きょうのこんだて

きょうのこんだて

今日のこんだて

ごはん
ふりかけ
牛乳
白身魚フライ
梅風味サラダ
イカと野菜のよしの煮

640キロカロリー

今日のこんだて

チキンピラフ
牛乳
オムレツ
ごぼうサラダ
ビーフンスープ

682キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
焼きししゃも
かむかむ海藻サラダ
生揚げと豚肉の味噌炒め

696キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
いわしのごま衣揚げ
アスパラのあえもの
豚肉と大根の煮物

673キロカロリー

今日のこんだて

セルフチーズハンバーガー
(まるパン、チーズ、ハンバーグ)
牛乳
シーザーサラダ
トマトクリームシチュー
キウイフルーツ

740キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切干大根の煮物
わかめ汁

645キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
いかの朝鮮焼き
野菜のあえもの
鶏肉とカシューナッツの炒め物

672キロカロリー

今日のこんだて

麦入りごはん
牛乳
ひれカツ
ゆで野菜サラダ
ビーンズカレー

734キロカロリー

今日のこんだて

ご飯
牛乳
レバーのケチャップ和え
ほうれん草のおひたし
中華風けんちんスープ

652キロカロリー

今日のこんだて

ごはん
牛乳
鶏肉の香味焼き
ひじきの炒め煮
あさりの味噌汁

637キロカロリー