活動の様子(H24~H26)

2014年11月の記事一覧

今日の給食

ご飯  鮭の塩焼き  ひじきの炒めに  じゃがいもの味噌汁  牛乳


今日は、ひじきの炒め煮です。

ひじきは、美肌に効果のある栄養素で、皮膚を健康に保つビタミンA、便秘解消に役立つ食物繊維が豊富です。

ひじきには、鉄分やカルシウムもたくさん含まれているそうです。

家庭では、なかなかひじき料理を作る機会がありませんが、栄養豊富なひじきを積極的に食べたいものです。

今日もおいしくいただきました。