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その２ カウンセラーの眼「怒り思考を停止させる」
システム管理者＜カウンセラーの眼「怒りの思考を停止させる方法」＞ 昨日から連続して２日間、「３０度超え」です。生徒たちの体調はどうでしょうか？
昨日に続き、「アンガｰマネジメント怒らない伝え方」から、怒りを停止（ストップ）す留方法を紹介します。
１ 怒りが湧いてきたら、心の中で「ストップ」「ストップ」･･･と唱えます。
２ 数分して、心が落ち着いたら、どうしたらいいのか、対応策を冷静に考える。
＊＊＊感情は怒りで高まっていても、頭の中は「冷静に、冷静に」と感じていないと難しいと思います。
参考文献「アンガーマネジメント怒らない伝え方」戸田 久実著 かんき出版 ２０１５年
その２ カウンセラーの眼「怒りを数値化する」
＜カウンセラーの眼「怒りを数値化する」＞ 先日読み終わった「アンガｰマネジメント 怒らない伝え方」の中から、怒りをコントロールするテクニックを何回かに分かれて紹介します。
今日は、怒りを数値化する方法を紹介します。
１ 怒りを感じたとき、怒りのスケールを思い浮かべ、数字を思い浮かべる。
０･･･まったく怒りを感じない状態
１～３･･･イラッとするが、すぐに忘れていまえる程度。軽い怒り。
４～６･･･時間がたってもざわつくような怒り。
７～９･･･頭に血が上るような怒り。
１０･･･絶対にゆるせないと思うくらいの激しい怒り。
２ 点数をつける意識を向けることで、怒りにストップがかかる。
３ 自分の怒りを客観的に把握することで、気持ちが落ち着く。
＊＊＊怒りの感情は、目に見えず心が振り回されるものであるころから、冷静に数値化することで怒りに振り回されなくなります。
その５ カウンセラーの眼「メール（LINE）送信で心掛けたいポイント」
＜カウンセラーの眼「メール（LINE）送信で心掛けたいポイントとは･･･」＞ 企業等が、社員教育で取り上げられている一つが「アンガｰ・マネジメント」です。「アンガｰ」とは、「怒り」です。「怒り」をどのように自分でコントロールするかという心理学を言います。
今日は、その中で「メールを送信するときに、心掛けたい８つのポイント」を紹介します。
１ 曖昧な表現はしない。
２ 誤解のない具体的な表現にする。
３ 感情的に相手を非難、否定するような表現は避ける。
４ 感情を伝えたいときは、気持ちを「私は・・・」にして、伝える。
５ 相手の感情的な表現には振り回されない。
６ お願いするときは、「恐れ入りますが」「お手数をかけますが」などの”クッション言葉”を活用する。
７ １回のメールには、１用件を心掛ける。
８ １文は短めに、３行続いたら改行するなど、読みやすいレイアウトにする。
＊＊＊自分や相手に「アンガｰ（怒り）」を呼び起こさせない記入をしてほしいと思います。
参考文献「アンガｰマネジメント怒らない伝え方」戸田 久実著 かんき出版 ２０１５年
その２ カウンセラーの眼「いじめ目撃時の対応（新聞記事）」
いじめ目撃時の対応（日本教育新聞記事）
（PDF 上の新聞記事の部分をクリックすると記事を読むことができます）
＜カウンセラーの眼「いじめ目撃時の対応」＞ 上のPDFの記事に注目しました。
矢中は「Happinessな中学校」をMISSIONに、日々、生徒たちは前向きに生活や学習、部活動、生徒会活動などに打ち込んでくれています。このようなことから、本校では「いじめ０」を目指して、担任を含めた学年や職員たちが目配り、気配り、指導、支援に当たっているところです。
PDFの新聞記事を読むと、「いじめ」を目撃したとき、小学校５，６年の子供の約６割は「止めようとする」「先生に知らせる」という結果が出ています。それが、中学１年、２年、３年になるにつれて、「止めようとする」「先生に知らせる」割合が半減してくるのが気になりました。
その４ カウンセラーの眼「魔法をかける」
