2020年7月の記事一覧
気をつけよう!
休み時間
大きな声で叫んだり、
相手の前で
飛沫を飛ばす可能性のある
行動は慎みましょう。
プロ野球でこんなことがありました。
大きな声で叫んだり、
相手の前で
飛沫を飛ばす可能性のある
行動は慎みましょう。
プロ野球でこんなことがありました。
今日は室内でできるトレーニングの紹介
自宅でも出来る!体幹トレーニングメニュー、おすすめエクササイズ種類3選!
- 1 プランク(フロントブリッジ)
https://youtu.be/He5zZQioUZQ - 2 サイドブリッジ(サイドプランク)
- https://youtu.be/ZFOvfKreMiY
- 3 ダイアゴナル
- https://youtu.be/_vf1i-rKpos
挑戦してみてください。
体調管理をしっかりと
体調を崩さないように
毎日の生活が大事です。
天気に負けないように!
毎日の生活が大事です。
天気に負けないように!
雨に気をつけましょう!
週末も雨や曇り予報
突然の強い雨に
気をつけるなど
安全意識を高めまておきましょう!
【気象庁連絡事項】資料20200709b.pdf
突然の強い雨に
気をつけるなど
安全意識を高めまておきましょう!
【気象庁連絡事項】資料20200709b.pdf
落ち着いて
保健室の先生から
「最近けがが多いんですよ」と
長雨でうっとうしい日が続きます。
ただでさえ、ストレスのたまりがちな最近の天気
こんなときは
イライラした時や落ち着かないときは
心の中でカウント
1(いち),2(にい),3(さん)と
数えて、心を落ち着かせましょう。
平常心・平常心!です。
雨空ですが、心は穏やかに晴天。
今日もいい一日としましょう。
「最近けがが多いんですよ」と
長雨でうっとうしい日が続きます。
ただでさえ、ストレスのたまりがちな最近の天気
こんなときは
イライラした時や落ち着かないときは
心の中でカウント
1(いち),2(にい),3(さん)と
数えて、心を落ち着かせましょう。
平常心・平常心!です。
雨空ですが、心は穏やかに晴天。
今日もいい一日としましょう。