだて

セルフ三色丼
(鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
さつまいも汁
りんご

667キロカロリー

今日のこんだて

ご飯
韓国のり
牛乳
モロ和風ステーキ
かんぴょうサラダ
韓国風味噌汁

607キロカロリー

今日のこんだて

ご飯
牛乳
ほっけのみりんづけ
ひじきの炒め煮
根菜ごま汁

622キロカロリー

今日のこんだて

セルフビビンバ
(肉そぼろ、ごま和え、錦糸玉子)
牛乳
キムチスープ
りんご

690キロカロリー

今日のこんだて

ご飯
牛乳
ししゃもフライ
切干大根の煮物
じゃがいもとわかめの味噌汁

697キロカロリー