＜カウンセラーの眼「魔法をかける 原 晋著」＞ 原 晋（はら すすむ）という方をご存じでしょうか？
原 晋さんは青山学院大学陸上競技部監督で、今年の「箱根駅伝」で青学を往路優勝、復路優勝、総合優勝に導いた方です。
予選落ちを続ける青山学院大学に、電力会社の営業マンが「監督」になり、どのように優勝させていくのか、興味深く読ませていただきました。
本の内容の中で３点、紹介します。
１つ目は、監督になるときの心構えは「覚悟」であるということです。陸上の理論や技能、技術指導力ではなかったそうです。
２つ目は、陸上部の学生の「人間、人間性」だそうです。立派な施設より、優秀な選手を集めるよりも優先するのは、「人間」としてしっかりしている選手、自分の目標を設定し、それに向けてきちんと努力のできる選手を連れてくるのだそうです。
３つ目は、学生の自主性や部員たちの話し合いを尊重し、叱咤激励をすることなく、部員には「月間目標管理シート」を書かせて、できた（達成できた）ことをほめて伸ばすそうです。
＊＊＊原 晋さんの「監督術」は、他の監督さんの指導理論とは大きく異なっていることが驚きと興味を感じました。この本は、校長室に置いてありますので、興味のある方は声をかけてください。
参考文献「魔法をかける」原 晋著 講談社 ２０１５年
その３ カウンセラーの眼「グッドマンの法則」
＜カウンセラーの眼「グッドマンの法則」とは･･･＞ 「顧客満足」（ＣＳ Customer Satisfaction）という言葉をニュースなどで耳にすると思います。企業では、「顧客満足度」を調査し、収益増加の重要な資料となっています。
さて、グッドマンの法則とは、アメリカのジョン・グッドマン氏が１９７０年代に発表した法則です。
その第１法則は、不満をもった顧客のうち、苦情を申し立て、その解決に満足した顧客の該当商品、サービスの再購入決定率は、不満をもちながら苦情を申し立てない顧客より高い。
第２法則は、苦情処理に不満を抱いた顧客の非好意的な口コミの影響は、満足した顧客の好意的な口コミに比べて、２倍も強く影響を与える、というものです。
このグッドマンの法則を矢中の学校経営に活用できないものかと考えました。私を含めた管理者は、顧客（生徒や保護者、地域）を満足させることだけを考えて、日々、実践していることが多いと考えます。
顧客を満足させるという目線ではなく、これからは「顧客が満足する」ような戦略や戦術も考えていかないといけないと考えています。
＊＊＊参考文献「中学校」NO,７４１ 全日本中学校長会編集 平成２７年６月 Ｐ２Ｐ３
その２ カウンセラーの眼「子どもからみて信頼される先生とは･･･」
＜カウンセラーの眼「子どもからみて信頼される先生とは･･･」＞ 子どもの心に元気や意欲を与える先生１１項目を列記します。
１ やさしく気配りがある。
２ 子どもが安心して頼れる。
３ 子どものよいところによく気づき、よく認め、ほめる。
４ 子どもと一緒に遊ぶ。
５ 子どもの言葉をよく聞く。
６ 公平である。えこひいきをしない。
７ 悪いことや間違ったことには、厳しく注意する。
８ 嫌味や皮肉など、子どもの心をかき乱すことは言わない。
９ 子どものことを信じる。
１０教材を工夫し、熱心に教える。
１１学ぶことに魅力を与え、子どもの未知の世界に目を向けさせる。
これらの１１項目、子どもたちを教え育てるプロが出来ているでしょうか？ 時折、自分の言動を反省できる人間でありたいと期待しています。
なお、「１０」以外の１０項目は、子を持つ親たちにも共通して考えてほしい項目のようです。
＊＊＊参考文献「月刊プリンシパル６月号」花岡 萬之編集 学事出版 ２０１５年６月１日より
その２ カウンセラーの眼「横浜市教委が異例の文書を･･･」
＜カウンセラーの眼「横浜市教委が異例の文書を保護者に通知しました」＞ ６月２２日付けの讀賣新聞に、以下のような記事がのっていました。
横浜市教育委員会は、小・中教員の長時間労働解消へ向けて、保護者に協力を求める異例の文書を出しました。
