2020年7月の記事一覧

　７月２７日（月）に４年生は、元気になれる朝ごはんとはどんなものかを考えました。朝ごはんを食べると、①頭のスイッチ　②体のスイッチ　③おなかのスイッチ　の３つのスイッチが入ることを学び、朝ごはんのメニューについて考えました。みんなで、楽しく考えながらバランスの良い食事について学ぶことができました。担任と栄養士の２人で協力して授業を進める中で、元気な４年生は、自分の考えた朝食メニューについて発表していました。

ご飯

牛乳

チンジャオロースー

キムチとトックのスープ

冷凍みかん

１年生は、先週出会った「ピーマンマン」を食べる

ということで、大喜びでした。

みんなの体の強い味方のピーマンマンは、

チンジャオロースーとなって、体の中に

入りました。

古代米ご飯
牛乳
魚のホイル焼き
豚汁
メロン
 
 
今日はご飯もお味噌汁もいつもと色が
違います。ご飯は、古代米といって、赤米が入っています。

玄米に香りのついたお米です。

炊き上がりは、うっすらとピンク色になります。
味噌汁は、赤味噌を使いました。いつもと違う

味噌汁の味に、喜んでいました。

冷やしきつねうどん

牛乳

ジャーマンポテト

蒸し暑い日には、冷たいうどんがぴったりでしたね。

きゅっとしまった麺、きゅうり、細切り人参、たっぷりの油揚げで、給食室自慢の冷やしきつねうどんでした。

ジャーマンポテトには、コロコロチーズを入れて、子どもたちに人気の味付けにしました。

ご飯
牛乳
蒸し鶏のごまだれかけ
じゃがいもと豆腐の味噌汁
ヨーグルト

今日は、蒸し鶏のごまだれかけのたれが大人気でした。

教室を回っていると、「ご飯にかけても、美味しいよ！」

そして、子ども達から「このたれはどうやってつくったんですか？」

と言う質問がありました。

そこで今日は、蒸し鶏のごまだれかけのレシピをお知らせします。

＜蒸し鶏のごまだれかけ＞

鶏もも肉　５０ｇ　　　　　　　　　　　白すりごま　１．２ｇ

酒　　　　０．６ｇ　（下味）　　　　　赤味噌　　　１．４ｇ

しお　　　０．２ｇ　（下味）　　　　　醤油　　　　１．８ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　　　２．９ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごま油　　　０．５ｇ

１、鶏肉に下味をつける

２、鶏肉を蒸す

３、２にたれかける。

ご飯
牛乳
白身魚の野菜あんかけ
むらくもスープ

　むらくもスープは、卵がスープに広がり、空にたなびく「むらくも」

のようにみえることから付いた名前です。

　水溶き卵でスープにとろみをつけてから、少しずつ卵を流し入れると、ふわふわの

かきたまに仕上がります。

　3年生は、朝食の大切さを学ぶ授業を行いました。『かいけつゾロリ』のキャラクターを使った紙芝居で、楽しく学ぶことができました。子どもたちの中には、朝食を週に３・４日食べていないという子もいました。朝食は、充実した学校生活の源です。是非、ご家庭でも声をかけて頂き、毎日しっかりと朝食が取れるよう、よろしくお願いいたします。

発芽玄米ご飯

牛乳

マーボーナス

中華スープ

すいか

今日は、夏の果物「すいか」です。

すいか、体を冷やしてくれます。マスク生活で、熱中症が心配されます。すいかを食べて、熱中症を防ぎましょう！

　7月15日（水）　1年生の教室にグリーンマントのピーマンマンがやってきました。はじめ泣き虫だったピーマンマンですが、1度、ばい菌をやっつけることができたことで、自信をもってばい菌達と戦うことができました。立派な正義の味方になったピーマンマン、１年生が野菜大好きになるように願っていました。

　今日の給食には、ピーマンの肉詰めが出ましたが、1年生はみんな大喜びでピーマンを食べていました。ピーマンマンのおかげです。

　昼休みは、図書館司書の深井先生が『グリーンマントのピーマンマン』の絵本も1年生の学級文庫に届けてくださいました。

じゃこトースト

牛乳

チンゲンさいのシチュー

冷凍パイン

　しらす干しをパセリと一緒にマヨネーズに混ぜて、パンに塗って焼きました。

しらす干しには、骨を丈夫にしてくれるカルシウムがいっぱいです。

忙しい朝ごはんにもおすすめです。