給食

今日の給食(H31)

今日の給食 6月3日


今日から7日は、「歯と口の健康週間」です。歯と口の健康のために、よくかんで食べることを心がける1週間です。よくかむと、体にいいことがたくさんあります。早食いを防ぎ、消化が良くなったり、食べ物の味がよくわかったりします。普段かむことを意識しない人も、かむことを意識して給食をいただきましょう。

 

 今日は、桜えび についてのお話です。

 桜えびは、体を作る働きのたんぱく質を多く含み、脂肪が少ない食品です。桜えびは、殻ごと食べられるので、カルシウムを多くとることができます。

 今日は、カルシウムをたくさん含んでる小松菜と一緒にあえ物にしました。

今日のメニュー
     ・ ごはん    ・ 牛乳

 ・ いわしのごまみそ煮

 ・ にら入りかき玉汁

 ・ 小松菜の桜えびあえ