教員は、部活動や授業の準備、児童生徒指導などで、手当のつかない残業をしています。横浜市教委の調べでは、１ヶ月の残業時間が一人平均９０時間。中学校教員は平均、約１０２時間となり、労災認定の「過労死ライン（月平均８０時間超）」を超えることから、このような文書を出したようです。
教員の労働問題に詳しい龍谷大学の萬井 隆令（よろい たかよし）名誉教授は「教員の残業は原則認めていないのに、実態は上限なく働かせる点が問題だ。小手先では解決できず、保護者に協力を求めるのも筋違い。これでは質の高い教育は望めない。」とコメントしていました。
＊＊＊ご存じだと思いますが、教員は平日勤務での残業手当は、原則ありません。
矢中の現状でも、部活動指導があったり、担任業務、教材研究やテスト採点等の教科事務、生徒指導などで、日々、遅くまで仕事をしてくれています。
職員には、「はやく帰るように！」と指示していますが、現状では帰れないでいます。長期休業中の平日は、退勤時間（１６時３０分）で帰宅するよう話していきたいと思います。
その５ 明日①校時、校長の道徳授業
道徳学習指導案「電車の中で」公徳心
（PDF 上の指導案をクリックするとご覧いただけます）
＜明日①校時、校長の道徳授業を実施します＞ 前にもお知らせしましたが、明日の①校時（８時４５分～）１年６組で、PDFの学習指導案のとおり、校長＋担任（水越先生）の道徳授業を実施します。
１年７クラスについて、全クラスについて授業を行おうと考えています。教職員間の「小中連携」の意味合いも考えて、授業を考えています。次の授業は、６日④校時、７日⑤校時、１０日⑥校時、１５日⑤校時を予定しています。
＊＊＊クラスの実態も分からず飛び込みで、授業を行いますので、レベルの高い授業は難しいと考えますが、校長中心に道徳の研究授業を行うことは、あまり例のないことと考えます。 他校の先生方の参観も歓迎いたします。
その2 カウンセラーの眼「埼玉県北本市内の４中学校、苦肉の策」
＜カウンセラーの眼「埼玉県北本市の４つの中学校、苦肉の策とは？」＞ ６月２５日（木）のニュースの中で、埼玉県北本市の４つの中学校の記事が大きく取り上げられていました。
内容は、４つの中学校で給食費未納額合計が約１８０万円に上り、７月分の食材購入が難しくなったことから、３ヶ月未納の４３家庭に、給食を停止し、「弁当」を持たせるよう通知したそうです。
すると、４０の家から「納入する」という意志を示し、残り３家庭も「納入について努力する」という回答があったそうです。
給食は、全国の小中学校で「１００％」実施されているという「給食神話」があるようですが、栃木県は１００％だと思いますが、他の都道府県では５０％ぐらいから８０％ぐらい実施のところもあるようです。
＊＊＊学校給食については、建物などのハード面と調理員などの人件費については市町村が負担しますが、ご飯やおかずなどの食材費については、保護者負担となります。矢中では月５,１００円を年間１１ヶ月分銀行等の振り込みで支払っていただいています。ただし、残念ながら本校でも毎月、振り替えできない家が約１５名前後いるのが現状です。お子様の給食費ですので、１回で振り替えができるよう御協力をいただけるとありがたいです。
６月３０日（火）その４ カウンセラーの眼「つもりちがい！？」
１０個の「つもりちがい」について紹介します。
１ 高いつもりで、低いのは教養
２ 低いつもりで、高いのは気位
３ 深いつもりで、浅いのは知識
４ 浅いつもりで、深いのは欲の皮
５ 厚いつもりで、薄いのは人情
６ 薄いつもりで、厚いのは面の皮
７ 強いつもりで、弱いのは根性
８ 弱いつもりで、強いのは自我
９ 多いつもりで、少ないのは分別
１０少ないつもりで、多いのは無駄 だそうです。
「なるほど、なるほど。」「自分にはありがちなことがいくつもあるな。」などと考えられた方も多いのではないでしょうか？
＊＊＊参考文献「栃教協教育新聞」第５９３号 平成２７年６月２０日（土） 第１面から
