2014年10月の記事一覧

スパゲティナポリタン　　ボイルブロッコリー　　フルーツのヨーグルトあえ　　コーヒーパン

ブロッコリーにはビタミンＣが特に多く含まれています。

ブロッコリーの栄養には、疲れをとったりがんを予防したり、肌をすべすべにする働きがあります。

今日は、ボイルしたブロッコリーをマヨネーズでいただきました。

今日もおいしくいただきました。