2022年5月の記事一覧

リズミカルにハードルを走り越す練習をしています。

振り上げた足や腕振り、インターバルの歩数などに気をつけて練習することができました。

グループごとにタブレットで動画を撮って、フォームを確認し、自分の課題がどこかを見つけています。

どうすればスピードを落とさずにハードリングできるかを考えることができました。