６月２７日（土）その２カウンセラーの眼
＜カウンセラーの眼＞ お子さんの結婚について、気になりますか？ まだまだ先なので、考えていないかもしれませんね･･･
以前は、「仲人」さんがいたり家柄などを見たりしながら結婚（見合い結婚も）していたようですが、現在は男女とも、なかなか結婚しない（できない）世代になっています。特に、男子は結婚の機会がなく４０、５０歳になっても独身者が、近所でも目に付きます。
＊＊＊このような時代にあって、私の初任で赴任した小山市内の小学校で３年間（４年、５年、６年）担任した子の結婚式に招待されました。４０代で結婚する教え子にエールを贈る意味で、明日は「乾杯」を歌ってこようと思います。
６月２４日（水）その３ ブックトーク２回目
＜ブックトーク２回目＞ 本日、朝の読書の時間を利用して、「ブックトーク」がありました。
外部人材の先生方にも来校いただき、今日は２年生のクラスで「ブックトーク」をしました。
小口先生が私用でお休みだったので、１組には軽部先生が急遽、「ブックトーク」（アガサ・クリ
スティの話を中心に）をしていました。
３年のクラスでは、図書委員会の生徒たちが「ブックトーク」をしていました。
＊＊＊矢中の生徒たちは、毎月の「ブックトーク」をとても楽しみにしていることが今回、よくわかりました。
６月２３日（火）その４ カウンセラーの眼「情報通信安心安全 標語」
〇情報は その一押しで 世界旅（和歌山県の中学生）
〇「送る」より 「贈る」気持ちで 送信を（東京都）
〇悪いのは ネットじゃなくて 自分だよ（神奈川県の小学生）
〇思いやり いつでもどこでも ネットでも（兵庫県の中学生）
〇おかあさん ＳＮＳより わたし見て（徳島県）
〇ネットでは 見えないからこそ 思いやり（福井県の小学生）
〇書きこまない 自分が傷つく その言葉（富山県の高校生）
〇指一本 世界とつながる 心の輪（富山県の高校生）
〇送信は ”心”を”送”よ 大切に！！（静岡県の高校生）
６月２２日（月）その２ 校長室コラム
（ＰＤＦ 上の「長袖シャツ」文書をクリックすると文書がご覧いただけます）
＜校長室コラム「体育着、冬用長袖シャツの導入について」＞ 今年度４月から、体育部の方で検討してきました「冬用長袖シャツ」について、学校では導入の方向で動いていきますので、御理解と御協力をお願いしたいと存じます。
本日付けで、お子様をとおして同じ文書が届きますので、よく内容を確認、よろしくお願いいたします。
６月２１日（日）その２ カウンセラーの眼
水沢さんは、日本で一番最初にプロパンガス事業をはじめた老舗の３代目です。人口が減少し、プロパンガスに明るい未来が見えないと察して、プロパンバスを入れている客の家のリフォーム、宅配水、オール電化、太陽光発電システムなどの多角的な販売をしながら売上高を増やしている方です。
この水沢さんの社員教育の中で、新規採用社員に「今の生活が当たり前ではなく、ありがたいと感じる価値観を身につけてほしい」と話しているそうです。
そして、入社前の内定者に、入社前に「海外一人旅」をしてくるようにという課題を課しているそうです。日本に生きていることがいかに恵まれているかを実感してもらうためだそうです。
「一人旅」の資金作りのために内定者には会社で働いてもらい、高めの時給を支払うそうです。入社前、海外に「一人旅」をして、別人のように心身ともにたくましくなって帰ってきた若者を見て、行かせてよかったと思うのです、と。
＊＊＊「ありがとう」の反対語は？ 「ありがたくない」ではなく、水沢社長の答は、「当たり前」なのだそうです。
６月２０日（土）その２ カウンセラーの眼
山西教育長は、幸手市の教育長になって２年目ですが、教育長になつてからも、市内の小中学校へ出向き、道徳や教科での先生方へ示範授業を続けているそうです。「学校、児童、生徒の様子を把握する上では自ら授業を実践し、公開することが、教師と問題点を共有するこの上ない方法だと思います。」と話しています。
