今日の給食

本日のメニュー：焼き豚とえびのチャーハン　フォーの中華スープ　スイートポテト春巻き

給食ゆうびん

 今日は、焼き豚とえびを具にしたチャーハンとベトナム料理で使われる米粉から作られた平たい麺の「フォー」を入れたスープを作りました。また、残菜ゼロの日が多かった「3年2組」「5年1組」「6年2組」のリクエストの「スイートポテト春巻き」を作りました。千葉県産のさつま芋をたっぷりと使った給食室の手作りデザートなので、愛情こめて作ってくれた調理員さんに感謝をして食べましょう。

本日のメニュー：ターメリックライス　鶏のクリームソースかけ　大根とほうれん草のサラダ　夢オレンジ

給食ゆうびん

今日は、ターメリックで炊いた黄色い「ターメリックライス」の上から鶏肉やあさり、ベーコン、玉ねぎなどを入れてルーから手作りした白い「クリームソース」をかけて、ドリア風にして食べてみましょう。デザートは、愛媛県で品種改良された「夢オレンジ」で、酸味が少なく上品な甘味があり、ゼリーのようなプルプルとした食感が特徴の柑橘類です。ビタミンCをしっかりと補給し風邪を引かないよう今日の給食も残さず食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　ししゃものパリパリ揚げ　切干し大根のハリハリ漬け　じゃが芋のみそ汁　みかんゼリー

給食ゆうびん

今日はししゃもをギョウザの皮でひとつずつ挟んで油で揚げた「ししゃものパリパリ揚げ」を作りました。ししゃもは頭から骨ごと食べられるのでギョウザの皮のパリパリ感を楽しみながらししゃもの骨もよく噛んで食べてください。また、切干し大根は生の大根を干すことでカルシウムや鉄分がたっぷりと含まれるので、今日の給食も残さず食べて骨を成長させてくれるカルシウムをしっかりと補給するようにしましょう。

本日のメニュー：ココア揚げパン　手作りワンタンスープ　コールスローサラダ　スイートスプリング

給食ゆうびん

今日は、4年1組とこだま3・4組のリクエストメニュー「ココア揚げパン」を作りました。また、スープには豚と鶏のひき肉を団子状に丸めてひとつずつ皮で包んだ手作りのワンタンを入れて、野菜たっぷりで身体の内側から温まる「ワンタンスープ」を作りました。この時期は、コロナやインフルなどのウィルスに負けないようにビタミンたっぷりの野菜やフルーツを積極的に食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　さばの味噌煮　和風サラダ　けんちん汁　りんご

給食ゆうびん

今日は、さばを長ねぎや生姜と一緒に赤味噌で煮込んだ「さばの味噌煮」を作りました。魚の臭みも気にならず、味がしっかりとしみているので白いご飯にピッタリのおかずです。また、さばには脳の働きを活性化する効果があるので、冬休みでなまった頭を休み前の状態に戻せるようにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：肉うどん　わかめとツナのあえもの　小魚＆アーモンド　白玉あずき

給食ゆうびん

今日１月１１日は「鏡開き」といってお正月に供えた鏡餅を細かく割り、お汁粉などに入れて食べて１年の無病息災を願う日です。給食では、白玉を給食室で煮たあずきに入れて「白玉あずき」にしました。また、残菜ゼロの日が多かった「こだま1･2組」のリクエスト給食「肉うどん」を作りました。うどんの上に別で味つけしたお肉をのせて食べてください。今年もどうぞ宜しくお願いします。

本日のメニュー：シーフードピラフ　鶏のポテトチーズ焼き　白菜とベーコンのスープ　お米deクリスマスケーキ

給食ゆうびん

今日は、いか、えび、あさりの入った「シーフードピラフ」を作りました。また、クリスマス献立として、鶏肉にマッシュポテトとチーズをのせてオーブンで焼いた「鶏肉のポテトチーズ焼き」と乳・卵不使用の「クリスマスケーキ」をつけました。今日で2学期の給食は最後になります。冬休みは、クリスマスやお正月などご馳走を食べる機会も多いので、食べ過ぎに注意をして楽しく過ごし、3学期も元気いっぱいで登校しましょう。

本日のメニュー：舞茸ごはん　揚げだし豆腐のかにあんかけ　けんちん汁　みかん

給食ゆうびん：

今日は、きのこの中でもカルシウムの吸収を助けるビタミンDが多い「舞茸」をご飯にたっぷりと入れました。「舞茸」の語源は、見た目がひらひらとしていて舞っているように見えるからとか、貴重なきのこだったので、山で見つけると舞って喜んだからなどとさまざまな説があります。けんちん汁には、体温を上げる効果のある根菜がたっぷりと入っていて身体が内側から温まります。

