きょうのこんだて

きょうのこんだて

今日のこんだて

手巻きずし
(ツナ和え、カニかま、たまご焼き)
牛乳
ゆばのみそ汁

669キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
ふりかけ
牛乳
ニシン竜田揚げ
ナムル
豚キムチスープ

688キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
韓国海苔
牛乳
ホイコーロー
中華風春雨サラダ
スーミータン

620キロカロリー

今日のこんだて

ハムチーズトースト
牛乳
グリーンサラダ
ボルシチ
さくらんぼゼリー

664キロカロリー

今日のこんだて

わかめごはん
牛乳
鶏ささみカツ
磯辺あえ
かんぴょうの味噌汁

618キロカロリー

今日のこんだて

キムチチャーハン
牛乳
にらまんじゅう
とりだんご汁
あじさいゼリー

670キロカロリー

今日のこんだて

麦入りごはん
牛乳
さんまのおろし煮
ひじきと湯葉の炒め煮
いもがらの味噌汁

634キロカロリー

今日のこんだて

野菜たっぷりうどん
牛乳
肉シュウマイ
豆サラダ
レモンカスタードタルト

650キロカロリー

今日のこんだて

メロンパン
牛乳
モロの磯辺フライ
ほうれん草のツナサラダ
ほたてシチュー

625キロカロリー