＊＊＊全国的に見ても、県や市町村の教育長さんが学校に出向いて「示範授業」をするのは聞いたことがありません。山西教育長さんのような考え方や学校現場に目を向けた教育長さんに敬意と尊敬を抱きました。この記事を読み、今年も「校長の道徳授業」を実施しようと教材研究を開始しました。最初に、１年生の全クラスで道徳授業をしたいと考えています。
＊＊＊＊＊＊参考文献「日本教育新聞」（Ｈ２７，６、１） 日本教育新聞社
６月１９日（金）その５ 狂言を楽しむ３つのポイント･･･解答
＜狂言を楽しむ３つのポイント･･･解答＞ 昨日の「演劇（狂言）教室」の学校ブログの記事の中で、狂言を楽しむ３つのポイントを出題しましたが、生徒たちは３問とも正解できましたか？
ちなみに、朝の職員打ち合わせで、「３つのポイント分かる人？」と質問したところ、約１０名しか手を挙げられませんでした。＊＊＊ちょっと、残念です・・・。
〇狂言を楽しむ３つのポイントの解答 ＊（ ）が正答
１ どこでもいいので、面白かったら（笑う）。
２ 室町時代の言葉なので、分からない言葉は（無視する）。
３ （想像）して楽しむ、でした。
６月１９日（金）その３ カウンセラーの眼「期待の星！」
＜カウンセラーの眼＞ 前任の小学校（全児童約２００名の小学校）での「入学式」前日のことです。
「校長先生、保護者席は３５でいいですか？」と、職員の声。「だめだめ、両親と祖父母も来るから、１００個用意して。」と私が答えました。ここ１０数年前ぐらいから、小学校の「入学式」に両親で参列するのが普通のようになりました。しかも、父方の祖父母や母方の祖父母まで参加する家も出現してきました。
保護者やご家族にとって、お子さん（お孫さん）は、少子化の現在にあってはまさに「期待の星」、「熱い希望の星」のような存在なのだと、改めて感じています。
矢板中に異動し、２回目の「入学式」を見ましたが、保護者の半数近くが「両親」で参加となっているようでした。椅子は生徒数プラス１００個並べるよう指示しました。
これほどまでに、親からの熱い視線と大きな期待に応えようと、生徒たちは日々、努力し、登校してきます。将来の日本を支える日本人となるべく、矢中生徒たちを育てていかなければいけないと考えています。
６月１７日（水）その３ カウンセラーの眼「幸運の確率は？」
＜カウンセラーの眼「幸運の確率は？」＞ 「自分にいいことが起こる確率って、何％だと思いますか？」 答は、サイコロの目で偶数と奇数の出る確率と同じで「５０％」だと思うでしょう・・・。
正答は、「いいこと、幸運が訪れる確率は、６３％」。逆に「幸運にならない確率は３７％」になります。
この「幸運の確率」を実証した人が、スイスの数学者レオンハルト・オイラーです。オイラーの実験（写真）は、男女１３枚ずつトランプを持ち、１枚ずつ出していって、同じ数字になる確率を導き出したそうです。男女のトランプの枚数を１３０枚まで増やしても、同じ確率になったそうです。
トランプの１枚、１枚は、その人の好む相手の性格や顔、体形、収入、知識、家柄などを１３あるとして、トランプを出していきます。１３０枚、１３０個の好みを提示しても、男女が幸運に巡り会える確率は「６３％」あることから、無理、ダメだなどと感じている人も、自信をもって行動していってほしいです。
加えて、「６３％の幸運」をよりアップ（引き上げる）する術は、
１ 自ら行動を起こすこと。積極的に行動すること。
２ 周囲の人に応援してもらえる人間性や性格。好印象を持たれるような言動。
３ 常日頃の自分の行動 の３つだそうです。 この術があれば、「幸運の６３％」を「７０％」「７５％」にまでも引き上げることが可能だそうです。
＊＊＊「幸運」「成功」「出会い」「親友」「結婚」などで、成功する確率は「６３％」あること。そして、その確率は自らの言動、行動でアップできること、私も目の前が明るくなってきました・・・。
＊＊＊＊＊＊参考文献「PRESIDENNT」（２０１５，６，２９号）プレジデント社 P78.P79参照