本日のメニュー：ごはん　きびなごの磯辺揚げ　ささみとニラのナムル　韓国風みそ汁　夢オレンジ

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今日はきびなごに青のりを混ぜた衣をつけて磯辺揚げにしました。きびなごは、九州の海に生息する小魚で、独特な帯状の縞模様の特徴から、帯のことを「きび」、小魚のことを「なご」と鹿児島の方言で表すことから「きびなご」と呼ばれるようになったといわれています。デザートは、四国の愛媛や高知で生産される「夢オレンジ」をつけました。ゼリーのような果汁たっぷりの甘い果肉が特徴です。

本日のメニュー：ペンネミートソース　コーンサラダ　小魚　キャラメルポテト

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今日はペン先の形をしたパスタの「ペンネ」を給食室特製のミートソースで絡めました。デザートはさつまいもとカシューナッツをキャラメルソースでコーティングした「キャラメルポテト」を作りました。朝晩とても寒くなってきて体調を崩す人も多いですが、今年も残すところあと４回なので、皆で協力して残さず給食を食べるようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　赤魚の塩麹焼き　小松菜と油揚げのサラダ　おこう汁　きなこカシューナッツ

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今日は、アラスカ産の赤魚に塩こうじと葱で下味をつけて、オーブンで焼いた「赤魚の塩こうじ焼き」を作りました。また、油揚げは甘辛く煮て、キャベツなどの野菜とあえました。「おこう汁」には、大根やこんにゃく、じゃが芋や小松菜などの具とごまがたっぷりと入っています。朝晩の寒さに負けて風邪を引かないようにしっかり栄養をとるようにしましょう。

本日のメニュー：黒糖パン　シェパーズパイ　もやしのカレーサラダ　アルファベットスープ　みはや

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今日は、イギリスの定番の家庭料理「シェパーズパイ」を作りました。「シェパーズパイ」とは、ミートソースの上にパイ生地ではなくマッシュポテトをのせてオーブンで焼いた料理のことです。また、デザートの「みはや」は「みかん」と「いよかん」「清見オレンジ」をかけ合わせて品種改良された濃いオレンジ色の柑橘類です。みかんのように皮は手で剥きやすく、味は酸味が少なく香りが良く食べやすいのが特徴です。

本日のメニュー：焼き肉炒飯　鰊のチーズ春巻き　わかめとえのきのスープ　一口りんごゼリー

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今日は、豚肉とにんにく、生姜、ねぎ、卵などと一緒に炒めた「焼き肉チャーハン」を作りました。春巻きには、鰊とチーズを重ねて具にして、ひとつひとつ丁寧に巻いて油で揚げました。鰊は北海道やオホーツク海などの冷たい海に生息する魚で、お正月には「昆布巻き」の具として、また卵は「数の子」としてもおせち料理によく使われる魚です。

本日のメニュー：ほうとううどん　れんこんサラダ　小魚＆アーモンド　米粉の小豆ケーキ

給食ゆうびん

 今日は山梨県の郷土料理「ほうとう」を作りました。また「れんこん」は、キャベツやきゅうりなどとマヨネーズで和えてサラダにしました。この時期は、1年で一番昼の時間が短くなる時期で、22日の「冬至」を境にだんだんと日が長くなっていきます。「冬至」には、風邪を予防したり、運気をアップさせる為に「南瓜」や「小豆」、名前に「ん」のつく食べものを食べると良いとされています。今日の給食もしっかりと食べて寒さに負けないようにしましょう。

本日のメニュー：ごはん　さばのトウバンジャン焼き　ごま和え　豚汁　みかん

本日のメニュー：ビーフカレーライス　海藻サラダ　小魚　バナナ

本日のメニュー：ごはん　家常豆腐　五目中華スープ　りんご

給食ゆうびん：

今日は、生揚げと豚肉や野菜を炒め、みそや豆板醤で味付けをした「家常豆腐」を作りました。中国語では「ジャーチャン豆腐」と呼ばれ、家で常に食べる豆腐料理という意味の家庭料理のひとつです。少しピリ辛の味付けが白いご飯にピッタリで身体を内側から温めてくれるメニューです。

本日のメニュー：ピザトースト　ブロッコリーとポテトのサラダ　クラムチャウダー　はやか

本日のメニュー：ごはん　まめまめみそ豆　親子煮　わかめと豆腐のみそ汁　夢オレンジ

本日のメニュー：五目ごはん　擬製豆腐　白菜のみそ汁　いちごクリーム大福