給食ブログ

　麦ごはん

　牛乳

　いかのねぎ醤油焼き

　きんぴらごぼう

　豚汁

６月４日から１０日は、歯と口の健康週間です。歯と口を健康に保つ第一歩は、よく噛んで食べることです。今日の給食では、噛みごたえのあるメニューを取り入れました。

よく噛んで食べると、どんなよいことがあるか紹介します。

１．だ液が沢山出て、虫歯の菌から歯を守ります。

２．味がよくわかるようになります。

３．あごが発達し、歯並びがよくなります。歯並びが良いと、歯磨きがしやすくなります。また、発音が良くなり、言葉がはっきりします。

４．あごの筋肉が動くことで、脳への血流が良くなり、脳の働きが活発になります。

５．食べ物の消化が良くなり、お腹の調子が整いやすくなります。

６．歯やあごに力を入れて、いろいろなことに全力投球できます。

よく噛んで食べると、良いことがたくさんありますね。